Preparation before health examination PTP

多くの方は健康診断について聞いたことがあったり、質問を受けたことがあるかもしれません。健康診断は昔からありますが、なぜ受ける必要があるのか、受けることでどんなメリットがあるのか知らない、または勇気が出ない方も多くいます。もし健康診断を受けたい場合はどうすればよいのでしょうか。
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健康診断の主な目的は、まだ症状が現れていない隠れた病気を見つけること、そして病気のリスクとなる行動や要因を探し出し、予防策を立て、専門医から正しい生活指導を受けることです。
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<h2>健康診断を受ける前に知っておくべきこと</h2>
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<li>健康診断は本当に重要なことです。多くの病気は発症しても症状が現れず、静かな脅威となり、体にダメージを与えます。早期に検査を受けて発見できれば、治療が容易になり、完治の可能性も高まります。</li>
<li>健康診断は自分に合ったものを受けるべきです。子どもの頃から始められ、予防接種を中心に病気を防ぎ、成長や発達が年齢相応かどうかをチェックします。子どもの健康診断は、合併症のリスク要因を医師が早期に発見し、適切な治療を行うために重要です。思春期や生殖年齢に入ると、婦人科疾患や心臓の健康など特定の検査が増えます。高齢期に入ると、老化に伴う変化を遅らせ、身体機能の低下による事故を防ぐことに重点が置かれます。</li>
<li>毎年必ず健康診断を受ける必要はありません。定期的に受けることが推奨されますが、実際には個人の性別、年齢、病気のリスクに応じて必要な時期に受ければよいのです。遺伝性疾患、糖尿病、高脂血症などのリスクがある場合は特に注意が必要です。</li>
<li>良い健康診断は医師に詳細な情報を提供することが重要です。多くの人は健康診断を、検査室での検査や医師の治療、薬の服用による病気の予防と誤解し、自分の健康管理を怠りがちです。しかし正しい健康診断とは、医師による問診で日常の行動からリスク要因を探り、正直に伝えることで病気のリスクを判断し、その後の身体検査や医師の指示に従うことです。また、自分でも行動や体重、腹囲を観察し、腹囲を身長で割った値が正常範囲（身長の半分以下）かどうかを確認することが推奨されます。超えている場合は糖尿病、高血圧、心臓病や脳梗塞のリスクがあります。</li>
</ul>
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<h2>健康診断の前にどのように準備すればよいですか？</h2>
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<li>健康診断の前に少なくとも6～8時間十分に睡眠をとってください。睡眠不足は血圧、心拍数、体温などの検査結果に影響を与えます。</li>
<li>検査の8～10時間前からは食事と飲み物を控えてください（水は少量なら飲んでも構いません）。</li>
<li>検査の24時間前からはアルコールの摂取を控えてください。薬やアルコールは一部の検査結果に影響を与える可能性があります。</li>
<li>体が疲れすぎないように、朝早く病院に行くことをおすすめします。長時間の絶食状態が続いているためです。</li>
<li>血圧をコントロールする薬を服用している場合は、医師の指示に従って服用を続けてください。ただし、検査前に医師や看護師に必ず伝えてください。</li>
<li>持病や他の健康履歴がある場合は、診断の参考にするために医師の検査結果や報告書を持参してください。</li>
<li>採血しやすいように、腕の肘の内側が出しやすい服装を着用してください。</li>
<li>検査当日は金属製のアクセサリーを外し、女性はワイヤー入りの下着を避けてください。</li>
<li>女性は生理の前後7日間は検査を避けてください。</li>
<li>生理中は尿検査を控えてください。血液が混入し、検査結果に影響を与えるためです。</li>
<li>乳がん検診のマンモグラムは、生理中は乳房が張っているため避け、生理後に受けることをおすすめします。</li>
<li>妊娠の可能性がある場合は、レントゲン検査を避けるためにスタッフに必ず伝えてください。</li>
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検査を受けることでどんな利益がありますか？検査を受けたい場合はどうすればよいですか？

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