การสวนปัสสาวะด้วยตนเอง ให้สะอาดและปลอดภัย

「尿道カテーテル挿入」という言葉を聞くと、多くの人は怖がったり、自分でできないと思うかもしれません。しかし、正しい方法と手順を知っていれば、自分で清潔かつ安全にカテーテル挿入を行うことができます。
<h2>尿道カテーテル挿入とは何ですか？</h2>
尿道カテーテル挿入とは、小さな管であるカテーテルを性器から膀胱の奥まで挿入し、尿を排出させることです。通常、健康な人は日中に4～7回、夜間に1～2回排尿しますが、手術後の患者や身体の障害により正常に排尿できない人の場合、尿を排出しないまま放置すると合併症が起こる可能性があり、感染症や膀胱および尿路の結石が発生することもあります。このような場合、医師は尿道カテーテル挿入を推奨します。
手術後に膀胱の機能が正常に働かず尿が完全に排出できない患者には、医師は入院中にカテーテル挿入を行い、自宅で自分で行える方法を指導します。多くの場合、膀胱は手術後1～2週間以内に正常に機能を回復します。
<h2>自己カテーテル挿入に必要な器具</h2>
自己カテーテル挿入には以下の器具が必要です。
<ol>
<li style="font-weight: 400">消毒液に入ったカテーテルセット</li>
<li style="font-weight: 400">水溶性の潤滑剤</li>
<li style="font-weight: 400">尿受け用のカップ1個</li>
<li style="font-weight: 400">液体石鹸または固形石鹸（清掃用）</li>
<li style="font-weight: 400">鏡（女性用、視認性を高めるため）</li>
</ol>
<h2>自己カテーテル挿入の8つの手順（清潔かつ安全に行うために）（Self-catheterization）</h2>
男性と女性のカテーテル挿入の手順はほぼ同じです。以下の通りです。
<ol>
<li style="font-weight: 400">石鹸と水で手を清潔に洗う</li>
<li style="font-weight: 400">性器の洗浄
<ul>
<li style="font-weight: 400">男性 包皮を下に引き下げ、尿道口、陰茎、陰嚢、鼠径部の順に洗浄する</li>
<li style="font-weight: 400">女性 前から後ろに向かって石鹸と水で性器を清潔に洗う</li>
</ul>
</li>
<li>再度、石鹸と水で手を清潔に洗う</li>
<li style="font-weight: 400">カテーテル挿入の方法
<ul>
<li style="font-weight: 400">男性 安定した姿勢で脚を開き、利き手でない方の手でカテーテルのキャップを持ち、消毒液入りのチューブからカテーテルを引き出す。利き手でカテーテルを持ち、カテーテルの中央部分を握り、潤滑剤をカテーテルの先端に塗る。利き手でない方の手で包皮を下に引き、陰茎を約60度の角度に保つ。カテーテルを優しく挿入し、尿が出始めたらさらに1～2インチ挿入する。尿が止まったら、カテーテルの開口部を指で押さえながらゆっくり引き抜く。この時、尿の色、臭い、性状に異常がないか観察し、尿量を測って記録する。尿が濁っていたり、臭いが強い場合、発熱や悪寒がある場合はすぐに医師に相談してください。</li>
<li style="font-weight: 400">女性 見やすい姿勢で座り、尿道口がはっきり見えるようにする。器具を取りやすく配置し、尿受けカップを鏡のそばに置く。利き手でない方の手の人差し指と中指で性器を開き、少し上に引き上げる。鏡で尿道口を確認しながら、利き手でカテーテルを持ち、力を入れずに優しく挿入する。約3インチ挿入したら、性器を開く手を離し、鏡をどけて尿をカップに受ける。尿が止まったら下腹部を1～2回軽く押し、再び尿が止まるまで待つ。その後、カテーテルの開口部を指で押さえながらゆっくり引き抜く。尿の色、臭い、性状に異常がないか観察し、尿量を測って記録する。尿が濁っていたり、臭いが強い場合、発熱や悪寒がある場合はすぐに医師に相談してください。</li>
</ul>
</li>
<li style="font-weight: 400">再度、石鹸と水で手を清潔に洗う</li>
<li style="font-weight: 400">カテーテルを石鹸と水で洗い、よく水を切る。キャップを元通りにして、消毒液入りのチューブに保管する</li>
<li style="font-weight: 400">その他の器具も清潔に洗い、乾燥させる</li>
<li style="font-weight: 400">カテーテルは少なくとも20分間沸騰したお湯で煮沸消毒し、消毒液は毎日交換すること</li>
</ol>
注意： これらの手順はあくまで概要であり、自己カテーテル挿入を安全に行い感染リスクを減らすために、初めて行う際は必ず医師や薬剤師に相談してください。
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自力で正常に排尿できない身体の障害がある方にとって、自己導尿は可能な選択肢の一つです。清潔さと安全性のために、正しい方法を学ぶことが重要です。

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