ตรวจเต้านมด้วยตนเอง ไม่ยาก...และช่วยให้พบความผิดปกติได้เร็ว

<p>មហារីកដោះគោគឺជាមហារីកដែលមានករណីច្រើនជាងគេនៅក្នុងស្ត្រី។ហេតុផលដែលធ្វើឲ្យការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពល្អគឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជម្ងឺ។ ប្រសិនបើយើងរកឃើញវាចាប់ពីដំណាក់កាលដំបូង វានឹងអាចព្យាបាលបាន។</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ការត្រួតពិនិត្យមហារីកដោះគោ..គួរត្រួតពិនិត្យពេលណា និងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?</span></h2>
<ol>
<li>ត្រួតពិនិត្យដោះគោដោយខ្លួនឯង យ៉ាងហោចណាស់មួយដងក្នុងមួយខែ ពេលមានអាយុ 20 ឆ្នាំឡើងទៅ</li>
<li>ត្រួតពិនិត្យដោះគោដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ពេលមានអាយុ 20 ឆ្នាំឡើងទៅ គួរត្រូវបានត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 3 ឆ្នាំ ហើយបន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំ គួរត្រូវបានត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 1 ឆ្នាំ</li>
<li>គួរធ្វើម៉ាមម៉ូក្រាម និង/ឬ អាល់ត្រាសោន ក្នុងអាយុ 35-40 ឆ្នាំ 1 ដង បន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំឡើងទៅ គួរធ្វើរៀងរាល់ 1 – 2 ឆ្នាំ</li>
<li>សម្រាប់អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារដែលជាមហារីកដោះគោ ឬមហារីកស៊ុមពោះ គួរចាប់ផ្តើមត្រួតពិនិត្យចាប់ពីអាយុដែលសមាជិកគ្រួសារបានជំងឺ បន្ថយចុះ 5 ឆ្នាំ</li>
<li>សម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ឬដោះគោមានភាពស្ដើងខ្លាំង ការត្រួតពិនិត្យដោយរលកម៉ាញេទិច (MRI) នឹងជួយឲ្យរកឃើញមហារីកបានច្រើនជាងការធ្វើម៉ាមម៉ូក្រាម។ ការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវត្រួតពិនិត្យឬអត់ គួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ហើយការត្រួតពិនិត្យដោះគោដោយខ្លួនឯង គួរធ្វើពេលណា?</span></h2>
<ol>
<li>ត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំរៀងរាល់ខែ</li>
<li>ត្រួតពិនិត្យបន្ទាប់ពីរយៈពេល 7 – 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃរដូវស្រ្តី</li>
<li>ត្រួតពិនិត្យនៅថ្ងៃដដែលគ្រប់ខែ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានរដូវស្រ្តីទៀតហើយ</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="size-full wp-image-305914 aligncenter" src="https://pyt-storage.sgp1.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2024/06/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A1.jpg" alt="" width="100%" /></p>
<h2><span style="color: #00826a;">វិធីសាស្រ្តត្រួតពិនិត្យដោះគោដោយខ្លួនឯងយ៉ាងត្រឹមត្រូវ</span></h2>
<ol>
<li>ឈរមុខកញ្ចក់ ហើយមើលដោះគោទាំងពីរជ្រុង ហើយសង្កេតមើលទំហំ រូបរាង ពណ៌ស្បែក ទីតាំងដោះគោ និងដោះគោមានសភាពយ៉ាងដូចម្តេច ហើយគួរប្រៀបធៀបការផ្លាស់ប្តូរជាមួយខែមុន</li>
<li>បន្ទាប់មកលើកដៃឡើងលើក្បាលទាំងពីរជ្រុង ហើយមើលដោះគោម្តងទៀត បង្វិលខ្លួនយឺតៗ ដើម្បីមើលតំបន់ជ្រុងដោះគោ</li>
<li>ដាក់ដៃលើចង្កេះ ហើយបង្វិលខ្លួនមុខមួយចំនួន មើលការផ្លាស់ប្តូរឡើងវិញ</li>
<li>ប្រើម្រាមដៃចុចលើដោះគោយ៉ាងស្រាល មើលថាតើមានឈាម ប្រេង ឬទឹកចេញពីដោះគោឬអត់</li>
<li>ចាប់ផ្តើមក្រឡាចាប់ដោះគោ ចាប់ពីឆ្អឹងស្មាឡើងមក ប្រើដៃឆ្វេងក្រឡាចាប់ដោះគោខាងស្តាំ ប្រើម្រាមដៃចង្អុល ម្រាមដៃកណ្តាល និងម្រាមដៃលើ (3ម្រាមដៃ) ចុចយ៉ាងស្រាលលើស្បែក ហើយចុចខ្លាំងឡើង រហូតដល់ប៉ះឆ្អឹងបំពង់ដង្ហើម ក្រឡាចាប់ដោះគោគ្រប់ទិសដៅ។ ការក្រឡាចាប់អាចធ្វើបានជាច្រើនវិធី។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវក្រឡាចាប់ដោះគោគ្រប់ទិសដៅរហូតដល់តំបន់ក្រោមដៃក្រោមស្មា។ បន្ទាប់មកប្ដូរជាក្រឡាចាប់ដោះគោម្ខាងទៀតដូចគ្នា។</li>
<li>បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការក្រឡាចាប់ក្នុងទំងន់ឈរ រួចប្ដូរទៅក្រឡាចាប់ក្នុងទំងន់គេង ដាក់ខ្នើយក្រោមស្មាខាងដែលត្រូវក្រឡាចាប់ ហើយក្រឡាចាប់ដូចក្នុងទំងន់ឈរ។</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ភាពមិនប្រក្រតី&#8230;ដែលប្រាប់ថាអ្នកគួរតែទៅពេទ្យភ្លាម</span></h2>
<ul>
<li>កំណាត់ដោះគោដែលមានភាពក្រាស់ជាងធម្មតា Lump or thickening (breast, underarm)</li>
<li>ស្បែកក្រហម ឬក្តៅ</li>
<li>រន្ធរោមធំដូចស្បែកផ្លែទំពាំងបាយជូរ</li>
<li>ស្បែកចុះ ឬមានការទាញ</li>
<li>មានការលេចឡើងនៃស្បែក</li>
<li>ឈឺជាងធម្មតា</li>
<li>ចាញ់ មានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅតំបន់ដោះគោ និងមូលដោះគោដែលចុះ</li>
<li>ទិសដៅនៃដោះគោផ្លាស់ប្តូរ</li>
<li>ឈាមចេញពីដោះគោ</li>
<li>មានរបួសដែលពិបាកជាសះស្បើយនៅលើដោះគោ និងដោះគោ</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #00826a;"><strong>មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំដោះគោ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2 អាគារ A ជាន់ 7</strong></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #00826a;"><strong>ទូរស័ព្ទ 02-617-2444 បន្ត 4125, 4185 Call Center 1772</strong></span></p>


មហារីកដោះគោ ជារឿងដែលកើតមានច្រើនជាងគេនៅក្នុងស្ត្រី។ ស្ត្រីគួរតែពិនិត្យដោះគោដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំ និងពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញមួយឆ្នាំម្តង។ ប្រសិនបើរកឃើញឆាប់ៗ ឱកាសក្នុងការព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយក៏មានច្រើនឡើង។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ពិនិត្យទ្រូងដោយខ្លួនឯង មិនពិបាក...ហើយជួយឲ្យរកឃើញកំហុសឆាប់រហ័ស

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ