9 tips of 35 year-old pregnancy

ក្មេងស្រីសម័យនេះរកប្ដីវាយក៏ពិបាកហើយរកឪពុកកូននោះពិបាកជាងទៀត!! មុននឹងរៀបការនិងមុននឹងមានផ្ទៃពោះ អាយុបានដល់ ៣៥ ឆ្នាំហើយ។ អាយុ越ចាស់越មានហានិភ័យខ្ពស់ដែលកូនតូចនឹងមានបញ្ហា។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ក៏មានហានិភ័យនិងជំងឺបន្ថែមផ្សេងទៀត។ អ្វីដែលជួយបាន អ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក៏ធ្វើទាំងអស់ ៩ វិធីល្អៗដែលម្តាយដែលមានអាយុលើស ៣៥ ត្រូវប្រាប់បន្ត ដើម្បីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកនិងកូនតូចក្នុងផ្ទៃពោះ
<ol>
<li>ពិនិត្យផ្ទៃពោះតាមកំណត់ ម្តាយទាំងអស់ដែលមានអាយុ ៣៥ ឆ្នាំឡើងទៅ ត្រូវពិនិត្យផ្ទៃពោះតាមកំណត់ជារឿងសំខាន់ណាស់ ដើម្បីដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរនិងភាពមិនប្រក្រតីរបស់ទារក។ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការពិនិត្យឈាម ពិនិត្យបន្ទះទឹកនោម ពិនិត្យអាល់ត្រាសោន (ជាច្រើនដង) និងចាក់ទឹកអំបៅដើម្បីមើលក្រូម៉ូសូមរបស់ទារកថាតើមានភាពមិនប្រក្រតីឬអត់ ដើម្បីស្វែងរករោគសញ្ញាដោនស៊ីនដ្រូម។</li>
<li>បរិច្ឆេទអាហារឲ្យបានគ្រប់ ៥ หมู่ និងបរិច្ឆេទអាហារដែលងាយស្រូប&#8230;ការពារការកើតមានការរឹងពោះ <span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">បើម្តាយណាម្នាក់មានរោគសញ្ញារឹងពោះ ឬរំខានពោះជាញឹកញាប់ សូមណែនាំឲ្យបរិច្ឆេទផ្លែឈើច្រើន មិនត្រឹមតែជួយឲ្យម្តាយមានភាពស្រស់ស្រាយទេ ក៏ជួយក្នុងប្រព័ន្ធដោះស្រាយកាកសំណល់ផងដែរ</li>
<li>អាស៊ីតហ្វូលិក <span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">សំខាន់និងចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ទារកនៅក្នុងដំណាក់កាលកើនឡើង។ អាស៊ីតហ្វូលិកនេះជួយឲ្យអង្គភាពផ្សេងៗក្នុងទារកអាចកើនឡើងបានយ៉ាងពេញលេញ។ ជាទូទៅមាននៅក្នុងស្លឹកបន្លែបៃតង អាស្ពារ៉ាហ្គុស ការ៉ុត ចេក និងគ្រាប់សណ្តែក។</li>
<li>សូកូឡាដ កាហ្វេអ៊ីន បារី អាល់កុល តែ កាហ្វេ <span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">គួរជៀសវាងយ៉ាងខ្លាំង បើអាចបោះបង់បានគួរបោះបង់ <span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យគេងមិនលក់ទេ បញ្ហារឹងពោះក៏តាមមកផងដែរ រួមទាំងការបង្ហូរទឹកនោមញឹកញាប់ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយបញ្ចេញទឹកច្រើនផងដែរ។</li>
<li>ហាត់ប្រាណ <span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចហាត់ប្រាណបាន ប៉ុន្តាមិនត្រូវហាត់យ៉ាងខ្លាំង ហើយត្រូវនៅក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះ មិនត្រឹមតែជួយឲ្យរាងកាយរឹងមាំទេ ក៏ជួយកាត់បន្ថយសំពាធចិត្ត ងាយស្រូបអាហារ គ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងជួយឲ្យគេងស្រួល។</li>
<li>ប្រយ័ត្នការបរិច្ឆេទថ្នាំឬអាហារបំប៉ន<span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">គួរទទួលបានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យមុនគ្រប់លើក ព្រោះថ្នាំខ្លះអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃពោះ។</li>
<li>សម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់ <span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">គួរគេងឲ្យបានពេញលេញយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោង ដើម្បីសុខភាពល្អរបស់កូនតូចនិងម្តាយ។</li>
<li>គ្រប់គ្រងទម្ងន់ <span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">ក្នុងរយៈពេលផ្ទៃពោះ ទម្ងន់របស់ម្តាយនឹងកើនឡើងជាងធម្មតា ១០-១២ គីឡូក្រាម។ មានខ្លះដែលអាចកើនឡើងច្រើនជាងនេះ ដោយសារតែទម្ងន់ច្រើននឹងនាំឲ្យមានជំងឺនិងរោគសញ្ញាបន្ថែមដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់ ឬផ្ទៃពោះពុល។</li>
<li>សម្រាកចិត្ត មិនត្រូវតានតឹង <span style="background-color: rgb(255 255 255 / var(--tw-bg-opacity)); color: var(--tw-prose-body); font-family: ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 1rem;">អានសៀវភៅដែលចូលចិត្ត ឬធ្វើសកម្មភាពដែលសម្រាកចិត្ត ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពបារម្ភពីការផ្ទៃពោះ។</li>
</ol>
ការផ្ទៃពោះនៅអាយុចាស់ជាងនេះបណ្តាលឲ្យមានហានិភ័យក្នុងការកើតជំងឺផ្សេងៗ រួមទាំងជំងឺបន្ថែមដូចជា ផ្ទៃពោះពុល និងផ្ទៃពោះភ្ជាប់ទាប។ ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទៃពោះនិងមានអាយុលើស ៣៥ ឆ្នាំឡើងទៅ គួរបន្ទាន់ទៅពិនិត្យនិងទទួលបានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឯកទេស ដើម្បីរៀបចំការថែទាំកូនតូចនៅអាយុ ៣៥ ឆ្នាំបានល្អបំផុត។
&nbsp;
<div style="text-align: right;"></div>
<div style="text-align: right;">វេជ្ជបណ្ឌិត សុវីមល វេជ្ជព្រឹក្សាពិថិក 
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកស្ត្រីនិងស្រ្តីពេទ្យ 
មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពស្ត្រី មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នាវាមិន</div>

9 វិធីល្អៗ ដែលម្តាយអាយុលើស 35 ត្រូវប្រាប់បន្ត ដើម្បីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងកូនតូចក្នុងពោះ

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

9 វិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យពេលមានផ្ទៃពោះអាយុលើស ៣៥ ឆ្នាំ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ