ป้องกันโรคระบาด...ด้วยหลักปฏิบัติง่ายๆ 12 ข้อนี้!

<p>ជំងឺរាតត្បាតដែលកើតឡើងជាសកល មូលហេតុផ្នែកមួយមកពីអាកាសធាតុដែលប្រែប្រួល ដែលនៅប្រទេសថៃផងដែរ ជំងឺរាតត្បាតដែលឃើញញឹកញាប់ គឺជាដូចជា ការជំងឺផ្តាសាយ ការជំងឺឈាមចេញពីសត្វមូស ដែលវិធីការពារដែលល្អបំផុត គឺការបង្កើតភាពធន់ទ្រាំឲ្យខ្លួនឯង និងថែរក្សាសុខភាពអនាម័យឲ្យបានល្អ ដោយអនុវត្តដូចតទៅ&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">វិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យការឆ្លងជំងឺរាតត្បាត</span></h2>
<ol>
<li>លាងដៃគ្រប់ពេលមុននិងបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារ</li>
<li>លាងដៃគ្រប់ពេលបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់វត្ថុសាធារណៈ ដូចជា ច្រវាក់ទ្វារ ច្រវាក់ដៃ ជណ្តើរយោង ជណ្តើរលើរថយន្តសាធារណៈ</li>
<li>លាងដៃគ្រប់ពេលបន្ទាប់ពីបញ្ចេញមូលដ្ឋាន ឬប្រើបន្ទប់ទឹក</li>
<li>ជៀសវាងការចូលរួមជិតស្និទ្ធ និងប្រើរបស់រួមជាមួយអ្នកជំងឺរាតត្បាត</li>
<li>ប្រើក្រណាត់ឬក្រដាសទឹកជូតបិទមាត់និងច្រមុះគ្រប់ពេលពេលខ្លី ឬពេលខ្លាច</li>
<li>បើមានជំងឺផ្តាសាយ គួរប្រើម៉ាស់ព្យាបាលពេលត្រូវទៅកន្លែងសាធារណៈ</li>
<li>បំផ្លាញប្រភពបង្កើតមូសដូចជា ធុងទឹក ផ្លាស្ទិច កំប៉ុង សំបកកង់ចាស់ រន្ធទឹកស្អិត</li>
<li>បរិភោគអាហារស្អាត ចម្អិនស្អាតថ្មី និងមានសុខាភិបាលល្អ</li>
<li>ជៀសវាងអាហារដុំ ឬអាហារដែលមិនសព្វ</li>
<li>ផឹកទឹកស្អាតគ្រប់គ្រាន់</li>
<li>ប្រើធុងស្អាតក្នុងការបរិភោគអាហារនិងផឹកទឹក</li>
<li>ហាត់ប្រាណជាប្រចាំតាមសមត្ថភាពអាយុ សុខភាព ឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនបើមិនបានហាត់ប្រាណរយៈពេលយូរ</li>
</ol>


ការការពារជំងឺរាតត្បាតដែលល្អបំផុត គឺការថែរក្សាសុខភាព សុខាភិបាលឲ្យបានល្អ និងការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្សេងៗ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើរកឃើញខ្លួនឯងមានរោគសញ្ញាហានិភ័យណាមួយ គួរតែទៅពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ការការពារជំងឺរាតត្បាត...ជាមួយនឹងគោលការណ៍អនុវត្តងាយៗ 12 នេះ!

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ