ป้องกันโรคผู้สูงวัย... ด้วยการตรวจสุขภาพ

<p>មនុស្សចាស់ជាអាយុដែលមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងផ្នែករាងកាយ និងចិត្តវិញ្ញាណ ដែលការធ្លាក់ចុះនៃរាងកាយដែលទូទៅចាប់ផ្តើមនៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំ គឺជាមូលហេតុមួយនៃការកើតជំងឺជាច្រើនប្រភេទ ដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់ អាស្រ័យឆ្អឹង ជំងឺខួរក្បាល និងផ្សេងៗទៀត។ ចំណែកបញ្ហាផ្នែកចិត្តវិញ្ញាណដែលជួបប្រទៈជាញឹកញាប់នៅមនុស្សចាស់គឺជាស្ថានភាពស្រក់ស្រួយ ដែលភាគច្រើនកើតឡើងជាមួយមនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរហូតមិនអាចពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងបាន ឬកើតឡើងពីការរស់នៅតែម្នាក់ឯង។</p>
<h4></h4>
<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">អាយុចាស់ដោយសុខភាពល្អ ចាប់ផ្តើមពីការត្រួតពិនិត្យសុខភាព</span></h4>
<p>ការរៀបចំខ្លួនក្នុងការថែរក្សាសុខភាពយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាពចាប់ពីដើម នឹងជួយកាត់បន្ថយឱកាសកើតជំងឺ ឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ វិធីមួយដែលជួយការពារជំងឺគឺ “ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ” ដែលជួយការពារជំងឺដែលកើតពីការធ្លាក់ចុះនៃអង្គភាពផ្សេងៗ ដូចជា បេះដូង ថ្លើម ខួរក្បាល រួមទាំងត្រូវត្រួតពិនិត្យភាពពេញលេញនៃវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផងដែរ។</p>
<h4></h4>
<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">ថែរក្សាសុខភាព = ការការពារជំងឺ</span></h4>
<ul>
<li>គ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភឲ្យសមរម្យជាមួយរាងកាយ គួរជៀសវាងអាហារដែលមានខ្លាញ់ខ្ពស់ រសជាតិខ្លាញ់ខ្លាំង និងអាហារដែលមានរសជាតិផ្អែម</li>
<li>ជៀសវាងការជក់បារី និងភេសជ្ជៈអាល់កុល</li>
<li>ផឹកទឹកឲ្យគ្រប់គ្រាន់តាមតម្រូវការរបស់រាងកាយ</li>
<li>ហាត់ប្រាណឲ្យសមរម្យជាមួយសភាពរាងកាយ យ៉ាងហោចណាស់សប្តាហ៍ ៣ ដង ដងមួយ ៣០ នាទី</li>
<li>គ្រប់គ្រងទម្ងន់ឲ្យនៅក្នុងកម្រិតស្តង់ដារ មិនឲ្យមានទម្ងន់លើស</li>
<li>រក្សាផ្លូវចិត្តឲ្យភ្លឺស្រទន់ មិនតានតឹង និងសម្រាកគ្រប់គ្រាន់</li>
<li>ត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញាផ្សេងៗរបស់រាងកាយ បើមានអ្វីមិនប្រក្រតីគួរប្រាប់ពេទ្យភ្លាម</li>
<li>ជៀសវាងការប្រើថ្នាំមិនសមរម្យ ដូចជា ការទិញថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួន ការប្រើថ្នាំចាស់សម្រាប់ព្យាបាលរោគថ្មី ឬទទួលថ្នាំពីអ្នកដទៃ</li>
<li>ជួបពេទ្យជាប្រចាំ ដើម្បីទទួលបានការប្រឹក្សាផ្នែកការប្រព្រឹត្តខ្លួន និងការប្រើថ្នាំយ៉ាងត្រឹមត្រូវ</li>
<li>ត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ រៀងរាល់ ៦-១២ ខែ</li>
</ul>
<h4></h4>
<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">ថែរក្សាសុខភាពទាំងមូល សម្រាប់ភាពរឹងមាំរបស់មនុស្សចាស់</span></h4>
<p>សេវាកម្មរបស់មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាធាយ ៣ គឺជាសេវាកម្មមនុស្សចាស់ទាំងមូល ចាប់ពីការថែរក្សាសុខភាពទូទៅ ការថែរក្សាប្រយ័ត្ន និងការប្រឹក្សាផ្នែកសុខភាពទាំងក្នុង និងក្រៅពីក្រុមវិជ្ជាជីវៈចម្រុះ ដោយមានវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញពិសេស ពេទ្យជំនាញពិសេស ឱសថបណ្ឌិត អ្នកកំណត់អាហារ និងអ្នកធ្វើកាយសម្ពាធ ដែលមានព័ត៌មានលម្អិតដូចខាងក្រោម</p>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>១. សេវាកម្មពីពេទ្យជំនាញ</strong></span></p>
<ul>
<li>ការវាយតម្លៃស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្សចាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ ផ្តោតលើការថែរក្សា និងការការពារជំងឺហានិភ័យ និងបញ្ហាសំរាប់ផ្សេងៗ ដែលជួយកាត់បន្ថយឱកាសកើតជំងឺ ឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ</li>
</ul>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>២. សេវាកម្មពីឱសថបណ្ឌិត</strong></span></p>
<ul>
<li>ពិនិត្យឡើងវិញការប្រើថ្នាំ</li>
<li>ផ្តល់អនុសាសន៍ និងការប្រឹក្សាផ្នែកការប្រើថ្នាំយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាព</li>
</ul>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>៣. សេវាកម្មពីអ្នកកំណត់អាហារ</strong></span></p>
<ul>
<li>ផ្តល់អនុសាសន៍អំពីអាហារផ្ទាល់ខ្លួនតាមជំងឺ ដើម្បីសមរម្យ និងល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្សចាស់ ផ្តល់អនុសាសន៍អំពីថាមពលដែលគួរទទួលពីអាហារ ដើម្បីឲ្យសមរម្យនឹងតម្រូវការរបស់រាងកាយ បរិមាណប្រូតេអ៊ីនដែលសមរម្យសម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំឲ្យរឹងមាំ បរិមាណកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការការពារជំងឺឆ្អឹងខ្សោយ រួមទាំងលក្ខណៈ និងប្រភេទអាហារដែលសមរម្យ និងមឺនុយដែលល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្សចាស់</li>
</ul>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>៤. សេវាកម្មពីអ្នកធ្វើកាយសម្ពាធ</strong></span></p>
<ul>
<li>សាកល្បងសមត្ថភាពថែរក្សាសមតុល្យ ដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យនៃការធ្លាក់</li>
<li>ផ្តល់អនុសាសន៍ដំបូងអំពីការហាត់ប្រាណសម្រាប់មនុស្សចាស់ ឲ្យសមរម្យជាមួយមនុស្សនីមួយៗជាពិសេស</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>ពេលដែលបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ល្អនៃការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំសម្រាប់មនុស្សចាស់ហើយ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ដល់សុខភាពរបស់តា យាយ នៅក្នុងផ្ទះ ដើម្បីឲ្យពួកគេរស់នៅជាមួយយើងយូរជាងមុនដោយមានសុភមង្គល។</p>


មនុស្សចាស់ជាអាយុដែលមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងផ្នែករាងកាយ និងផ្នែកចិត្ត ដែលការធ្លាក់ចុះនៃរាងកាយដែលជាទូទៅចាប់ផ្តើមនៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំ គឺជាមូលហេតុមួយនៃការកើតមានជំងឺជាច្រើនប្រភេទ ដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំពាធឈាមខ្ពស់។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ការពារជំងឺអ្នកចាស់... ដោយការត្រួតពិនិត្យសុខភាព

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ