นับวันตกไข่ให้เป๊ะ! ช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์

<p>សម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលចង់មានកូនដោយធម្មជាតិ ការគិតថ្ងៃសម្រាលពងមាន់នឹងជួយបង្កើនឱកាសមានកូនបាន។ រយៈពេលសម្រាលពងមាន់ ឬដែលហៅថា <strong><span style="color: #00826a;">“រង្វង់សម្រាលពងមាន់”</span></strong> គឺជារយៈពេលដែលគួរមានសកម្មភាពផ្លូវភេទដើម្បីឱកាសមានផ្ទៃពោះខ្ពស់បំផុត។ តែតើគិតថ្ងៃសម្រាលពងមាន់យ៉ាងដូចម្តេច? គួរមានសកម្មភាពនៅថ្ងៃណាខ្លះ? តាមមកអានមើល&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">ស្គាល់ថ្ងៃ “សម្រាលពងមាន់”</span></h2>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">ការសម្រាលពងមាន់ ឬហៅថា ពងមាន់សម្រាល គឺជាគ្រឿងចក្រ​ធម្មជាតិ​ក្នុងប្រព័ន្ធបង្កើតកូនរបស់ស្ត្រីដែលកើតឡើងរៀងរាល់ខែ។ វាត្រូវការពេលវេលារហូតដល់ប្រហែល 28-35 ថ្ងៃក្នុងមួយរង្វង់។ គិតចាប់ពីថ្ងៃដំបូងដែលមានរដូវស្រ្តី។ ថ្ងៃសម្រាលពងមាន់គឺជាថ្ងៃដែលពងមាន់ដែលពេញវ័យបំផុតចេញពីស៊ុមពងទៅកាន់ចុងបំពង់សម្រាលពងមាន់។</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">យល់ដឹងអំពីរង្វង់សម្រាលពងមាន់</span></h2>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">ធម្មតា ការផ្ទៃពោះកើតឡើងនៅពេលពងមាន់របស់ស្ត្រីមានការបង្កើតជាមួយស្បែកពូជនៅរយៈពេលសម្រាលពងមាន់។ ក្នុងមួយខែ មានការសម្រាលពងមាន់តែម្ដងប៉ុណ្ណោះ ហើយពងមាន់នឹងរង់ចាំការបង្កើតជាមួយស្បែកពូជរយៈពេលត្រឹមតែ 12-24 ម៉ោងក្នុងមួយខែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើមានការបង្កើតជាមួយស្បែកពូជ ឬមានសកម្មភាពផ្លូវភេទនៅរយៈពេលនេះ ពងមាន់នឹងចាក់សោមកជាមួយស្រទាប់បំពង់មាត់មេត្រមកក្លាយជាអង្ករបង្កើតជាផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពងមាន់មិនបានបង្កើតជាមួយស្បែកពូជ ឬបង្កើតមិនជោគជ័យ ក្រោយពី 14 ថ្ងៃនោះ នឹងក្លាយជារដូវស្រ្តីធម្មតា។</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">គិតថ្ងៃសម្រាលពងមាន់យ៉ាងដូចម្តេចឲ្យត្រឹមត្រូវ!</span></h2>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">ការគិតថ្ងៃសម្រាលពងមាន់ គិតនៅរយៈពេលប្រហែល 2 សប្តាហ៍មុនថ្ងៃរដូវស្រ្តីថ្មីមក។ ដើម្បីគិតថ្ងៃសម្រាលពងមាន់បានត្រឹមត្រូវ នេះអាចប្រើបានសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវស្រ្តីទៀងទាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើរដូវស្រ្តីមករៀងរាល់ 28 ថ្ងៃ ថ្ងៃសម្រាលពងមាន់នឹងនៅក្នុងរយៈពេលថ្ងៃទី 14-17 នៃមួយខែ (គិតថ្ងៃដែលរដូវស្រ្តីមកជាថ្ងៃទី 1 នៃរង្វង់)។ បន្ទាប់ពីគិតថ្ងៃបានហើយ អាចមានសកម្មភាពផ្លូវភេទនៅរយៈពេលមុនថ្ងៃសម្រាលពងមាន់ប្រហែល 2 ថ្ងៃ។ យ៉ាងសាមញ្ញ គឺចាប់ពីថ្ងៃទី 12 នៃរង្វង់ស្រ្តី ព្រោះស្បែកពូជអាចរស់នៅរង់ចាំការបង្កើតជាមួយពងមាន់បានប្រហែល 2 ថ្ងៃមុនថ្ងៃសម្រាលពងមាន់។</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">តើធ្វើដូចម្តេចដឹងថា? ដល់ពេលសម្រាលពងមាន់ហើយ</span></h2>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">ការសង្កេតអាការៈនៅរយៈពេលសម្រាលពងមាន់មិនពិបាកទេ។ មនុស្សខ្លះនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះ ឬផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះខាងក្រោម។ វាអាចជាផ្នែកឆ្វេងឬស្តាំ ដោយអាស្រ័យលើខែដែលមានការសម្រាលពងមាន់។ វានឹងប្ដូរផ្នែកជាប្រចាំក្នុងមួយខែ។ រួមទាំងមានអាការៈឈឺទ្រូងទង និងជើងខ្សោយ។ ពេលខ្លះមានឈាមចេញពីផ្លូវភេទបន្តិចបន្តួចរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើដាក់ម្រាមដៃចូលក្នុងផ្លូវភេទ នឹងមានអារម្មណ៍ថាមានរាវក្រអូបដូចស៊ុបពងមាន់ឬដូចជាសារធាតុជែល។ វាបង្កើតអារម្មណ៍រលោងប៉ុន្តែមានភាពជាប់ជ្រាប់ ហើយរាវនោះចេញមក។</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">តើអ្នកដឹងទេ? ការធ្វើការងារផ្ទះញឹកញាប់&#8230;ស្បែកពូជនឹងតិចចុះ</span></h2>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថា ការមានសកម្មភាពផ្លូវភេទរៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយឲ្យមានកូនបានងាយឡើង។ ជាក់ស្តែង ការមានសកម្មភាពផ្លូវភេទរៀងរាល់ថ្ងៃមិនបានជួយបង្កើនឱកាសផ្ទៃពោះឡើយ ព្រោះពេលមានសកម្មភាពផ្លូវភេទរៀងរាល់ថ្ងៃ ស្បែកពូជនឹងតិចចុះផងដែរ។ យើងផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យមានសកម្មភាពផ្លូវភេទរៀងរាល់ថ្ងៃចំនួនមួយថ្ងៃចន្លោះមួយថ្ងៃ “នៅរយៈពេលសម្រាលពងមាន់” នឹងល្អជាង។</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">ការគិតថ្ងៃសម្រាលពងមាន់មិនអាចប្រើបានសម្រាប់គ្រប់គ្នា</span></h2>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">សម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហារដូវស្រ្តីមកមិនទៀងទាត់ មកខ្លះមិនមកខ្លះ ការគិតថ្ងៃសម្រាលពងមាន់អាចមិនមានប្រសិទ្ធភាព ព្រោះអាចមានការប្រែប្រួលខុសគ្នាក្នុងមួយខែ។ យើងផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះការមករដូវស្រ្តីត្រឹមត្រូវឬមិនត្រឹមត្រូវអាចមានមូលហេតុជាច្រើន។</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">‘ពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុង’ ជាផ្នែកសំខាន់មួយដែលជួយឲ្យទៅដល់គោលដៅផ្ទៃពោះ<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>មិនមែនថាចង់មានកូនហើយ才ទៅពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុងទេ ប៉ុន្តែការពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុងគឺជារឿងដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែធ្វើជាប្រចាំដូចជាការពិនិត្យសុខភាពទូទៅ។ ពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុងគឺជាការត្រួតពិនិត្យកំហុសក្នុងប្រព័ន្ធបង្កើតកូន មិនថាជាផ្លូវភេទ មេត្រមា ស៊ុមពងមាន់។ ព្រោះពេលខ្លះមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យមានកូនពិបាកអាចមកពីកំហុសខាងក្នុងដូចជា មានកោសិកាឈាមនៅមេត្រមា មានសភាពជំងឺស្រទាប់មេត្រមាដែលរីកចម្រើនខុសទីតាំង។ ការរកឃើញកំហុសឆាប់រហ័សនឹងបង្កើនឱកាសសម្រាប់ការព្យាបាល និងរៀបចំសម្រាប់ការមានកូនបានរហ័ស។ ជាការពិត ការពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុងអាចធ្វើបានចាប់ពីអាយុវ័យតូចៗ គឺប្រហែល 20 ឆ្នាំដំបូង។ ហើយរឿងសំខាន់មួយទៀតគឺការពិនិត្យស្ក្រីនមហារីកក្រពះមេត្រមា ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យក្នុងការវិវឌ្ឍទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអាចក្លាយជាឧបសគ្គក្នុងការមានកូនរបស់អ្នកនៅអនាគត។</p>


ចង់មានផ្ទៃពោះដោយធម្មជាតិ ការជាប់ "រាប់ថ្ងៃសុបិន" គឺជាបច្ចេកទេសមួយដែលជួយបង្កើនឱកាសក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែតើត្រូវរាប់ថ្ងៃសុបិនយ៉ាងដូចម្តេច ហើយគួរតែមានសកម្មភាពនៅថ្ងៃណាខ្លះ? មកពិនិត្យមើលគ្នា!

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

រាប់ថ្ងៃសម្រេចពេញ! ជួយបង្កើនឱកាសមានផ្ទៃពោះ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ