วิธีเลือก “แว่นกันแดด” ปกป้องดวงตาในหน้าร้อน

ជំងឺភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីយូវីចែកចេញជាក្រុម 2 គឺ ជាការប៉ះពាល់ពីកាំរស្មីយូវីរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។ ក្នុងរយៈពេលខ្លី&#8230; ប្រសិនបើទទួលបានកាំរស្មីដែលមានកម្រិតខ្ពស់ ឬយូរពេក នឹងបណ្តាលឲ្យក្រចកភ្នែកឆ្អឹងឆ្អើម មានអាការៈឈឺភ្នែក ទឹកភ្នែកហូរ ភ្នែករលាក ភ្នែកក្រហម និងឈឺភ្នែក។ ចំណែកឯការប៉ះពាល់ពីកាំរស្មីយូវីរយៈពេលវែង នឹងប៉ះពាល់ដល់ស្បែកជុំវិញភ្នែក និងភ្នែកផ្ទាល់ ដូចជា ស្បែកជុំវិញភ្នែកឆេះ ក្លាយជាមហារីកស្បែក ឬបើប៉ះពាល់លើស្បែកភ្នែក នឹងបណ្តាលឲ្យមានជំងឺតោលม និងតោលសាច់។ ឬបើចូលទៅក្នុងភ្នែក អាចបណ្តាលឲ្យមានតោលក្រចក ឬការខូចខាតនៃស្រមោលភ្នែកបាន។ ពិតប្រាកដថា វ៉ែនតាការពារពន្លឺអាចជួយការពារស្បែកជុំវិញភ្នែក និងភ្នែកឲ្យទទួលបានកាំរស្មីយូវីតិចជាងមុន ប៉ុន្តែត្រូវតែជាវ៉ែនតាការពារដែលមានលក្ខណៈសមរម្យ។ មានគោលការណ៍ជ្រើសរើសសំខាន់ៗ 6 ចំណុចដូចខាងក្រោម៖
<ul>
<li>ការពារកាំរស្មីយូវីបានល្អ 
ស្តង់ដាររបស់អង្គការអាហារនិងថ្នាំសហរដ្ឋអាមេរិកកំណត់ថា វ៉ែនតាការពារពន្លឺដែលមានស្តង់ដា គួរតែការពារកាំរស្មីយូវីអេបានយ៉ាងហោចណាស់ ៩៥ ភាគរយ និងយូវីប៊ីបានយ៉ាងហោចណាស់ ៩៩ ភាគរយ។ ដើម្បីដឹងថាវ៉ែនតានោះអាចការពារកាំរស្មីយូវីបានឬអត់ មានវិធីមើលងាយៗគឺមើលពីខ្នងវ៉ែនតាផ្នែកខាងក្នុង នឹងមានសញ្ញា CE ដែលជាសញ្ញាសម្គាល់ស្តង់ដារអឺរ៉ុបបង្ហាញ។</li>
<li>កាត់បន្ថយពន្លឺបញ្ចាំង 
គួរតែជាវ៉ែនតាប៉ូលារីស ដែលអាចកាត់បន្ថយពន្លឺបញ្ចាំងបាន ព្រោះកញ្ចក់វ៉ែនតាត្រូវបានផលិតពីសម្ភារៈផ្សេងៗ ដូចជា កញ្ចក់ ឬប្លាស្ទិច ដែលអាចបង្កើតពន្លឺបញ្ចាំងបាន។ វ៉ែនតាការពារពន្លឺល្អទូទៅគួរតែអាចកាត់បន្ថយពន្លឺបានប្រហែល ៧០-៩០ ភាគរយ។</li>
<li>ជ្រើសរើសសមរម្យសម្រាប់សកម្មភាព 
កញ្ចក់ដែលពេញនិយមសម្រាប់ធ្វើវ៉ែនតាការពារពន្លឺមាន ៣ ប្រភេទ គឺ កញ្ចក់ CR 39 ដែលជាកញ្ចក់ប្លាស្ទិចដែលប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ ព្រោះធន់នឹងការខូចខាតបានល្អ ជួយការពារបទាំងកាំរស្មីយូវី និងអ៊ីនហ្វ្រារេត។ ចំណែកកញ្ចក់កញ្ចក់មានភាពច្បាស់ និងធន់នឹងការខូចខាតល្អជាងកញ្ចក់ប្លាស្ទិច ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិ គឺ មានទំងន់ធំ និងអាចបែកបានបើមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ចុងក្រោយ គឺកញ្ចក់ប្លាស្ទិចប្រភេទប៉ូលីកាបូណាត ដែលមានទំងន់ស្រាលបំផុត និងធន់នឹងការប៉ះទង្គិចបានល្អ ជាញឹកញាប់ប្រើសម្រាប់ធ្វើវ៉ែនតាសម្រាប់លេងកីឡា ឬសកម្មភាពហ្វឹកហាត់ ដើម្បីការពារជំងឺភ្នែកបានល្អបំផុត។</li>
<li>ពណ៌កញ្ចក់ 
កញ្ចក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺមានផលិតចេញជាច្រើនពណ៌ ដែលពណ៌នីមួយៗមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិខុសគ្នាក្នុងការប្រើប្រាស់ ដូចជា
<ul>
<li>ពណ៌ខ្មៅ សមស្របសម្រាប់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះបំផុត</li>
<li>ពណ៌ប្រផេះ ជួយត្រងពន្លឺ និងកាត់បន្ថយពន្លឺភ្លឺចាំង មិនបង្កការបំភាន់ពណ៌ សមសម្រាប់ពាក់ទៅទស្សនាទេសចរណ៍ឆ្នេរទឹក</li>
<li>ពណ៌ទឹកក្រូច ឬលឿង ជួយឲ្យការមើលរូបភាពមានជម្រៅល្អប្រសើរ ប៉ុន្តែមានការបំភាន់ពណ៌ មិនសមសម្រាប់ពាក់បើបើកបរឡាន</li>
<li>ពណ៌ត្នោត ធ្វើឲ្យមើលឃើញពណ៌ និងពន្លឺធម្មជាតិត្រជាក់ច្បាស់លាស់ បង្កើនទស្សនៈពេលមើល ជាពិសេសពេលបើកបរឡាន ឬម៉ូតូ</li>
<li>ពណ៌បៃតង ជួយត្រងពន្លឺ និងកាត់បន្ថយពន្លឺបានល្អដូចពណ៌ប្រផេះ ជួយឲ្យភ្នែកស្រួល ពិសេសសម្រាប់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ</li>
<li>ពណ៌តែ និងប្រផេះខ្មៅ សមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទូទៅ</li>
</ul>
</li>
<li>ជ្រើសរើសស៊ុមវ៉ែនតាឲ្យសមនឹងមុខ 
សម្រាប់មុខរាងចតុកោណ គួរពាក់វ៉ែនតាស៊ុមរាងវង់ ឬរាងមូល មុខរាងមូលគួរពាក់វ៉ែនតាស៊ុមធំបិទស្នាមក្រមុំ នឹងធ្វើឲ្យមុខមើលតូច និងលើកស៊ុមរាងចតុកោណ។ មុខរាងវែងគួរពាក់វ៉ែនតាស៊ុមរាងរំលី បិទភ្នែកឲ្យពេញលេញ ហើយមុខរាងពងមាន់អាចពាក់បានគ្រប់ប្រភេទ។</li>
<li>គួរព្យាយាមពាក់មុនទិញ 
គួរពាក់វ៉ែនតា ហើយដើរទៅមក កោងក្បាលមើលថាវ៉ែនតាមិនរអិល និងពិនិត្យកញ្ចក់ថាត្រូវនៅក្នុងស៊ុម ឬស៊ុមកញ្ចក់មិនបែកបាក់។ នឹងជួយឲ្យយើងជ្រើសរើសវ៉ែនតាដែលមានគុណភាព និងសមរម្យនឹងទំហំមុខ។</li>
</ul>
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើយើងជ្រើសរើសវ៉ែនតាការពារពន្លឺដែលផលិតពីសម្ភារៈមិនមានស្តង់ដារ អាចមិនអាចត្រងពន្លឺយូវីបាន។ ក្នុងករណីដែលមានការបាញ់ពណ៌លើកញ្ចក់ ពណ៌ទាំងនេះនឹងធ្វើឲ្យភ្នែកដូចជានៅក្នុងកន្លែងងងឹត។ ភ្នែកធម្មតា នៅពេលនៅក្នុងកន្លែងងងឹត ស្នាមភ្នែកនឹងពង្រីក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើពាក់កញ្ចក់ក្លែងក្លាយ ឬកញ្ចក់មិនល្អ បើស្នាមភ្នែកពង្រីក នឹងធ្វើឲ្យកាំរស្មីយូវីអាចចូលទៅក្នុងភ្នែកបានច្រើនជាងមុន បណ្តាលឲ្យភ្នែករបស់យើងទទួលការប៉ះពាល់ច្រើនជាងធម្មតា និងបង្កើនហានិភ័យជំងឺភ្នែក។ អាចមើលឃើញបានងាយៗ បន្ទាប់ពីពាក់វ៉ែនតា នឹងមានអាការៈមិនធម្មតា ដែលជាផលប៉ះពាល់ពីពន្លឺចូលភ្នែក ដូចជា មានអារម្មណ៍ហត់ ភ្នែកឈឺ ភ្នែកក្រហម ទឹកភ្នែកហូរ និងឈឺភ្នែក។
ចុងក្រោយ មិនត្រឹមតែយើងគួរពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺដើម្បីការពារភ្នែកតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគួរជៀសវាងកន្លែងដែលមានកម្រិតកាំរស្មីយូវីខ្ពស់ដូចជា ការនៅក្រៅផ្ទះយូរ ប្រសិនបើមិនអាចជៀសវាងបាន គួរពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺ ពាក់មួកមានបំពង់ធំ ឬក៏កាន់ឆ័ត្រជួយបន្ថែម ដើម្បីសុខភាពល្អរបស់ភ្នែករបស់យើងជានិច្ច។
&nbsp;
<div style="text-align: right;">វេជ្ជបណ្ឌិត នัฐមន ស្រីសំរាន</div>
<div>
<div style="text-align: right;">វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺតោលភ្នែក</div>
<div style="text-align: right;">មជ្ឈមណ្ឌលភ្នែក មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ១</div>
</div>

ពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅរដូវក្តៅមានកម្រិតខ្លាំងជាងធម្មតា ប្រសិនបើយើងមិនដឹងរបៀបការពារអាចប៉ះពាល់ដល់អង្គភាពផ្សេងៗនៃរាងកាយបាន ជាពិសេសភ្នែក ដែលជាអង្គភាពដែលទន់ខ្សោយ។ ការជ្រើសរើសពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលសមរម្យនឹងជួយការពារ។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

វិធីជ្រើសរើស “វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ” ការពារព្រលឹងភ្នែកនៅរដូវក្តៅ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ