ปวดคอ บ่า ไหล่ ปัญหายอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศ(ซินโดรม)

រោគសញ្ញាឈឺក ជាក្រុមរោគសញ្ញាដែលត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ ជាពិសេសក្រុមជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺក ស្មា ស្មា និងស្មា។ នេះជារឿងដែលត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្រុមបុគ្គលិកការិយាល័យ ឬក្រុមមនុស្សដែលត្រូវអង្គុយធ្វើការមុខកុំព្យូទ័រយូរជាងមួយម៉ោង ដែលបើទុកឲ្យគ្មានការព្យាបាល រោគសញ្ញាអាចក្លាយជារឿងរ៉ាំរ៉ៃ និងបន្ថែមភាពធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវភាព និងការងារ។
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">រោគសញ្ញាឈឺក ស្មា ស្មា ចែកចាយជាក្រុមធំ 3 គឺ</h2>
<ul>
<li>ក្រុមរោគសញ្ញាទូទៅ ជាទូទៅមានមូលហេតុពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងសរសៃ (គិតជា ៨០%) កើតឡើងពីសាច់ដុំដែលមានការធុញទ្រាន់ពីការប្រើប្រាស់ជាប់គ្នាយូរជាងមួយម៉ោង</li>
<li>ក្រុមរោគសញ្ញាសំពាធលើសរសៃប្រសាទ មិនជាញឹកញាប់ទេ ប៉ុន្តារូបរាងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ មានការឈឺធ្ងន់ កកិត រលាកចុះដល់ដៃ ឬមានរោគសញ្ញាឈឺស្រួចរួមជាមួយ</li>
<li>រោគសញ្ញាសំពាធលើខួរក្បាលខ្នង ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ប៉ុន្តែរកឃើញតិច (១-២%)</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">មូលហេតុរបស់រោគសញ្ញាឈឺ ចែកចាយជាក្រុមធំ 2 តាមរូបរាងរោគសញ្ញា</h2>
<ul>
<li>ការឈឺប្រញាប់ ឬរោគសញ្ញាសាច់ដុំរលាក ឈឺសន្លាក់ រោគសញ្ញាដែលត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ដូចជា គេងខុសក្បាល ការរូបរាងរោគសញ្ញាគឺសាច់ដុំមានការតឹង កកិត មិនអាចបង្វិលក្បាលបានងាយ</li>
<li>ការឈឺប្រហាក់ប្រហែលប្រញាប់ ឬក្រុមរោគសញ្ញារយៈពេលវែង ជាក្រុមអ្នកជំងឺដែលមានប្រវត្តិរោគសញ្ញាឈឺក ឈឺសាច់ដុំមុននេះ រូបរាងរោគសញ្ញាកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ មានឡើង និងធ្លាក់ កើតឡើងពេលមានការប្រើប្រាស់សាច់ដុំយ៉ាងខ្លាំងរយៈពេលវែង កម្លាំងសាច់ដុំមិនគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឲ្យមានការឡើងវិញ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្រុមបុគ្គលិកការិយាល័យ</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">វិធីសាស្រ្តព្យាបាលរោគសញ្ញាឈឺក ស្មា ស្មា ឬរោគសញ្ញាការិយាល័យ</h2>
<ul>
<li>ក្រុមដែលមានសញ្ញាហានិភ័យរួម ឬក្រុមប្រញាប់ ដូចជា មានរោគសញ្ញាសំពាធលើសរសៃប្រសាទ មានប្រវត្តិគ្រោះថ្នាក់ មានជំងឺប្រចាំខ្លួនដូចជា ជំងឺមហារីក ជំងឺសាច់ដុំឆ្អឹង និងសន្លាក់ និងក្រុមកុមារ ឬមនុស្សចាស់ ដែលរោគសញ្ញាផ្សេងពីមនុស្សទូទៅ ត្រូវឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងលម្អិតដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ និងវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលត្រឹមត្រូវសមរម្យ</li>
<li>ក្រុមដែលគ្មានសញ្ញាហានិភ័យរួម ចែកការព្យាបាលជាវិធី 2 គឺ
<ul>
<li>ក្រុមដែលមានការឈឺប្រញាប់ ដូចជាសាច់ដុំរលាក សន្លាក់ ព្យាបាលដោយការសម្រាកយ៉ាងសមរម្យរួមជាមួយការប្រើថ្នាំ និងធ្វើកាយសម្ពាធ ឬព្យាបាលដោយវិធីចាក់សោត</li>
<li>ការព្យាបាលប្រភេទគាំទ្រ ជាក្រុមដែលមានរោគសញ្ញាឈឺទូទៅ មិនធ្ងន់ធ្ងរ អាចព្យាបាលតាមរោគសញ្ញា ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរប្រព្រឹត្តិការណ៍ជីវិត ប៉ុន្តែបើរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើង ឬមានរោគសញ្ញារយៈពេលវែងលើស ៦ សប្តាហ៍ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាត្រួតពិនិត្យបន្ថែមដូចជា X-Ray ខ្នងក ដើម្បីមើលថាតើមានរោគសញ្ញាចាស់ ការផ្លាស់ទី ឬថ្នាំខ្នងបាក់ឬអត់?</li>
</ul>
</li>
<li>ក្រុមអ្នកជំងឺរយៈពេលវែង ឬក្រុមដែលព្យាបាលវិធីធម្មតាមិនជាសះស្បើយ ត្រូវធ្វើកាយសម្ពាធដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺ និងពង្រឹងសាច់ដុំរួមជាមួយ ដូចជាការហាត់ប្រាណតាមកម្មវិធីហាត់ ការប្រើឧបករណ៍កាយសម្ពាធដូចជាការប្រើឧបករណ៍កំដៅ ឧបករណ៍ shock wave ការប្រើ Laser ឬការហាត់ប្រាណកណ្តាលខ្លួន ហើយសំខាន់បំផុតពេលរោគសញ្ញាឈឺបានជាសះស្បើយ ត្រូវមានការព្យាបាលបន្ត ដើម្បីការពារឲ្យរោគសញ្ញាមិនឲ្យកើតឡើងម្តងទៀត</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">មិនចង់ឈឺក ស្មា ស្មា អាចការពារបានដោយវិធីនេះ</h2>
<ul>
<li>ផ្លាស់ប្តូរប្រព្រឹត្តិការណ៍ជីវិត ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងគេង ការដើរ ទីតាំងអង្គុយឲ្យសមរម្យ</li>
<li>ផ្លាស់ប្តូរតម្រូវការសមរម្យនៃកន្លែងធ្វើការ ដូចជាតុធ្វើការ កៅអីគួរតែមានខ្នើយ និងកន្លែងដាក់ដៃ ឬរូបរាងអង្គុយធ្វើការ</li>
<li>ការហាត់ប្រាណសមរម្យ គឺការពង្រឹងសាច់ដុំក្បាលក ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំក ស្មា ស្មា និងបន្ថែមភាពធន់នៃសាច់ដុំ ដោយការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ដូចជារត់ ឬហែលទឹក</li>
</ul>
&nbsp;
ក្រៅពីនេះ ការតានតឹងផ្លូវចិត្តគឺជាផ្នែកមួយដែលជួយឲ្យរោគសញ្ញាឈឺទាំងនេះមិនសះស្បើយ អាចត្រូវការព្យាបាលផ្នែកអារម្មណ៍ និងចិត្តរួមជាមួយការព្យាបាលផ្នែករាងកាយ

ការជង្គង់ធ្វើការនៅក្នុងទំងន់ដដែលរយៈពេលយូរ ឬការជង្គង់ខុសទំងន់ អាចបណ្តាលឲ្យមានអាការៈឈឺខ្នង ឈឺក ក្បាលស្មា ស្មា ដែលជាក្រុមអាការៈអូហ្វហ្វីសស៊ីនដ្រូម គួរតែព្យាបាលឲ្យបានឆាប់មុនក្លាយជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ឈឺក ក្បាលស្មា បញ្ហាដ៏ពេញនិយមរបស់មនុស្សការិយាល័យ (ស៊ីនដ្រូម)

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ