How Neck Pain  Becomes Serious Harm

រោគសញ្ញាឈឺក គឺជារោគសញ្ញាដែលឃើញបានញឹកញាប់ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវអង្គុយធ្វើការមុខកុំព្យូទ័រជាយូរអង្វែង។ ភាគច្រើនភ្លេចបន្ថយការឈឺកដោយការញញឹម ឬបង្វិលកដើម្បីសម្រាក ប៉ុន្តែ.. បើរោគសញ្ញាឈឺកមានកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរណាស់ មានអារម្មណ៍ឈឺរាលទៅតំបន់ដៃ និងម្រាមដៃ អាចបណ្តាលមកពីថ្នាំបន្ទះខ្នងក្បាលកកើតការខូចខាត ហើយរអិលទៅបិទសរសៃប្រសាទ ឬខ្សែខ្នង ដែលគេរាប់ថាជារោគសញ្ញាឈឺកដែលគួរឱ្យបារម្ភ គួរតែទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យបានឆាប់រហ័ស។
&nbsp;
<h2>មូលហេតុនៃការឈឺក</h2>
<ul>
<li>អាកប្បកិរិយាប្រចាំថ្ងៃ ការអង្គុយ ឬគេងនៅក្នុងទំងន់ខុស ការបង្វិលមុខប្រើកុំព្យូទ័រ លេងទូរស័ព្ទ ឬអង្គុយយូរអង្វែងដោយគ្មានការពង្រីកសាច់ដុំ ជាអាកប្បកិរិយាក្នុងការប្រើប្រាស់សាច់ដុំកដែលខុស និងយូរពេក ដូច្នេះបណ្តាលឲ្យមានការឈឺក។</li>
<li>មានការបិទសរសៃប្រសាទនៅតំបន់ក មូលហេតុនេះជាញឹកញាប់នៅមនុស្សចាស់ ដោយសារតែឆ្អឹងខ្នងចាប់ផ្តើមខូចខាត និងខ្វះភាពបត់បែនតាមអាយុ ធ្វើឲ្យឆ្អឹងបែកចេញមកបិទសរសៃប្រសាទ ដែលនឹងមានរោគសញ្ញាឈឺក និងឆ្អឹងស្មា រាលទៅដល់ស្មា ដៃ ឬម្រាមដៃ។</li>
<li>សភាពឆ្អឹងខ្នងខូចខាត ជាសភាពដែលឃើញនៅមនុស្សចាស់ដូចគ្នា គឺឆ្អឹង ថ្នាំបន្ទះខ្នង សន្លាក់ សរសៃឆ្អឹង និងសាច់ដុំខ្នងខូចខាត បណ្តាលឲ្យឆ្អឹងខ្នងខ្វះភាពបត់បែន និងរឹងខ្លាំងឡើង ប្រសិនបើឆ្អឹងខ្នងក្បាលដែលខូចស្ថិតនៅជិតសរសៃប្រសាទ អាចជាហេតុផលមួយដែលបណ្តាលឲ្យឈឺកបាន។</li>
<li>ការឆ្លងរោគ ដែលអាចកើតឡើងពីជំងឺឆ្លងជាច្រើន ប្រហែលជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម បាក់តេរី ដែលកើតនៅឆ្អឹងខ្នង ថ្នាំបន្ទះខ្នងក្បាល អាចបិទសរសៃប្រសាទ បណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺក ឈឺក្បាល និងកកស្ទះកកស្ងួតកបាន។</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">មានរោគសញ្ញាឈឺកបែបនេះ&#8230;គួរទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតមុនរោគធ្ងន់ធ្ងរ</h2>
<ul>
<li>ពេលមានរោគសញ្ញាឈឺនៅតំបន់ក ខ្នង បេះដូង ឬតំបន់ស្មាដែលភ្ជាប់ជាមួយក ដោយមានការឈឺដូចចរន្តអគ្គិសនី ឈឺរាលទៅដល់ដៃ ឬម្រាមដៃ មួយចំនួនអាចមានរោគសញ្ញាឈឺសន្លាក់ ឬខ្សោយដៃ និងដៃ។</li>
<li>មានរោគសញ្ញាឈឺឡើងចុះជាបន្តបន្ទាប់លើសពី ២ សប្តាហ៍ឡើងទៅ។</li>
<li>មានរោគសញ្ញាឈឺទូទាំងខ្នង ឬឈឺខ្លាំងនៅតំបន់បេះដូង ខ្នងផ្នែកក្រោមរហូតដល់ជើង។</li>
<li>រោគសញ្ញាឈឺរំខានការប្រើប្រាស់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងជាឧបសគ្គក្នុងការងារ ដូចជា ឈឺកពេលអង្គុយ គេង ឬចលនាទីផ្សេងៗ។</li>
<li>ឈឺសន្លាក់ និងមានអារម្មណ៍ស្រក់នៅតំបន់ក កកស្ទះរហូតមិនអាចបង្វិលបាន។</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">វិធីព្យាបាលរោគសញ្ញាឈឺក</h2>
<ul>
<li>ការព្យាបាលដោយថ្នាំ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់ថ្នាំបន្ថយការឈឺតាមកម្រិតធ្ងន់នៃរោគសញ្ញា ហើយខ្លះពេលអាចប្រើវិធីចាក់ថ្នាំស្ទេរ៉ូអ៊ីដ ឬថ្នាំបាញ់ឈឺចូលទៅក្បាលសរសៃប្រសាទ ដែលស្ថិតនៅជាប់ឆ្អឹងខ្នង ឬចាក់ចូលសាច់ដុំកដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺ និងឲ្យរោគសញ្ញាឈឺករហ័សជាងមុន។</li>
<li>ការធ្វើកាយសម្ពាធ គឺជួយធ្វើឲ្យចន្លោះរវាងឆ្អឹងខ្នងកធំឡើង បន្ថយការបិទសរសៃប្រសាទ ជួយពង្រីកសាច់ដុំ សរសៃ និងការរឹងខ្លាំងរបស់សាច់ដុំ រួមទាំងការញញឹមត្រឹមត្រូវក៏អាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺកបាន។</li>
<li>ការវះកាត់ ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចត្រូវធ្វើការវះកាត់ដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញារបស់សរសៃប្រសាទ ឬខ្សែខ្នងដែលត្រូវបានបិទ។ ភាគច្រើនវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រើនៅករណីដែលមានរោគសញ្ញាឈឺកយូរអង្វែង ឆ្អឹងខ្នងបិទសរសៃប្រសាទ ឬនៅករណីដែលចាំបាច់តែប៉ុណ្ណោះ។</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">វិធីការពាររោគសញ្ញាឈឺក</h2>
<ul>
<li>គួរជៀសវាងការអង្គុយនៅក្នុងទំងន់ដដែលយូរពេក ប្រសិនបើមិនអាចជៀសវាងបាន គួរតែតំរូវទំងន់អង្គុយឲ្យសមរម្យ ដោយឲ្យអេក្រង់កុំព្យូទ័រនៅកម្រិតភ្នែក ដើម្បីជៀសវាងការបង្វិលមុខ។</li>
<li>ពេលគេង គួរជ្រើសរើសកម្ពស់ខ្នើយឲ្យសមរម្យ មិនខ្ពស់ ឬទាបពេក ហើយគួរតែតំរូវទំងន់គេងឲ្យកនៅកម្រិតដូចជាមួយក្បាល នឹងជួយការពាររោគសញ្ញាកក និងការធ្លាក់ខ្នើយ។</li>
<li>គួរជៀសវាងការលើកវត្ថុធ្ងន់នៅលើខ្នង និងស្មា ព្រោះវាអាចបណ្តាលឲ្យឆ្អឹងខ្នងខូចខាត និងបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាឈឺកបាន។</li>
<li>ត្រូវហាត់ប្រាណសាច់ដុំក ដោយការបង្វិលក ប៉ុន្តាមិនគួរចលនាខ្លាំង និងលឿនពេក។</li>
</ul>

នៅពេលមានការឈឺក្បាលក, អាចបន្ថយដោយការមassageសម្រាក ប៉ុន្តែបើមានការឈឺក្បាលកខ្លាំងណាស់ ឈឺរាលទៅដៃឬម្រាមដៃ អាចជាដោយសារប្រសាទនៅក្បាលកត្រូវបានចុច ឬមានសភាពឆ្អឹងខ្នងក្បាលកខូចខាត។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ឈឺកមិនមែនជារឿងតូច! ស្គាល់រោគសញ្ញា...កាត់បន្ថយហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ