วิธีแก้อาการปวดไมเกรน...แบบไม่ต้องพึ่งยา

“មីក្រែន” គឺជាផ្នែកមួយនៃរោគសញ្ញា ឈឺក្បាលប្រចាំដែលបង្កការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នកជំងឺមីក្រែនមិនតិចទេ ហើយការព្យាបាលល្អ… គឺការការពារមិនឲ្យមានការឈឺក្បាលមីក្រែនកើតឡើងវិញ។ លើសពីការប្រើថ្នាំព្យាបាលមីក្រែន នេះគឺជាវិធី 5 ដែលជួយបន្ថយរោគសញ្ញាមីក្រែនដោយមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើថ្នាំ។
&nbsp;
<h2>វិធីទី 1 ចុចចំណុចបំបាត់ការឈឺក្បាលមីក្រែន</h2>
មានរបាយការណ៍ស្រាវជ្រាវឆ្នាំ 2012 ដែលបានសាកល្បងលើអ្នកជំងឺមីក្រែនគ្មានអូរ៉ា (មិនឃើញពន្លឺភ្លឺចាំង ដែលជាសញ្ញាជូនដំណឹងមុនការឈឺក្បាល) ចំនួន 40 នាក់ រកឃើញថាការចុចចំណុច PC6 ឬតំបន់លើស្បែកដៃ (ទៅកាន់ច្រវាក់ដៃ) ប្រហែល 3 អ៊ីញ អាចជួយបន្ថយការឈឺក្បាលពីមីក្រែនបាន។
ក្រៅពីនេះ ការប្រើម្រាមដៃចង្កេះ និងម្រាមដៃសូចុះចុចចំណុច LI-4 ឬតំបន់រវាងម្រាមដៃចង្កេះ និងម្រាមដៃសូចុះនៃដៃមួយទៀត ដោយចុចប្រហែល 5 នាទីក្នុងមួយដៃ អាចបន្ថយការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងពីសាច់ដុំក្រពះក៏បាន។
&nbsp;
<h2>វិធីទី 2 ស្រូបក្លិនប្រេងអឺស្យង់បំបាត់ការឈឺក្បាលមីក្រែន</h2>
ប្រេងអឺស្យង់ក្លិនឡាវេនឌឺ គឺជាជម្រើសមួយក្នុងការបន្ថយសំពាធចិត្ត និងការឈឺក្បាល ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រដូចជា European Neurology ថាការស្រូបប្រេងឡាវេនឌឺអាចបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាលមីក្រែននៅអ្នកជំងឺខ្លះបាន។
&nbsp;
<h2>វិធីទី 3 ការញាំខ្ញី (ជាភៅ) បំបាត់ការឈឺក្បាលមីក្រែន</h2>
ស្តាប់ហើយអាចមានសំណួរថា ខ្ញីជួយបន្ថយរោគសញ្ញាមីក្រែនយ៉ាងដូចម្តេច ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ 2014 មានការស្រាវជ្រាវលើអ្នកជំងឺមីក្រែនជាង 100 នាក់ ដើម្បីប្រៀបធៀបប្រសិទ្ធភាពរបស់ខ្ញីភៅ និងថ្នាំ sumatriptan ដែលជាថ្នាំព្យាបាលមីក្រែន។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញាមីក្រែនរបស់ខ្ញីស្មើនឹងស្ថិតិរបស់ sumatriptan រួមទាំងផលប៉ះពាល់ពីការប្រើខ្ញីក៏សូន្យ លើកលែងតែអ្នកជំងឺមានអាការៈឆ្លងខ្ញីភៅរួចហើយ។
&nbsp;
<h2>វិធីទី 4 លេងយូហ្គា បំបាត់ការឈឺក្បាលមីក្រែន</h2>
យើងអាចបានលឺថាការលេងយូហ្គាជួយសម្រាកចិត្ត និងសម្រាកសាច់ដុំ ដែលស្របទៅនឹងការស្រាវជ្រាវឆ្នាំ 2014 ដែលបានចែកអ្នកជំងឺមីក្រែនជាពីរក្រុម។ ក្រុមទីមួយទទួលការព្យាបាលមីក្រែនតាមវិធីបុរាណតែប៉ុណ្ណោះ ខណៈដែលក្រុមទីពីរទទួលការព្យាបាលបុរាណរួមជាមួយការលេងយូហ្គា។ រកឃើញថាក្រុមដែលចូលរួមកម្មវិធីយូហ្គាអាចបន្ថយការឈឺមីក្រែនបានល្អជាងក្រុមដែលព្យាបាលតែបុរាណតែប៉ុណ្ណោះ។
&nbsp;
<h2>វិធីទី 5 បន្ថែម “ម៉ាញេស្យូម” បំបាត់ការឈឺក្បាលមីក្រែន</h2>
ដោយសារតែការខ្វះម៉ាញេស្យូមមានទំនាក់ទំនងនឹងការកើតមានរោគសញ្ញាមីក្រែនដែលមានអូរ៉ា ឬពន្លឺភ្លឺចាំងជាសញ្ញាជូនដំណឹងមុនការឈឺក្បាល។ នេះស្របទៅនឹងការស្រាវជ្រាវមួយដែលបានបញ្ជាក់ថាការបន្ថែមម៉ាញេស្យូមអាចបន្ថយចំនួនដងកើតមានមីក្រែននៅអ្នកជំងឺខ្លះបាន។ ប៉ុន្តែ មុននឹងចាប់ផ្តើមញាំម៉ាញេស្យូមបន្ថែម គួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន ជាពិសេសបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតរួម។
&nbsp;
វិធីខាងលើគឺជាជម្រើសមួយប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលមីក្រែនរបស់អ្នកមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ សូមណែនាំឲ្យទៅពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិត ដោយសារតែមានវិធីព្យាបាលមីក្រែនជាច្រើន នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ដូចជាការប្រើថ្នាំ ការចាក់ស៊ាំ ឬការចាក់ប៊ូតុក

នេះគឺជាវិធី 5 ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈឈឺក្បាលម៉ាញក្រែនដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ ដូចជា ការចុចចំណុច ការប្រើប្រាស់ប្រេងអប់រំ ការបរិច្ឆេទខ្ញីជាផ្សំ ការលេងយូហ្គា និងការទទួលម៉ាញេស្យូមបន្ថែម

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

វិធីកែបញ្ហាការឈឺមួយក្បាល...ដោយមិនចាំបាច់ពឹងថ្នាំ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ