“ภาวะก่อนเบาหวาน” เรื่องน่ารู้ก่อนเป็นเบาหวาน

និយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម យ៉ាងប្រាកដថា មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចស្គាល់ថាជាជំងឺដែលកើតឡើងពីកំហុសប្រតិបត្តិការរបស់ហូមូនអ៊ីនស៊ុលីន ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយមិនអាចយកស្ករនៅក្នុងឈាមមកប្រើប្រាស់បាន។ ស្ករនៅក្នុងឈាមហើយមានតម្លៃខ្ពស់ជាងមនុស្សធម្មតា។ នៅពេលជំងឺនេះកើតឡើង អ្នកជំងឺត្រូវតែថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងតឹងរឹង ក្នុងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាបន្ថែម។ តើអ្នកដឹងទេ? ថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះ មានសញ្ញាជូនដំណឹងមុនពេលជំងឺកើតឡើង ឬដែលយើងហៅថា “ស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម”។
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">ស្គាល់ពីស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម 
</h2>
ស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានន័យថា ស្ថានភាពដែលរាងកាយមានកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់លើសកម្រិតធម្មតា។ ភាគច្រើនកើតឡើងរួមជាមួយជំងឺផ្សេងៗដូចជា សំពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ និងជំងឺទម្ងន់។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល វានឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅអនាគត រួមទាំងអាចបង្ករជំងឺបន្ថែមដូចជាការខូចខាតស្រមោលភ្នែក ខូចខាតសរសៃប្រសាទ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">ពេលណាដែលហៅថា “ស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម”</h2>
<ul>
<li>កម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីរហូតដល់ 8 ម៉ោង មានតម្លៃចន្លោះ 100-125 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ</li>
<li>កម្រិតស្ករបន្ទាប់ពីទទួលទានស្ករគ្លុយកូស 75 ក្រាម នៅរយៈពេល 2 ម៉ោង មានតម្លៃចន្លោះ 140-199 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ</li>
<li>តម្លៃស្ករប្រចាំឈាមមានតម្លៃចន្លោះ 5.7-6.4%</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">ហានិភ័យនៃស្ថានភាព “មុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម” 
</h2>
អាចចែកចេញជាហានិភ័យ 3 ប្រភេទ ដូចជា
<ul>
<li>ហានិភ័យដែលមិនអាចកែប្រែបាន ដូចជា អាយុ ជាតិសាសន៍ ប្រវត្តិគ្រួសារជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូចជា ឪពុកម្តាយ បងប្អូន</li>
<li>ហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបាន ដូចជា ទម្ងន់លើស ឬជំងឺទម្ងន់ (សន្ទស្សន៍ម៉ាសសរីរាង្គ &gt; 25 គីឡូក្រាម/ម៉ែត្រការេ) ឬការខ្វះការហាត់ប្រាណ</li>
<li>ហានិភ័យរួម ដូចជា សំពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ជំងឺទម្ងន់នៅពោះ ជំងឺថង់ទឹកនៅស៊ុមពោះ ស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបានកូនដែលមានទម្ងន់លើស 4 គីឡូក្រាម</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">សំណួរដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យនៃស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម</h2>
<table style="border-collapse: collapse;width: 100%;height: 215px">
<tbody>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;text-align: center;height: 48px" rowspan="2">សំណួរ</td>
<td style="width: 66.6666%;height: 24px;text-align: center" colspan="2">ពិន្ទុ</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">បាទ/ចាស</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">ទេ</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">1. បានកូនដែលមានទម្ងន់លើស 4 គីឡូក្រាម</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">1</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">2. មានបងប្អូនជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទីពីរ</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">1</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">3. ឪពុក/ម្តាយជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទីពីរ</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">1</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">4. សន្ទស្សន៍ម៉ាសសរីរាង្គ &gt; 25 គីឡូក្រាម/ម៉ែត្រការេ</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">5</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">5. អាយុតិចជាង 65 ឆ្នាំ និងហាត់ប្រាណតិច ឬមិនហាត់ប្រាណ</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">5</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 23px">
<td style="width: 33.3333%;height: 23px">6. អាយុចន្លោះ 45-64 ឆ្នាំ</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 23px;text-align: center">5</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 23px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">7. អាយុច្រើនជាង 65 ឆ្នាំ</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">9</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
ប្រសិនបើសរុបពិន្ទុបានលើស 9 នោះមានន័យថា អ្នកមានហានិភ័យក្នុងការជួបប្រទះ “ស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម”
បានកែប្រែពី៖ Centers for Disease Control and Prevention. Available at: https://www.cdc.gov/diabetes/prevention/pdf/prediabetes.pdf. Access April 29, 2017
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">ព្យាបាលឲ្យឆាប់រហ័ស កាត់បន្ថយឱកាសជំងឺទឹកនោមផ្អែម 
</h2>
ការព្យាបាលស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលល្អបំផុត គឺការត្រួតពិនិត្យឲ្យឆាប់រហ័ស និងចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយវិធីគ្រប់គ្រងអាហារ ជ្រើសរើសអាហារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព កំណត់គោលបំណងបន្ថយទម្ងន់រាងកាយចំនួន 5-10% រួមជាមួយការហាត់ប្រាណ ឬបន្ថែមសកម្មភាពរាងកាយ ដែលជាវិធីមានប្រសិទ្ធភាព និងមានតម្លៃសមរម្យ។
&nbsp;
សម្រាប់ការប្រើថ្នាំព្យាបាលស្ថានភាពមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាតាមករណីជាក់លាក់។ ភាគច្រើននឹងពិចារណាប្រើថ្នាំសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ និងមានកម្រិតស្ករឬទម្ងន់មិនបានបន្ថយបន្ទាប់ពីបានផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធអាកប្បកិរិយា។

ជម្ងឺមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានន័យថា ជម្ងឺដែលរាងកាយមានកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់លើសកម្រិតធម្មតា ជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញរួមជាមួយជំងឺផ្សេងៗដូចជា សំពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ និងជំងឺទម្ងន់ ប្រសិនបើទុកឲ្យជម្ងឺមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្តដំណើរការយឺតៗដោយមិនទទួលបានការព្យាបាល

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

“ជំងឺមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម” រឿងដែលគួរដឹងមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ