ออกกำลังกายหนักต้องระวัง! สุขภาพพังเพราะไส้เลื่อน

<p>ជឿជាក់ថាមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាបានឮអំពីជំនឿថា &#8220;មិនពាក់ខោក្នុង ប្រយ័ត្នអាចមានអាស៊ីត&#8221; ដែលក្នុងការពិតផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត មានការស្រាវជ្រាវដែលបញ្ជាក់ច្បាស់ថា ពាក់ឬមិនពាក់ខោក្នុង មិនមានផលប៉ះពាល់សំខាន់ចំពោះឱកាសកើតអាស៊ីតឡើយ ប៉ុន្តែហេតុផលសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សអាចមានអាស៊ីតបានច្រើនឡើង ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចមិនធ្លាប់ដឹងពីមុន គឺ &#8220;ការធ្វើស៊ីតអាប់យ៉ាងខ្លាំង ការលើកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង&#8221; ជាដើម ដូច្នេះ ដើម្បីឲ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចរស់នៅដោយសុខសាន្ត និងឆ្ងាយពីជំងឺនេះបានច្រើនឡើង ការស្គាល់ពីជំងឺអាស៊ីតយ៉ាងពិតប្រាកដ គឺជាជម្រើសល្អបំផុត ដែលនឹងធ្វើឲ្យយើងមានសុវត្ថិភាពបំផុត</p>
<h4></h4>
<h4><span style="color: #00826a;">អាស៊ីតជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាអាចអាស៊ីត?</span></h4>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>&#8220;អាស៊ីត&#8221;</strong></span> គឺជាការដែលអាស៊ីតមានការផ្លាស់ទីទៅកន្លែងមួយដែលខុសពីទីតាំងធម្មតា ដោយវាផ្លាស់ទីពីចន្លោះមួយទៅចន្លោះមួយផ្សេងទៀត ដែលខុសពីទីតាំងធម្មតា ហេតុផលមកពីភាពខ្សោយនៃជញ្ជាំងពោះវៀន ដែលអាចកើតមានពីការមានរន្ធនៅជញ្ជាំងពោះវៀនតាំងពីកំណើត ឬកើតមានពីការកើនឡើងសំពាធក្នុងផ្ទៃពោះវៀន ដែលធ្វើឲ្យមានរន្ធ និងកើតជាអាស៊ីតបាន។ អាស៊ីតមានប្រភេទជាច្រើន ដែលមានឈ្មោះខុសគ្នាតាមទីតាំងកើតឡើង។ ប្រភេទអាស៊ីតដែលឃើញជាញឹកញាប់បំផុត គឺអាស៊ីតនៅចង្កេះជើង បន្ទាប់មកគឺអាស៊ីតជញ្ជាំងពោះវៀន និងអាស៊ីតពីរបួសកាត់សាច់ដុំ តាមលំដាប់</p>
<h4></h4>
<h4><span style="color: #00826a;">មនុស្សក្រុមណា និងអាកប្បកិរិយាប្រភេទណា ដែលមានហានិភ័យធ្វើឲ្យមានអាស៊ីត?</span></h4>
<p>ក្រុមមនុស្សដែលមានឱកាសមានជំងឺអាស៊ីតច្រើនបំផុត គឺមនុស្សដែលមានសភាពជញ្ជាំងពោះវៀនខ្សោយ ឬមានរន្ធតាំងពីកំណើត ប៉ុន្តែទោះបីជាកើតមកជាមួយជញ្ជាំងពោះវៀនធម្មតា ក៏អាចមានជំងឺអាស៊ីតបាន ប្រសិនបើមានអាកប្បកិរិយាជីវិតដែលបង្កើនសំពាធក្នុងផ្ទៃពោះវៀន។ ក្រុមដែលមានហានិភ័យមានជំងឺអាស៊ីតរួមមាន</p>
<ul>
<li>មនុស្សដែលលើកទម្ងន់ធ្ងន់ ធ្វើកីឡាខ្លាំងៗ ធ្វើស៊ីតអាប់ច្រើនជាញឹកញាប់ ជាពិសេសបើមានសភាពជញ្ជាំងពោះវៀនខ្សោយតាំងពីកំណើត នោះហានិភ័យមានអាស៊ីតនឹងកើនឡើង</li>
<li>មនុស្សដែលជក់បារី និងផឹកស្រាបៀរជាប្រចាំ ព្រោះស្រាបៀរ និងបារីមានផលប៉ះពាល់ដល់ការកើនសំពាធក្នុងផ្ទៃពោះវៀន រួមទាំងបង្កឲ្យមានការឈឺក្អកខ្លាំង និងឈឺក្អកយូរអង្វែង ដែលនឹងបង្កើនសំពាធក្នុងផ្ទៃពោះវៀន និងហានិភ័យមានអាស៊ីតកើនឡើង</li>
<li>មនុស្សដែលធ្វើការងារការងារកាយករណ៍ ដូចជា ការដាំដំណាំ ការដាំស្រែ ដែលត្រូវខ្សែដី លើកទម្ងន់ធ្ងន់ជាប្រចាំ នឹងមានហានិភ័យមានអាស៊ីតច្រើនជាងមនុស្សដែលមានមុខរបរផ្សេងទៀត ព្រោះលក្ខណៈការងារដែលប្រើកម្លាំងច្រើន នឹងបង្កើនសំពាធក្នុងផ្ទៃពោះវៀន ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យមានអាស៊ីត</li>
<li>មនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ នឹងមានហានិភ័យមានអាស៊ីតច្រើនឡើង ដោយសារតែការរស់នៅយ៉ាងខ្លាំង ការខំប្រឹងប្រើកម្លាំង និងការប្រើប្រាស់ជញ្ជាំងពោះវៀនយ៉ាងយូរ ធ្វើឲ្យជញ្ជាំងពោះវៀនខ្សោយ ហើយមានហានិភ័យមានអាស៊ីតបានងាយឡើង</li>
<li>បុរសមានហានិភ័យមានអាស៊ីតច្រើនជាងស្ត្រី ព្រោះរចនាសម្ព័ន្ធរបស់បុរសមានបំពង់ដឹកស្បូននៅតំបន់អង្កាម បុរសគ្រប់រូបមានរន្ធនៅតំបន់ចង្កេះជើង ហើយមានហានិភ័យមានអាស៊ីតច្រើនជាងស្ត្រី ជាពិសេសបុរសវ័យចាស់ដែលមានជំងឺបំពង់បេះដូងធំ ក៏មានហានិភ័យមានអាស៊ីតច្រើនឡើង ដោយសារត្រូវបន្ថែមកម្លាំងបង្ហូរប្រមូលទឹកមូត ដែលបណ្តាលឲ្យសំពាធក្នុងផ្ទៃពោះវៀនកើនឡើង ហើយមានហានិភ័យកើតអាស៊ីតច្រើនឡើង</li>
</ul>
<h4><span style="color: #00826a;">អាការៈប្រភេទណា ដែលចូលរួមក្នុងអាស៊ីត?</span></h4>
<p>អាការៈអាស៊ីតភាគច្រើនដែលអាចសង្កេតឃើញបានច្បាស់ គឺមានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅតំបន់ចង្កេះជើង អាចប៉ះបានកំណាត់ និងអាចមើលឃើញថាមានកំណាត់ចម្លែកៗនៅតំបន់អង្កាម។ ជាទូទៅ &#8220;អាស៊ីតមិនមានការឈឺ&#8221; ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ធ្ងន់តែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែបើមានការឈឺរួមជាមួយ អាចបណ្តាលមកពីការដាច់របស់ពោះវៀន ដែលបណ្តាលឲ្យមានសភាពខ្វះឈាម។ ហើយដោយសារតែគ្មានការឈឺនេះផងដែរ អាស៊ីតគឺជាមូលហេតុមួយដែលអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់បាន ប្រសិនបើយើងទុកអាស៊ីតឲ្យចេញមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា រហូតដល់ពោះវៀនត្រូវបានចងដោយរន្ធរហូតខ្វះឈាម និងស្អុយរហូតពោះវៀនរបែក។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនេះ ជាញឹកញាប់កើតឡើងជាមួយអ្នកជំងឺជំងឺអាល់សៃមើ ឬអ្នកជំងឺដែលគេងលើគ្រែ ដែលមិនដឹងខ្លួន ហើយទុកអាស៊ីតឲ្យនៅដល់ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់</p>
<h4></h4>
<h4><span style="color: #00826a;">ព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច នៅពេលមានអាស៊ីត?</span></h4>
<p>ជាទូទៅ ការធ្វើវិនិច្ឆ័យអាស៊ីតធ្វើបានយ៉ាងងាយ ដោយការត្រួតពិនិត្យរាងកាយ អាចដឹងបានច្បាស់ថាជាអាស៊ីតឬអត់ ព្រោះអាចមើលឃើញដោយភ្នែក និងប៉ះបានយ៉ាងងាយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្លះដែលជញ្ជាំងពោះវៀនមានកម្រាស់ជាងធម្មតា ឬអ្នកដែលមានទម្ងន់ខ្ពស់ ក៏អាចប៉ះមិនឃើញបានដែរ។ ក្នុងករណីនេះ នឹងត្រូវត្រួតពិនិត្យដោយការធ្វើ CT Scan ដើម្បីប្រាកដថាជាអាស៊ីតឬអត់ និងនៅតំបន់ណា។ បន្ទាប់ពីធ្វើវិនិច្ឆ័យប្រាកដថាជាអាស៊ីត វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាការព្យាបាលដោយការវះកាត់ជាធម្មតា ដែលអាចធ្វើបានពីរប្រភេទ គឺការវះកាត់បើក និងការវះកាត់ដោយកាមេរ៉ា។ ប្រសិនបើជាអាស៊ីតចង្កេះជើងតែមួយផ្នែក ការវះកាត់នឹងមានរបួសតូចតែប្រហែល 2-3 អ៊ីញប៉ុណ្ណោះ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ការវះកាត់បើក និងការវះកាត់ដោយវិធីកាមេរ៉ាមិនខុសគ្នាច្រើនទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជាអាស៊ីតជញ្ជាំងពោះវៀន ឬអាស៊ីតចង្កេះជើងពីរផ្នែក ការវះកាត់ដោយកាមេរ៉ានឹងជាជម្រើសល្អជាង ព្រោះរបួសតូចជាង ឈឺតិចជាង និងអ្នកជំងឺនឹងស្ដារឡើងវិញបានលឿនជាងការវះកាត់បើក</p>
<h4></h4>
<h4><span style="color: #00826a;">ថែរក្សាខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីឆ្ងាយពីគ្រោះថ្នាក់អាស៊ីត?</span></h4>
<p>វិធីសាស្រ្តក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឲ្យមានសុវត្ថិភាពពីជំងឺអាស៊ីត គឺជាចម្បងការជៀសវាងអាកប្បកិរិយាដែលបង្កើនសំពាធក្នុងផ្ទៃពោះវៀន ជៀសវាងការលើកទម្ងន់ធ្ងន់ ជៀសវាងការធ្វើកីឡាខ្លាំងយ៉ាងហោចណាស់ និងជៀសវាងការផឹកស្រា ការជក់បារី ដែលមានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ និងអព្យាក្រឹតចំពោះការកើតអាស៊ីត។ នៅពេលដដែលគួរតែត្រួតពិនិត្យអាការៈខ្លួនឯងជាប្រចាំ ប្រសិនបើមានអាការៈមិនធម្មតា ប៉ះបានកំណាត់នៅតំបន់ចង្កេះជើង មានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅតំបន់ចង្កេះជើងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃហើយមិនកាត់បន្ថយ គួរតែទៅពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាម ព្រោះកុំភ្លេចថា ការទុកអាស៊ីតឲ្យនៅរយៈពេលយូរ អាចបណ្តាលឲ្យពោះវៀនស្អុយ របែក និងឆ្លងរាលដាលរហូតដល់ស្លាប់បាន</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ដូច្នេះ អាស៊ីត គឺជាជំងឺមួយដែលការកើតមានឬមិនកើតមាន អាស្រ័យលើ &#8220;ខ្លួនយើងជាធំ&#8221; បើយើងមិនថែរក្សាខ្លួនឯងល្អ រស់នៅដោយអត់ប្រយ័ត្ន ផឹកស្រា ជក់បារី ទុកឲ្យខ្លួនឯងឈឺក្អកយូរ ប្រើកម្លាំងខ្លាំង ធ្វើការលើកទម្ងន់ធ្ងន់ ធ្វើកីឡាខ្លាំងពេក នោះនឹងធ្វើឲ្យយើងមានហានិភ័យមានអាស៊ីតច្រើនឡើង ដូច្នេះ ការថែរក្សាខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ ធ្វើអ្វីដោយសមរម្យ និងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការរស់នៅជានិច្ច គឺជារឿងសំខាន់មួយ ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យយើងមានសុវត្ថិភាពពីអាស៊ីតប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងធ្វើឲ្យយើងមានសុវត្ថិភាពពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតផងដែរ</p>
<div align="right"></div>
<div align="right"></div>
<div align="right"></div>
<div align="right"><span style="color: #00826a;"><strong>វេជ្ជបណ្ឌិត នរសរា វិទ្យាពិភព</strong></span><br />
វេជ្ជបណ្ឌិតសាច់ដុំមជ្ឈមណ្ឌលវះកាត់បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ ASIT<br />
មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាធាយ 3</div>


បោះបង់ការជឿថា ការមិនពាក់ខោក្នុងធ្វើឲ្យមានជំងឺសន្លាក់ពោះ ពីព្រោះការពិតគឺការប្រើប្រាស់រាងកាយយ៉ាងខ្លាំងជាហេតុសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យមានហានិភ័យជំងឺសន្លាក់ពោះដោយមិនដឹងตัว។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន! សុខភាពខូចដោយសារជំងឺផ្លាស់ទីសាច់ដុំ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ