ยกแขนไม่ขึ้น ปวดไหล่ สัญญาณเตือน ‘เอ็นหัวไหล่ฉีกขาด’

គេងមិនស្រួល បត់ខ្លួនក៏ឈឺ លើកដៃមិនឡើង ស្លៀកអាវក៏លំបាក សក់ក៏មិនអាចក្រអូបបាន តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដ? ប៉ុន្តែហេតុអ្វី? មិនបានធ្វើអ្វីខុសពីមុនទេ មានតែហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងឡើង លើកទម្ងន់ធ្ងន់ឡើង និងយូរជាងមុនប៉ុណ្ណោះ។ នេះហើយជាករណី! អ្នកកំពុងមានហានិភ័យនៃការកើត “សរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់” ពីការហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងលើសកម្រិតដែលរាងកាយអាចទ្រាំទ្របាន។
&nbsp;
យើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ល្អថា ‘ស្មា’ គឺជាផ្នែកមួយដែលមានភារកិច្ចភ្ជាប់ជាមួយដៃ និងខ្លួន ដោយមានសាច់ដុំ និងសរសៃឆ្អឹងគាំទ្រជុំវិញ។ ដូច្នេះពេលណាដែលសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់ អាចបណ្តាលឲ្យមានការឈឺនៅតំបន់ស្មា មនុស្សខ្លះអាចមានការឈឺរំលងទៅដល់ដៃខាងលើ ខ្សោយក្នុងការលើកដៃ និងមានការលំបាកក្នុងការប្រើប្រាស់ស្មាដូចមុន។ រួមទាំងមិនអាចក្រអូបសក់ ចាក់ខ្សែអាវក្នុង បិទស៊ីបខ្នង ឬតែស្លៀកអាវផងដែរ។
&nbsp;
<h2>ការឈឺស្មា កុំគិតថាមិនសំខាន់ 
</h2>
ស្មា គឺជាផ្នែកមួយដែលភ្លេចបានងាយ និងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំង ដល់កម្រិតភ្លេចថាការប្រើប្រាស់ដៃលើសកម្រិត ដូចជា ការលើកវត្ថុធ្ងន់ លេងកីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិច ឬការចាប់យកវត្ថុដោយទំងន់មិនត្រឹមត្រូវ អាចបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៅតំបន់ស្មា។ ហេតុផលសំខាន់ៗដែលធ្វើឲ្យសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់មាន ៣ ប្រភេទគឺ៖
<ul>
<li>ការចាស់ជរារបស់សរសៃឆ្អឹងស្មា ដែលឃើញនៅអ្នកជំងឺវ័យមធ្យមឡើងទៅ មិនថាពីការប្រើប្រាស់ស្មាខ្លាំងក្នុងជីវិតកន្លងមក ការហូរឈាមក្នុងសរសៃឆ្អឹងកាត់បន្ថយ បណ្តាលឲ្យសរសៃឆ្អឹងខ្សោយ និងងាយដាច់ ឬបញ្ហាផ្សេងៗពីថ្មកាល់ស្យូមដែលកើតនៅក្រោមឆ្អឹងខាងលើរបស់ស្មា ហើយប៉ះទង្គិចជាមួយសរសៃឆ្អឹងធ្វើឲ្យសរសៃឆ្អឹងខូចខាត។</li>
<li>ការប្រើប្រាស់ស្មាដោយបន្តរយៈពេលយូរ ហេតុផលនេះឃើញនៅក្រុមអ្នកលេងកីឡា ឬក្រុមកម្មករដែលប្រើប្រាស់កម្លាំង។ ទោះបីប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រើប្រាស់យ៉ាងហត់នឿយ និងបន្តរយៈពេលយូរ ដោយមិនបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ នឹងបង្កការខូចខាតដល់សរសៃឆ្អឹងនៅតំបន់ស្មា។</li>
<li>ការរបួស ឬការប្រើកម្លាំងលើសកម្រិត ការលើកវត្ថុធ្ងន់លើសកម្រិត ការចាប់យកវត្ថុដែលធ្លាក់ចុះយ៉ាងរហ័ស ឬការប្រើកម្លាំងលើសសមត្ថភាពរាងកាយ អ្វីៗទាំងនេះបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្មា។</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>រោគសញ្ញាដែលឃើញជាញឹកញាប់…ពេលមានបញ្ហាសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់</h2>
<ul>
<li>ឈឺស្មាពេលគេង ជាពិសេសពេលគេងលើស្មាដែលមានបញ្ហា</li>
<li>ឈឺស្មាពេលបើកដៃ ក្រោមដៃ ឬព្យាយាមចាប់យកវត្ថុ</li>
<li>ខ្សោយក្នុងការលើកដៃ ឬក្រោមដៃ ប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរអាចលើកមិនឡើង ឬលើកមិនពេញលេញ</li>
<li>ករណីខ្លះអាចមានសភាពស្មាដាច់រួមទាំងនេះ ដោយសារពេលមានការឈឺស្មា មានការកាត់បន្ថយចលនាស្មា</li>
</ul>
ដូច្នេះពេលមានរោគសញ្ញាដូចបានរៀបរាប់ អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីទទួលការព្យាបាល បើទុកឲ្យយូរអាចធ្វើឲ្យសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
<h2></h2>
<h2>ការព្យាបាលសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់ 
</h2>
ការជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលសមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាពីការសួរព័ត៌មាន ប្រតិកម្មរាងកាយ និងរូបភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗយ៉ាងលម្អិត។ ការព្យាបាលចែកចេញជា
<ol>
<li>ការព្យាបាលប្រកបដោយការគាំទ្រ ដូចជា កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ស្មា និងដៃ ការប្រើកម្ដៅ ឬត្រជាក់ ការទទួលថ្នាំបន្ថយការរលាក ថ្នាំបំបាត់ឈឺ ហើយនៅករណីខ្លះអាចមានការធ្វើកាយសម្ពាធដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺ កែប្រែសភាពស្មាដាច់ និងហាត់សាច់ដុំជុំវិញស្មា។</li>
<li>ការវះកាត់ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចប្រើប្រាស់ស្មាបាន វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាព្យាបាលដោយការវះកាត់ ដោយវិធីវះកាត់តាមកាមេរ៉ាដើម្បីដោះសរសៃឆ្អឹងស្មា។ ការវះកាត់តាមកាមេរ៉ានេះមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដូចជា
<ul>
<li>របួសវះកាត់មានទំហំតូច ដូច្នេះមានស្នាមរបួសតិច ការរងរបួសតិច ការបាត់ឈាមតិច និងករណីបញ្ហាបន្ថយតាមមកផងដែរ</li>
<li>អាចមើលឃើញជំងឺបានច្បាស់លាស់ ធ្វើឲ្យអាចវះកាត់កែសម្រួលសរសៃឆ្អឹងខូច និងជំងឺផ្សេងៗបានល្អ</li>
<li>ពេលវេលាសម្រាកបន្ទាប់ពីវះកាត់តិចជាងការវះកាត់បើកបង្ហាញ ដូច្នេះអាចត្រឡប់ទៅជីវិតប្រចាំថ្ងៃបានលឿនជាង</li>
</ul>
</li>
</ol>
&nbsp;
ដូច្នេះ ពេលណាដែលមានអារម្មណ៍ថាស្មាមានបញ្ហា គួរតែទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះបើសរសៃឆ្អឹងស្មាអាចមានការរលាក មានវិធីព្យាបាល និងការពារដើម្បីមិនឲ្យធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់សរសៃឆ្អឹងដាច់។ បើសរសៃឆ្អឹងស្មាដាច់ នឹងទទួលបានការព្យាបាល ដើម្បីមិនឲ្យសរសៃដែលដាច់ធំឡើង ដែលធ្វើឲ្យការព្យាបាលកាន់តែពិបាក និងប៉ះពាល់ដល់ការប្រើប្រាស់ដៃ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃបន្តទៅ។
<div align="right"></div>

សរសៃស្មាដែលរងរបួសអាចខូចខាតធ្វើឲ្យមានការឈឺចាប់នៅតំបន់ស្មា ឬមនុស្សខ្លះអាចមានការឈឺរាលដាលទៅដល់ដៃខាងលើ មានអារម្មណ៍ខ្សោយ ការលើកដៃធ្វើបានលំបាក ការបង្វិលខ្លួនក៏ឈឺ ការលើកដៃមិនបាន ការពាក់អាវក៏លំបាក ការបោសសក់ក៏មិនអាចធ្វើបាន។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ដៃលើឡើងមិនបាន ឈឺស្មា សញ្ញាថ្ងៃច្របាច់ ‘សរសៃឆ្អឹងស្មាដែលរបួស’

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ