Metabolic Syndrome (เมทาบอลิกซินโดรม) กับภาวะอ้วนลงพุง

<p><strong>រោគសញ្ញាមេតាបូលិចស៊ីនដ្រូម (Metabolic Syndrome)</strong> គឺជាស្ថានភាពដែលកើតឡើងពីប្រព័ន្ធបំលែងអាហាររបស់រាងកាយមានការប្រតិបត្តិខុសប្លែក ធ្វើឲ្យមានស្ថានភាពទម្ងន់ពោះ ការពេញទម្ងន់ខ្ពស់ ស្ករឈាមខ្ពស់ សំពាធឈាមខ្ពស់ និងខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលស្ថានភាពទាំងនេះ ប្រសិនបើមានរយៈពេលយូរនឹងបណ្តាលឲ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ការខ្វះឈាមសាច់ដុំបេះដូង ជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាលដែលបណ្តាលឲ្យមានអំពើអត់សមត្ថភាព និងអត់សមត្ថភាពចលនា។</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ស្ថានភាពទម្ងន់ពោះ (Central Obesity) ជាអ្វី?<strong><br />
</strong></span></h2>
<p><strong>ស្ថានភាពទម្ងន់ពោះ (Central Obesity)</strong> គឺជាការដែលរាងកាយមានខ្លាញ់សរុបនៅតំបន់ពោះកើនឡើង ដែលខ្លាញ់ទាំងនេះនឹងបណ្តាលឲ្យមានប្រតិកម្មឆ្លងរោគ ការប្រកួតប្រជែងសមតុល្យហូមូនខូចខាត និងបណ្តាលឲ្យមានស្ថានភាពធន់នឹងអ៊ីនស៊ុលីន (Insulin Resistance) ពេលដែលអ៊ីនស៊ុលីនមិនអាចដំណើរការបានល្អ នឹងមានស្ករប្រមូលផ្តុំក្នុងឈាមខ្ពស់ ហើយបណ្តាលឲ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅចុងក្រោយ។</p>
<h2><span style="color: #00826a;">កម្រិតសម្រាប់ពិនិត្យ និងវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពមេតាបូលិចស៊ីនដ្រូម (Metabolic Syndrome)<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>ក្នុងការវាយតម្លៃថាអ្នកជំងឺមានស្ថានភាពមេតាបូលិចស៊ីនដ្រូមឬអត់ ត្រូវពិចារណាអំពីភាពខុសប្លែកដែលត្រូវមានយ៉ាងហោចណាស់ 3 ក្នុងចំណោម 5 ខាងក្រោមនេះ</p>
<ol>
<li>ប្រវែងជុំវិញពោះ បុរស ≥ 36 អ៊ីញ ឬ 90 សង់ទីម៉ែត្រ និងស្ត្រី ≥ 32 អ៊ីញ ឬ 80 សង់ទីម៉ែត្រ</li>
<li>កម្រិតស្ករបន្ទាប់ពីអត់អាហារ ≥ 100 មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ ឬបានវិនិច្ឆ័យថាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម</li>
<li>កម្រិតថ្រីក្លីសេរ៉ាយដក្នុងឈាម (TG) ≥ 150 មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ</li>
<li>កម្រិត HDL កូឡេស្តេរ៉ុល &lt; 40 មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រសម្រាប់បុរស និង &lt; 50 មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រសម្រាប់ស្ត្រី</li>
<li>កម្រិតសំពាធឈាម ≥ 130/85 មីលីម៉ែត្រព្រីស ឬបានទទួលថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលសំពាធឈាមខ្ពស់</li>
</ol>
<h2><span style="color: #00826a;">ការព្យាបាលស្ថានភាពមេតាបូលិចស៊ីនដ្រូម (Metabolic Syndrome)<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>ការព្យាបាលស្ថានភាពមេតាបូលិចស៊ីនដ្រូមអាចធ្វើបាន 3 វិធីសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម</p>
<ol>
<li><span style="color: #00826a;"><strong>កែប្រែអាកប្បកិរិយា</strong></span> ដោយត្រូវត្រួតពិនិត្យបរិមាណ និងប្រភេទអាហារដែលបរិភោគឲ្យសមរម្យ ផ្តោតលើការបរិភោគប្រូតេអ៊ីនជាចម្បង បន្ថែមបន្លែ ផ្លែឈើ កាត់បន្ថយអាហារប្រភេទខ្ទិះនិងខ្លាញ់ខ្ពស់ដូចជា អាហារចៀន ប៉ះ និងត្រូវកាត់បន្ថយអាហារលើសអំបិល ឬអាហារដែលមានសូដ្យូមខ្ពស់។</li>
<li><span style="color: #00826a;"><strong>ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ</strong></span> ដោយផ្តោតលើកាបាឌីយ៉ូ ឬហាត់ប្រាណប្រភេទអេរ៉ូបិក ហើយត្រូវហាត់ប្រាណបន្ថែមសាច់ដុំផង ដោយធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ម្តងមួយរយៈពេល 30-60 នាទី។ បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ត្រូវត្រួតពិនិត្យបរិមាណកាឡូរីពីអាហារ ដើម្បីជួយឲ្យទម្ងន់ធ្លាក់ចុះ បេះដូងរឹងមាំឡើង កម្រិតសំពាធឈាមប្រសើរឡើង កម្រិតស្ករនិងខ្លាញ់អាក្រក់ក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរយៈពេលវែង។</li>
<li><strong>ការប្រើថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយការចង់ញ៉ាំអាហារ</strong> ឬការវះកាត់ពោះដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់ សមរម្យសម្រាប់មនុស្សដែលមានទម្ងន់ខ្ពស់ និងមិនអាចបន្ថយទម្ងន់ដោយវិធីផ្សេងទៀតបាន។ ក្នុងករណីនេះគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញប៉ុណ្ណោះ។</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: right;"><span style="color: #00826a;"><strong>វេជ្ជបណ្ឌិត នារីលักษณ์ ក្លិនសុខនธ์(នឹមណៃ)</strong></span></div>
<div style="text-align: right;">វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងសរីរាង្គបញ្ចេញសារធាតុ</div>
<div style="text-align: right;">មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងសរីរាង្គបញ្ចេញសារធាតុ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2</div>


ជំងឺរោគសញ្ញាមេតាបូលិក (Metabolic Syndrome) ឬប្រព័ន្ធបំលែងអាហារដែលមានបញ្ហានឹងបណ្តាលឲ្យមានជំងឺពោះវៀនធំ, ស្ករគ្រាប់ឈាម, សំពាធឈាម និងខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺផ្សេងៗទៀតបាន។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

រោគសញ្ញាអាស៊ីតមេតាបូលិច (Metabolic Syndrome) និងស្ថានភាពពោះវៀនធំ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ