ลักษณะของอุจจาระและการขับถ่าย บอกได้ถึงภาวะสุขภาพ

ពេលយើងបរិច្ឆេទអាហារ ក្រពះនឹងមានតួនាទីក្នុងការរំលាយដើម្បីផ្ញើសារធាតុអាហារទៅលើរាងកាយ។ ផ្នែកដែលនៅសល់ពីការរំលាយនិងការស្រូបយកនឹងក្លាយជាកាកសំណល់អាហារ ហើយត្រូវបានបញ្ចេញជាកាក។ រូបរាងនៃកាក និងការបញ្ចេញកាកនឹងខុសគ្នា ដោយផ្អែកលើអាហារដែលបានបរិច្ឆេទ និងសុខភាពរបស់មនុស្សនោះ។ ដូច្នេះ កាកគឺជារឿងដែលអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពសុខភាពមួយ។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យរាងរាង រូបរាង និងពណ៌នៃកាកជាប្រចាំ គឺដូចជាការត្រួតពិនិត្យបញ្ហាសុខភាពដោយខ្លួនឯងជាដំណាក់កាលដំបូងដែលធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួល។
<h2>ការបញ្ចេញកាកល្អគួរតែមានរូបរាងយ៉ាងដូចម្តេច? 
</h2>
ការបញ្ចេញកាកល្អ គឺជាការដែលរាងកាយអាចបញ្ចេញកាកបានរៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមធ្យមមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយមិនលើសបីដង។ ពេលបញ្ចេញកាកធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួល សមស្រប ហើយកាកដែលបញ្ចេញមានរូបរាងទន់ប៉ុន្តែមិនរាវ។ ដែលផ្ទុយពីអ្នកដែលមានបញ្ហា ‘ទឹកនោមជាប់’ អាចមើលឃើញពីការបញ្ចេញកាកតិចជាងធម្មតា ឬតិចជាងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ រួមជាមួយមានបញ្ហាក្នុងពេលបញ្ចេញកាក ដូចជា ការចំណាយពេលយូរ ត្រូវប្រើទឹកបាញ់ឬដៃជួយដក ក៏ដូចជារស់អារម្មណ៍ថាបញ្ចេញកាកមិនពេញលេញ បញ្ចេញតិច កាកមានរូបរាងរឹង ជាផ្ទៃរំញ័រ ឬស្ងួតបែក និងមានអារម្មណ៍តឹងខ្លាំងនៅពោះ។ ប៉ុន្តែបើបញ្ចេញកាកលើសបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏អាចមានន័យថារាងកាយមានស្ថានភាពមិនប្រក្រតីផងដែរ។
<h2>រូបរាងនៃកាក ទឹកនោមជាប់ ទឹកនោមរំលាយ ឬធម្មតា មានរូបរាងយ៉ាងដូចម្តេច? 
</h2>
រូបរាងនៃកាកអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោម
<ol>
<li>កាកជាកំណាត់តូចៗ រឹង ដូចគ្រាប់គ្រាប់បាញ់ ឬកាកកណ្តុរ បង្ហាញពីបញ្ហាទឹកនោមជាប់ ព្រោះកាកស្ងួត និងឆ្លងកាត់ពោះវៀនបានយឺត។ អាចមានកាកនៅសល់ក្នុងពោះវៀនរយៈពេលយូរ ដោយសារបរិច្ឆេទអាហារដែលមានកាកសរសៃតិចពេក រួមទាំងផឹកទឹកតិចផងដែរ។ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលឆាប់រហ័ស អាចធ្វើឲ្យក្លាយជាទឹកនោមជាប់រឹងរ៉ៃ និងអាចក្លាយជាមហារីកពោះវៀនធំបាន។</li>
<li>កាកជាកំណាត់តូចៗជាច្រើនបង្រួមគ្នា ជារូបរាងមួយទៀតនៃជំងឺទឹកនោមជាប់។ អាចជួសជុលបានដោយបរិច្ឆេទអាហារដែលមានកាកសរសៃខ្ពស់ ផឹកទឹកច្រើន ហាត់ប្រាណ និងមិនតានតឹង។</li>
<li>កាកមានរាងវង់ដូចសាច់បង្គា ផ្ទៃរំញ័រ និងរឹងខ្លាំង មិនមានបញ្ហាក្នុងការបញ្ចេញកាក ប៉ុន្តែអាចបង្ហាញថាផឹកទឹកតិចពេក។</li>
<li>កាកមានរាងស្អាត ផ្ទៃរលោងដូចចេក មិនរឹង ឬទន់ពេក គឺជាកាកដែលបង្ហាញពីសុខភាពល្អ។</li>
<li>កាកបែកជាផ្នែកខ្លីៗ បញ្ចេញបានងាយស្រួល ជារូបរាងកាកល្អ ប៉ុន្តែរាងកាយអាចកំពុងខ្វះសារធាតុអាហារ ឬកាកសរសៃប្រភេទខ្លះ។</li>
<li>កាកពាក់កណ្តាលរាវពាក់កណ្តាលជាកំណាត់ អាចជាសញ្ញាចាប់ផ្តើមនៃទឹកនោមរំលាយ ឬស្ថានភាពដែលបាក់តេរីក្នុងពោះវៀនមិនសមតុល្យ។ អាចជួសជុលដោយបរិច្ឆេទអាហារដែលមានចំណីអាហារពេញ ៥ ប្រភេទ ឬបរិច្ឆេទយូហ្គឺតដើម្បីកែតម្រូវសមតុល្យបាក់តេរីក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។</li>
<li>កាករាវដូចទឹក ជាសញ្ញានៃទឹកនោមរំលាយ ឬមានការឆ្លងមេរោគក្នុងពោះវៀន។ គួរបរិច្ឆេទអំបិលរ៉ែ និងផឹកទឹកជាប្រចាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនស្ដារឡើងក្នុងរយៈពេល១ថ្ងៃ គួរបន្ទាន់ទៅពេទ្យ។</li>
</ol>
<h2>ទឹកនោមជាប់ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច? 
</h2>
ទឹកនោមជាប់គឺជាបញ្ហាដែលឃើញបានញឹកញាប់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលបរិច្ឆេទអាហារ និងផឹកទឹកមិនសមតុល្យ។ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដូចខាងក្រោម
<ol>
<li>បង្កើតភាពតានតឹង ខកចិត្ត មិនមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងមិនមានថាមពល</li>
<li>បង្កើតជំងឺរ៉ូស៊ីដួង ឬរបួសជុំវិញរន្ធទឹកនោម ព្រោះពេលបញ្ចេញកាកដែលរឹងនឹងកកិតជាមួយសរសៃឈាមរហូតឲ្យរបួស</li>
<li>សំពាធនៅតាមអង្គភាពផ្សេងៗកើនឡើង ដូចជាផ្នែកទ្រូង ភ្នែក និងពោះ ដោយសារត្រូវប្រើកម្លាំងច្រើនពេលបញ្ចេញកាក</li>
<li>សាច់ដុំក្នុងអង្គផ្ទុកទឹកនោមខ្សោយ មិនអាចទប់ទឹកនោមបាន</li>
<li>ប្រសិនបើទឹកនោមជាប់រឹងរ៉ៃ អាចធ្វើឲ្យពោះវៀនរបាំងបាន</li>
</ol>
ដូច្នេះពេលមាន ‘បញ្ហាទឹកនោមជាប់’ គួរបន្ទាន់ស្វែងរកដំណោះស្រាយ ឬប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភគួរពិគ្រោះពេទ្យ ព្រោះ ប្រសិនបើទុកឲ្យទឹកនោមជាប់ញឹកញាប់ ឬជាប់យូរអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរបាន
&nbsp;
វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុតដមរុត ជាវីតថវិបត 
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសរីរាង្គ 
មជ្ឈមណ្ឌលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងថ្លើម មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នាវាមិន

លក្ខណៈ ពណ៌ ទំហំ រូបរាង និងបរិមាណនៃកាកសំណល់ រួមទាំងការប្រើពេលវេលាយូរនៅពេលបញ្ចេញកាកសំណល់ ការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញ ឬមានអារម្មណ៍រឹងតឹងនៅពោះជាញឹកញាប់។ ធាតុទាំងនេះអាចត្រូវបានវិភាគដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាការស្ងួតពោះយូរឬអត់។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

លក្ខណៈនៃជាតិពោះវៀន និងការបញ្ចេញជាតិពោះវៀន បង្ហាញអំពីស្ថានភាពសុខភាព

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ