การดูแลตนเองเพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด

នៅពេល ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ហើយបានធ្វើការត្រួតពិនិត្យផ្ទៃពោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរយៈពេលមួយរួចហើយ នឹងចាប់ផ្តើមកំណត់កាលបរិច្ឆេទដែលម្តាយនឹងកើតកូនជាមុន។ ទោះជាយ៉ាងណា! ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ម្តាយគួរតែថែរក្សាសុខភាព និងអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបង្ករប្រញាប់កំណើត ដែលអាចធ្វើបានដូចខាងក្រោម
&nbsp;
ការថែរក្សាខ្លួនឯងដើម្បីការពារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យ 
នៃការបង្ករប្រញាប់កំណើត
<ul>
<li>មកជួបវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ត្រួតពិនិត្យផ្ទៃពោះគ្រប់ពេលតាមការណាត់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត</li>
<li>សម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ 6-8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ</li>
<li>ជៀសវាងការដើរយូរ ឈរយូរ ដំណើរឆ្ងាយ ឬការងារលំបាក</li>
<li>គួរផឹកទឹក 8-10 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានទឹកគ្រប់គ្រាន់</li>
<li>បរិច្ឆេទអាហារឲ្យបានគ្រប់ 5 หมู่</li>
<li>ទទួលថ្នាំបំប៉នឈាមយ៉ាងទៀងទាត់</li>
<li>បោះបង់ឬបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនគ្រប់ប្រភេទ</li>
<li>មិនគួរចាំបង្គោលទឹកនោម ព្រោះអាចបណ្តាលឲ្យមានការឆ្លងមេរោគក្នុងប្រព័ន្ធបង្គោលទឹកនោម</li>
<li>ជៀសវាងការជំរុញដោះដូង</li>
<li>បើមានហានិភ័យកើតមុនកំណត់ ឬនៅជិតពេលកើត គួរជៀសវាងការមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ</li>
<li>ជៀសវាងស្ថានភាពដែលបង្កឲ្យមានសំពាធចិត្ត</li>
<li>បើត្រូវធ្វើការថែទាំធ្មេញ ឬថែរក្សាសុខភាពមាត់ គួរធ្វើឲ្យរួចរាល់មុនអាយុផ្ទៃពោះ 28 សប្តាហ៍</li>
<li>បើមានការចេញមុខស្រស់មិនធម្មតា សូមជូនដំណឹងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលទទួលខុសត្រូវ</li>
</ul>
រោគសញ្ញាការបង្ករដែលត្រូវមកជួបវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលណាត់
<ol>
<li>ការបង្ករជាប្រចាំ និងកើនឡើងជាញឹកញាប់</li>
<li>បង្ករពីរ 10-40 វិនាទីម្តង</li>
<li>ឈឺនៅកំពូលមហារីក ទាំងពោះ និងខ្នង ឬត្រគាក ឈឺធ្ងន់រំលងទៅត្រគាក ឬខ្នង</li>
<li>រោគសញ្ញាឈឺពោះមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីសម្រាក</li>
<li>អាចមានមុខស្រស់ឈាម ឬទឹកភ្លេចរួមជាមួយ</li>
</ol>

ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែថែរក្សាសុខភាពជានិច្ច និងអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបង្ករប្រញាប់កំណើត ដូចជា មិនដើរជាយូរយ៉ាងខ្លាំង មិនឈរជាយូរយ៉ាងខ្លាំង មិនធ្វើដំណើរឆ្ងាយ មិនធ្វើការងារលំបាក មិនតានតឹងខ្លាំងពេក និងសម្រាកឲ្យគ្រប់គ្រាន់។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ការថែទាំខ្លួនឯងដើម្បីការពារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបង្ករមុនពេលផ្ទៃពោះ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ