ការវះកាត់អំពីឆ្អឹងបំពង់អាហារ ការបើកពោះវៀនធំ ប្រៀបធៀបនឹងការប្រើកាមេរ៉ាសំរាប់មើលខាងក្នុង តើគួរជ្រើសរើសវិធីណា?