Brain food, you have to try it PTP

<h2>ពេលដែលអ្នក:</h2>
<ul>
<li>ភ្ញាក់ពីគេងព្រឹកហើយមានអារម្មណ៍ថាគេងមិនគ្រប់</li>
<li>ពេលល្ងាចគិតអ្វីមិនចេញ</li>
<li>ជំងឺញឹកញាប់ អាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរតិចតួចត្រូវមានការឈឺក្បាល ឬក្តៅក្រហម</li>
<li>ភ្លេចងាយ ភ្លេចការណាត់ជួប ឬភ្លេចវត្ថុជាញឹកញាប់</li>
</ul>
&nbsp;
បើអ្នកមានរោគសញ្ញាខ្លះៗ ឬពីរខ្លះ នោះមានន័យថាមេដឹកនាំខួរក្បាលកំពុងផ្ញើសញ្ញាថាត្រូវការជំនួយហើយ។ ត្រឹមតែជ្រើសរើសបរិភោគអាហារដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះខួរក្បាល ក៏អាចជួយបង្កើតថាមពលឲ្យមានសមត្ថភាពត្រឡប់មកធ្វើការឡើងវិញបានហើយ។
<ul>
<li>គ្រាប់ផ្កាឈូក មើលទៅតូចតាចបែបនេះ មានប្រយោជន៍ច្រើន ពោរពេញដោយវីតាមីន A C និង E ប្រូតេអ៊ីន អំបិល ស្ពាន់ស៊ីន និងដែកដែលជួយថែរក្សាខួរក្បាលបាន</li>
<li>អាល់ម៉ុន ពោរពេញដោយអូមេហ្គា 3 ជួយលើប្រព័ន្ធប្រសាទ បង្កើនការចងចាំឲ្យប្រសើរឡើងពីរដង</li>
<li>ត្រីនីល ត្រីទឹកស្អាតដែលមានអូមេហ្គា 3 មិនខ្វះខាតជាមួយត្រីសមុទ្រជ្រៅ ជួយបង្កើនសមត្ថភាពប្រព័ន្ធប្រសាទ និងខួរក្បាល ជួយការពារជំងឺអាល់សៃមើបានផងដែរ</li>
<li>អង្ករត្នោត មានវីតាមីនជាច្រើនចាប់ពី B1 ដល់ B12 ជួយឲ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ស្រាយ កាត់បន្ថយអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងខ្សោយ</li>
<li>គ្រាប់សណ្តែក គ្រាប់តូចៗដែលមានការច្របាច់រឹងនេះល្អសម្រាប់ខួរក្បាលខ្លាំង ពោរពេញដោយសរសៃ និងតម្លៃអាហារខ្ពស់ដូចជា វីតាមីន កាល់ស្យូម ផូស្វរ៉ាល់ និងរ៉ែដែលជួយថែរក្សាខួរក្បាលយ៉ាងខ្លាំង ហើយក៏ជួយឲ្យគេងបានជ្រាបជ្រែកផងដែរ</li>
<li>ចេក ពោរពេញដោយវីតាមីន និងផូតាស្យូម (Potassium) ដែលរាងកាយស្រូបយកបានងាយ ផ្តល់ថាមពលឲ្យរាងកាយ</li>
<li>ពោត គួរច្របាច់គ្រាប់ពោតពីដុំ ដើម្បីទទួលបានប្រយោជន៍ពេញលេញ ពីព្រោះវីតាមីន B1 និងកូឡីនស្ថិតនៅតំបន់ក្បាលពោត ជួយថែរក្សាខួរក្បាលឲ្យរឹងមាំ</li>
<li>ប្រូកូឡី មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ជួយការពារខួរក្បាលចាស់ និងជំងឺអាល់សៃមើ</li>
<li>ផ្លែប៊ឺរី ផ្លែឈើដែលជារបស់ចូលចិត្តរបស់មនុស្សជាច្រើន មានសារធាតុអង់ថូស៊ីអានីន ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយថែរក្សាឲ្យកោសិកាខួរក្បាលមិនត្រូវបានបំផ្លាញ</li>
<li>ពងទា មានវីតាមីន B5 និងកូឡីន ហើយពងសាច់មានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ជួយអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពខួរក្បាល និងការចងចាំ</li>
</ul>

សូមជ្រើសរើសទទួលទានអាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខួរក្បាល វាក៏ជួយបង្កើតថាមពលនៃភាពស្រស់ស្រាយឲ្យត្រឡប់មកធ្វើការឡើងវិញបានផងដែរ។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

Brain food, a must-try.

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ