ฮีทสโตรก (Heat Stroke) ภัยร้ายจากอากาศร้อนจัด

<h2>ហ៊ីតស្ត្រូក (Heat Stroke) ឬជំងឺខ្យល់ថ្ងៃ គ្រោះថ្នាក់នៅរដូវក្តៅ</h2>
ពេលចូលរដូវក្តៅ ជាពិសេសនៅប្រទេសថៃដែលមានអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង មិនថាចាប់ពីដើមឆ្នាំ កណ្តាលឆ្នាំ ឬចុងឆ្នាំ អាចនិយាយបានថាក្តៅជារៀងរាល់ខែ ធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនស្គាល់ជំងឺហ៊ីតស្ត្រូក ឬជំងឺខ្យល់ថ្ងៃ ដែលភាគច្រើនកើតឡើងពេលរាងកាយប្រឈមមុខនឹងកំដៅច្រើនពេក ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការងារដែលត្រូវប្រើកម្លាំងនៅក្រៅផ្ទះ ពេលរាងកាយទទួលកំដៅជាប់ៗគ្នា សីតុណ្ហភាពកើនឡើង បូកជាមួយអាកាសដែលមិនមានការបញ្ជូនខ្យល់ល្អ កើតមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺនេះ ហើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងនាំឲ្យយើងយល់ដឹងបន្ថែមអំពីជំងឺ “ហ៊ីតស្ត្រូក”!
&nbsp;
<h2>តើអ្នកដឹងទេ? ហ៊ីតស្ត្រូកមាន 2 ប្រភេទ</h2>
ជាទូទៅមនុស្សជាច្រើនដឹងថា ហ៊ីតស្ត្រូកគឺជាជំងឺដែលគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត ហើយមានមូលហេតុសំខាន់មកពីអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង ប៉ុន្តាតើអ្នកដឹងទេថា ហ៊ីតស្ត្រូកអាចចែកបានជា 2 ប្រភេទ ដោយផ្អែកលើសកម្មភាព និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
&nbsp;
<ul>
<li>Exertional Heat Stroke – ជំងឺខ្យល់ថ្ងៃដែលកើតពីការហាត់ប្រាណ</li>
</ul>
កើតឡើងពីការហាត់ប្រាណ ឬប្រើកម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរពេក ជាពិសេសនៅពេលអាកាសក្តៅ។ អាការៈស្រដៀងនឹងហ៊ីតស្ត្រូកទូទៅ ប៉ុន្តែខុសគ្នាដោយអ្នកជំងឺភាគច្រើនមានការសើមច្រើនខុសប្លែក។ ហ៊ីតស្ត្រូកប្រភេទនេះអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាបន្ថែមដូចជា ជំងឺបេះដូងបរាជ័យយ៉ាងឆាប់រហ័ស រួមទាំងអាការៈផ្សេងៗ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចឈានដល់ការជ្រុះសន្លប់ ឬបាត់បង់ស្មារតី។
&nbsp;
<ul>
<li>Classic Heat Stroke – ជំងឺខ្យល់ថ្ងៃដែលមិនមកពីការហាត់ប្រាណ</li>
</ul>
ជាប្រភេទហ៊ីតស្ត្រូកដែលភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលអាកាសក្តៅខ្លាំង ជាពិសេសពេលមានរលកកំដៅខ្ពស់ ហើយនៅក្នុងកន្លែងដែលបិទជិត មិនមានការបញ្ជូនខ្យល់ល្អ។ អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតគឺមនុស្សចាស់ និងអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ព្រោះប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាលអាចមានបញ្ហា ដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់បើមិនទទួលបានជំនួយទាន់ពេលវេលា។
&nbsp;
<h2>ហ៊ីតស្ត្រូក ជំងឺតែមួយដែលនាំឲ្យមានហានិភ័យច្រើនលើរាងកាយ</h2>
អាការៈទូទៅរបស់អ្នកដែលមានហ៊ីតស្ត្រូក គឺរាងកាយមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ខុសប្លែក បើកើតពីអាកាសក្តៅខ្លាំង ស្បែកនឹងក្តៅ និងស្ងួត ឬមានសើមច្រើនពេលកើតពីការហាត់ប្រាណ ដង្ហើមលឿន និងរំលាយ ខួរក្បាលរហ័ស ឈឺក្បាលខ្លាំង ប៉ុន្តែក្រៅពីអាការៈទាំងនេះ ហ៊ីតស្ត្រូកក៏មានគ្រោះថ្នាក់លើផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយ ដូចជា
<ul>
<li>ខួរក្បាល : ពេលរាងកាយមានសីតុណ្ហភាពលើស 40 ដឺក្រេ ហើយមិនអាចបញ្ចេញកំដៅបានទាន់ ពីអាការៈហ៊ីតស្ត្រូក អាចបណ្តាលឲ្យមានការជ្រុះសន្លប់ បាត់ស្មារតី ឬជ្រុះសន្លប់ ហើយបើមិនទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា អាចបណ្តាលឲ្យខួរក្បាលខូចខាតជាអចិន្រ្តៃយ៍។</li>
<li>បេះដូង : បេះដូងបេះដូងមិនទៀងទាត់ និងរហ័សជាងធម្មតា ព្រោះរាងកាយព្យាយាមបញ្ចេញកំដៅ បណ្តាលឲ្យមានសភាពបេះដូងបរាជ័យពីការដំណើរការខ្លាំងពេក។</li>
<li>ថ្លើម : កើតមានការខ្វះទឹកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ពីហ៊ីតស្ត្រូក បណ្តាលឲ្យថ្លើមដំណើរការមិនល្អ ហើយអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺថ្លើមបរាជ័យយ៉ាងឆាប់រហ័ស។</li>
<li>សួត : អាចកើតមានសភាពសួតធ្ងន់ធ្ងរ ធ្វើឲ្យកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមទាបជាងធម្មតា។</li>
<li>ក្រពះ : ក្រពះដំណើរការមិនល្អ ពីសភាពខ្វះទឹក និងឈាមផ្គត់ផ្គង់ក្រពះមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តម្រូវការរាងកាយ។</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>ហ៊ីតស្ត្រូក ជំងឺមិនត្រឹមតែកើតនៅកុមារ ឬមនុស្សចាស់</h2>
ហ៊ីតស្ត្រូក ជាជំងឺដែលភាគច្រើនកើតឡើងនៅមនុស្សចាស់ ឬកុមារជាធម្មតា ប៉ុន្តេលើកលែងនៅកន្លែងដែលមានអាកាសក្តៅខ្លាំង មិនមានការបញ្ជូនកំដៅ ឬមិនបានផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ មនុស្សគ្រប់រូបអាចមានហានិភ័យកើតហ៊ីតស្ត្រូកបាន។ មាន 7 ក្រុមសំខាន់ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងមនុស្សធម្មតា និងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស ដូចខាងក្រោម៖
<ul>
<li>អ្នកដែលធ្វើការឬសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ដូចជា ការហាត់ប្រាណ ការងារសំណង់ ការងារពារសុវត្ថិភាព ឬការងារថែទាំសំអាតតាមផ្លូវ។ ក្រុមនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតហ៊ីតស្ត្រូក ព្រោះត្រូវប្រឈមមុខនឹងអាកាសក្តៅយូរជាងគេ។</li>
<li>កុមារតូច និងមនុស្សចាស់ ព្រោះរាងកាយមិនអាចបញ្ចេញកំដៅបានល្អដូចមនុស្សវ័យក្មេង។</li>
<li>ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ព្រោះអាកាសក្តៅខ្លាំងធ្វើឲ្យសរសៃឈាមពង្រីកលឿន ធ្វើឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះងងុយងងឹតបានងាយ និងអាចនាំឲ្យមានហ៊ីតស្ត្រូក ប្រសិនបើរាងកាយបាត់ទឹកច្រើនពេក។</li>
<li>អ្នកដែលមានទម្ងន់ខ្ពស់ ព្រោះមានស្រទាប់ខ្លាញ់ដែលរាំងស្ទះការបញ្ចេញកំដៅពីរាងកាយ។</li>
<li>អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ មិនថាជាអ្នកជំងឺសំពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺបេះដូង និងអ្នកប្រើថ្នាំខ្លះៗ ជាពិសេសអ្នកជំងឺឈាមក្នុងខួរក្បាល គួរប្រុងប្រយ័ត្ន និងថែរក្សាខ្លួនយ៉ាងម៉ត់ចត់ ព្រោះមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងមនុស្សធម្មតា។</li>
<li>អ្នកផឹកស្រា ព្រោះសារធាតុអាល់កុលធ្វើឲ្យសរសៃឈាមតូចក្រោមស្បែកពង្រីកខ្លាំង ធ្វើឲ្យរាងកាយបាត់ទឹក និងអំបិលយ៉ាងលឿន ដែលជាឧបករណ៍បង្កើនហានិភ័យហ៊ីតស្ត្រូក។</li>
<li>អ្នកដែលមិនបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ព្រោះរាងកាយអាចឆ្លើយតបនឹងកំដៅយឺត ធ្វើឲ្យកំដៅសរុបនៅក្នុងរាងកាយកើនឡើង និងកើតមានអាការៈជំងឺបានងាយ។</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>ការពារខ្លួនឯងឲ្យមានសុវត្ថិភាព ជាមួយវិធីថែរក្សាខ្លួនឯង ដើម្បីមិនឲ្យមានហានិភ័យហ៊ីតស្ត្រូក</h2>
ការពារខ្លួនឯងឲ្យមានសុវត្ថិភាព និងកាត់បន្ថយហានិភ័យក្នុងការកើតហ៊ីតស្ត្រូកអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយ ដោយផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យអនុវត្តតាមវិធានការខាងក្រោម៖
<ul>
<li>រក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយឲ្យធម្មតា ដោយផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់តាមតម្រូវការរាងកាយ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យក្នុងការកើតហ៊ីតស្ត្រូក។</li>
<li>ជៀសវាងសកម្មភាពក្រៅថ្ងៃ ឬបើមិនអាចជៀសវាងបាន គួរពារខ្លួនពីហ៊ីតស្ត្រូក និងកំដៅ ដោយលាបគ្រីមការពារព្រះអាទិត្យ ពាក់មួកមានបំពង់ធំ និងពាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីសំលៀកបំពាក់ដែលបញ្ចេញខ្យល់បានល្អ ដូចជាសូត្រ លីណែន ប៉ូត ឬសូត្រដែលអាចការពារកាំរស្មី UV ពេលចេញក្រៅ។</li>
<li>មិនស្នាក់នៅកន្លែងដែលខ្យល់មិនចេញ ដូចជាក្នុងឡានដែលចតក្រៅថ្ងៃ ឬក្នុងបន្ទប់ដែលគ្មានខ្យល់បញ្ចេញ ឬការបញ្ជូនខ្យល់ល្អ។</li>
<li>ប្រយ័ត្នការប្រើថ្នាំខ្លះៗ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការរក្សាសំណើម និងការបញ្ចេញកំដៅរបស់រាងកាយ ដែលអាចបង្កើនឱកាសកើតហ៊ីតស្ត្រូក ដូច្នេះគួរពិគ្រោះពេទ្យ និងតាមដានអាការៈខ្លួនឯងជាបន្ថែម។</li>
</ul>
&nbsp;
នៅពេលដែលកំពុងចូលរដូវក្តៅនេះ គួរតែត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯង និងមនុស្សជុំវិញថាតើមានអាការៈខុសប្លែកអ្វីទេ ប្រសិនបើជួបស្ថានភាពមានអ្នកជំងឺហ៊ីតស្ត្រូក អាចធ្វើបឋមសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដោយយកអ្នកជំងឺចូលក្នុងកន្លែងមានស្រទាប់ខ្យល់ល្អ រៀបចំអោយគេងលើខ្នង កោះជើងឡើងខ្ពស់ ដើម្បីឲ្យឈាមហូរទៅខួរក្បាល និងដោះសម្លៀកបំពាក់ដើម្បីបញ្ចេញកំដៅ។
&nbsp;
ហើយយកក្រណាត់ជូតទឹកត្រជាក់ដាក់លើរាងកាយដើម្បីបញ្ចេញកំដៅ រួមទាំងផឹកទឹកត្រជាក់ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអាការៈស្ងប់ស្ងាត់ បាត់ស្មារតី និងមិនមានការយល់ដឹង គួរបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើចង់ដឹងព័ត៌មានបន្ថែមអំពីជំងឺហ៊ីតស្ត្រូក អាចសួរបាននៅមជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 1

ហ៊ីតស្ត្រូក ជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​មក​ជាមួយ​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ខ្លាំង ដែល​អាច​ហៅ​បាន​ថា​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​កើត​ពី​ស្ថានភាព​រាងកាយ​ក្តៅ​ពេក​ដល់​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​បាន អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ស្ថានភាព​សក់ឬ​ស្លាប់​បាន รู้จักสาเหตุ อาการ และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป!

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ហ៊ីតស្ត្រូក (Heat Stroke) គ្រោះថ្នាក់ពីអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ