รู้จัก “เทโลเมียร์” เส้นความยาวชีวิต ที่ต้องรักษาเอาไว้

តេលូមែរ (Telomere) គឺដូចជាខ្សែម៉ោងជីវិតរបស់រាងកាយ ជាខ្សែចុងបញ្ចប់នៃក្រូម៉ូសូម សម្រាប់អ្នកណាដែលមិនទាន់ដឹង សូមដឹងថា តេលូមែរ អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយតាមការខូចខាតនៃកោសិកា និយាយបែបនេះ សម្រាប់អ្នកណាដែលចង់ពន្យារអាយុ ត្រូវតែតាមដានតេលូមែរ ឲ្យបានយ៉ាងម៉ត់ចត់
&nbsp;
“គ្រូមិត្ត” យុវជន កុបគុលយ៉ា ជុងប្រសិទ្ធស្រី អ្នកដឹកនាំមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រពន្យារអាយុ Premier Life Center មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2 បានផ្តល់ចំណេះដឹង និងការជៀសវាងការកាត់បន្ថយតេលូមែរ ថា មនុស្សគ្រប់រូប ចាប់តាំងពីកំណើត មានតេលូមែរ (Telomere) ឬប្រវែងខ្សែជីវិតស្មើគ្នា ប្រហែល 10,000 Base pair (bp) ហើយពេលមានអាយុច្រើនឡើង តេលូមែរ នឹងបំបែកកោសិកា ហើយមានទំហំតូចចុះជាបន្តបន្ទាប់ ជាមធ្យមប្រហែល 25 ទៅ 51 Base pair (bp) ក្នុងមួយឆ្នាំ
&nbsp;
ប៉ុន្តែមិនមែនថាត្រូវតែស្ងប់ស្ងាត់ថាតេលូមែរ កាត់បន្ថយតាមអាយុទេ ព្រោះពិតប្រាកដ តេលូមែរ អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងលឿនជាងនេះ ពីហេតុផលនៃរបៀបរស់នៅនៃមនុស្សនីមួយៗ ពីការស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ារដ (Harvard University) បានរកឃើញថា បើប្រៀបធៀបមនុស្សដែលជក់បារី និងមនុស្សដែលមិនជក់ បង្ហាញថា ខ្សែជីវិតរបស់មនុស្សដែលជក់បារី នឹងចាស់ជាង 7.4 ឆ្នាំ សម្រាប់មនុស្សដែលមានទម្ងន់ច្រើន តេលូមែរ នឹងកាត់បន្ថយ 8.8 ឆ្នាំ ហើយអ្វីដែលបាត់បង់ច្រើនបំផុត គឺ “សំពាធចិត្ត”
&nbsp;
សំពាធចិត្ត នឹងបណ្តាលឲ្យខ្សែប្រវែងជីវិតកាត់បន្ថយបានដល់ 10 ឆ្នាំ កាន់តែយើងរស់នៅជាមួយហានិភ័យច្រើន តេលូមែរ នឹងកាត់បន្ថយយ៉ាងលឿនធ្វើឲ្យយើងចាស់លឿន លើសពីនេះ អ្នកដែលចង់ពន្យារអាយុ ត្រូវការពារការកាត់បន្ថយតេលូមែរ ហើយមនុស្សផ្សេងទៀតក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដែរ ព្រោះបើកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង នឹងមានហានិភ័យជំងឺសំពាធឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម មហារីក ឬជំងឺឆ្អឹងខ្សោយពីការខូចខាតនៃកោសិកា
&nbsp;
ដូច្នេះគួរជៀសវាងហានិភ័យដូចជាការជក់បារី ផឹកស្រា សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ យកចិត្តទុកដាក់អាហារដែលមានប្រយោជន៍ ហាត់ប្រាណ ហើយសំខាន់ជាងគេគឺជៀសវាងសំពាធចិត្ត រស់នៅដោយសុភមង្គល យើងនឹងមានប្រវែងជីវិតវែងជាងមុន ដឹងបែបនេះហើយ យើងមកថែទាំតេលូមែរ ឬខ្សែប្រវែងជីវិតគ្នា
&nbsp;
មនុស្សគ្រប់រូបអាចថែរក្សាសុខភាព និងដឹងខ្សែប្រវែងជីវិតបានតាមរយៈ “ការត្រួតពិនិត្យប្រវែងតេលូមែរ” អាចធ្វើបានពីការចាក់ឈាមត្រួតពិនិត្យដោយមិនចាំបាច់ឈប់ទទួលទឹកនិងអាហារមុន ឬអាចប្រើវិធីប្រមូលគំរូកោសិកា និងទឹកមាត់ពីផ្នែកខាងក្នុងមាត់ បន្ទាប់ពីមានលទ្ធផល គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់អនុសាសន៍ និងជួយរៀបចំផែនការថែទាំសុខភាពឲ្យសមស្របនឹងមនុស្សនីមួយៗ ដើម្បីស្តារឡើងវិញរាងកាយពីខាងក្នុង ជាការពន្យារអាយុកោសិកា ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងពន្យារអាយុបានផងដែរ
&nbsp;
យុវជន កុបគុលយ៉ា ជុងប្រសិទ្ធស្រី
អ្នកដឹកនាំមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រពន្យារអាយុ Premier Life Center
មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2

តេលូមែរ (Telomere) គឺដូចជាខ្សែម៉ោងជីវិតរបស់រាងកាយ ជាខ្សែផ្នែកចុងនៃក្រូម៉ូសូម សម្រាប់អ្នកណាដែលមិនទាន់ដឹង សូមដឹងថា តេលូមែរ អាចតូចចុះបានតាមការខូចខាតនៃកោសិកា

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

ស្គាល់ “តេលូមែរ” ខ្សែភាពយឺតជីវិត ដែលត្រូវរក្សាទុក

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ