เช็คให้ชัวร์! เหนื่อยง่าย หอบบ่อย เพราะอายุที่มากขึ้นหรือคุณกำลังเป็นโรคหัวใจกันแน่

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每次运动时……总是感到气喘吁吁，几乎无法呼吸，因为年龄渐长，体能不如年轻时那般充沛，还是说……我们其实正在不知不觉中患上了“心脏病”呢！！如果你正有这些疑问，不要再坐着想了……不如去检查心脏健康，弄清楚状况吧。
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<h2>经常出现的症状，是心脏病的表现吗？</h2>
<ul>
<li>胸痛： 症状表现为胸部紧绷、闷痛，像有什么东西压迫着，有些人可能会疼痛放射到手臂</li>
<li>气喘、容易疲劳： 呼吸急促、气喘，有些人甚至无法说话，或者呼吸时有响声</li>
<li>心悸： 心跳异常加快或不规律，导致心悸，可能伴随胸闷、气喘、头晕或晕厥</li>
<li>腿部肿胀： 当腿部血液无法流向右心房，因阻塞导致血液淤积，造成腿部异常肿胀</li>
<li>头晕、昏厥： 医学上指短暂失去意识或接近失去意识，可能由心脏骤停引起</li>
</ul>
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<h2>如果有这些症状，我们是不是患了心脏病？来检查一下吧……</h2>
<ul>
<li>运动心脏功能测试（EST） 
静坐时看起来正常……但一运动，胸痛、气喘、心跳加快的症状就明显表现出来。如果你有这些症状，应接受运动心脏功能测试，通过跑步机检测冠状动脉狭窄导致的心肌缺血，或运动时出现的心律失常。</li>
<li>高频超声心动图检查（ECHO） 
由于跑步机测试的限制，有些患者可能需要进行高频超声心动图检查，这种检查能帮助医生发现血流异常、心肌收缩功能、心脏瓣膜功能以及心室壁厚度等异常情况。</li>
</ul>
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<h2>想让心脏更强壮……来好好照顾健康吧</h2>
<ul>
<li>这样的饮食……对（心）脏有益 
摄入能量不过多、不油腻、不太咸、不太甜，同时控制摄入量。并且不要忽视慢性疾病，比如肾病或糖尿病患者，应咨询专科医生了解应避免的食物。</li>
<li>这样的运动……对（心）脏有益 
对于从未运动过的人，可能需要先做检查，因为有些人虽无症状，但可能潜藏疾病。如果检查结果显示身体健康，建议进行有氧运动，如慢走、骑自行车或游泳，每周累计约120-150分钟。</li>
</ul>
因为疲劳、气喘或胸闷并非100%是心脏病的预警信号，有时症状也可能非心脏异常所致，因此心脏健康检查非常重要！！！
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如需更多信息 
Phyathai 呼叫中心 1772

老年人如果容易疲劳、经常气喘、心悸，应检查心脏以了解是否有心脏病风险，并通过选择饮食和定期锻炼来保持健康。

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确认无误！容易疲劳、经常气喘，是因为年龄增长还是你正在患心脏病？

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