หมอนรองกระดูกคอเสื่อม ภัยเงียบที่ต้องระวัง!

<p><span style="color: #00826a;"><strong>颈椎间盘</strong></span> 是位于颈椎骨节之间的部分，由7个部分组成，称为颈椎脊柱，其中第1节紧邻头骨，依次向下至第7节，紧邻胸骨</p>
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<p>颈椎间盘的功能是承受重量并提供弹性，帮助颈椎的运动，使我们能够低头或仰头。但长期使用或使用不当会导致颈椎间盘退化</p>
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<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">颈椎间盘退化的主要原因？</span></h4>
<p>颈椎间盘退化多见于40岁以上的人群，但现今年轻上班族中颈椎间盘退化的病例也在增加，主要因颈部和背部肌肉使用不当，如长时间使用电脑、坐姿不正确，以及低头族群每天花费数小时低头玩手机。此外，某些事故如后方车祸导致颈椎剧烈前后摆动，造成颈椎骨和组织损伤，也是促使颈椎间盘退化症状出现的因素</p>
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<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">颈椎间盘退化的症状</span></h4>
<p>当颈椎间盘退化或破裂时，可能压迫脊髓和神经根，症状通常较为严重</p>
<ul>
<li>颈部僵硬，活动不如平时灵活</li>
<li>颈部疼痛并放射至肩膀或手臂</li>
<li>手臂、腿部、手或脚经常麻木，甚至感到无力</li>
<li>行走困难，因身体协调异常</li>
<li>无法扣纽扣</li>
<li>无法控制排便或排尿功能</li>
<li style="list-style-type: none;"></li>
</ul>
<p>患者应及时就医，否则可能导致骨骼永久性损伤</p>
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<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">颈椎间盘退化的治疗方法</span></h4>
<p>一般治疗以延缓退化为主，通过调整生活习惯，服用非类固醇抗炎药及物理治疗，热敷可暂时缓解疼痛</p>
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<p>此外，还可采用热波治疗，或在颈部神经上方注射药物，利用高频射频波作用于颈椎间盘，减轻椎间盘压力，破坏进入椎间盘中心的神经</p>
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<p>若服药及上述治疗无效，且症状持续超过6周，可考虑人工颈椎间盘置换手术。现今有内窥镜微创手术，切口小且安全，外科医生通过高倍放大镜清晰观察颈部神经，降低术后残疾风险及组织损伤，促进快速恢复，手术切口小，能长期解决问题</p>
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<h4 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">如何预防颈椎间盘退化</span></h4>
<p>最简单的方法是调整生活习惯，适当活动身体，不要长时间坐在电脑前，至少每坐1小时起身活动1分钟，调整电脑屏幕至视线水平，椅子应有靠背，定期锻炼和活动身体，运动时注意避免颈部受伤的高风险运动</p>


颈椎间盘起到承重和提供弹性的作用，帮助颈椎的运动，使我们能够低头或仰头。但当我们长时间使用或使用不当时，颈椎间盘可能会退化。

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