ชอบเจ็บหน้าอก ใจสั่น เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือเปล่านะ

“冠状动脉粥样硬化性心脏病” 是另一种可能导致患者突然死亡的严重疾病。随着现代人的生活方式变化，我们发现冠状动脉粥样硬化性心脏病发病年龄逐渐年轻化，且该病常常潜伏无症状，导致超过50%的患者没有任何表现！帕亚泰诺温医院心血管疾病专家医师 Chayut Cheewapruk 医生 特别强调体检的重要性，因为如果等到出现异常症状才去看医生……有时可能已经太晚，无法及时治疗。
<h2 style="color: #008080;">导致冠状动脉粥样硬化性心脏病风险的因素 
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冠状动脉粥样硬化性心脏病是一种严重疾病，患者人数不断增加，主要增加风险的因素包括：
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<li>日常行为和生活习惯，如不喜欢运动、压力大、肥胖或体重超标（BMI值大于23，计算公式为体重[公斤] /（身高[米]的平方））</li>
<li>患有某些慢性疾病，如糖尿病、高脂血症、高血压，应得到正确治疗</li>
<li>不可改变的因素，如家族有心脏病史及性别，男性发生缺血性心脏病的年龄通常比女性早10年，男性多在45岁以上发病，女性多在55岁以上发病</li>
</ol>
<h2 style="color: #008080;">胸痛、腿肿——心脏病的警示信号 
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超过50%的冠状动脉粥样硬化性心脏病患者无症状！若出现症状，如胸痛，表现为左侧胸部隐隐作痛，感觉有压迫感，可能放射至下颌或左臂，疼痛持续约5-10分钟，运动时加重，休息时缓解。有些患者还会伴有双腿肿胀，夜间平躺时感到胸闷需起身呼吸，坐起后症状缓解，躺下又复发。此外，还可能出现心悸、头晕、频繁晕厥、手脚发青、咳血、腹部肿大等，这些都是心脏病的指示症状。
<h2 style="color: #008080;">冠状动脉粥样硬化性心脏病的诊断 
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若患者出现提示症状，如工作时疲劳加重、间歇性胸痛、晕厥、心悸、头晕，应进行心脏检查。心电图（EKG）检查可了解心脏节律、是否心脏肥大及是否有冠状动脉粥样硬化的迹象。若发现异常，可能需进一步做心脏超声（Echo）检查，观察血流、心肌收缩及心脏瓣膜情况。若症状疑似严重，医生会安排运动负荷试验（EST）。若怀疑冠状动脉狭窄阻塞，需进行冠状动脉CT扫描（CT coronary artery），观察患者三条主干血管（左侧两条，右侧一条）是否狭窄阻塞。若发现异常，将进行冠状动脉造影（CAG）以明确诊断并制定治疗方案。因此，心脏病的治疗取决于医生发现的具体情况，如冠状动脉狭窄的严重程度等。
<h2 style="color: #008080;">调整生活习惯……预防冠状动脉粥样硬化性心脏病</h2>
<ul>
<li>根据“四个戒”原则控制体重
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<li>戒一：戒酒，因为酒精饮料热量高，摄入过多能量未消耗会转化为体内脂肪</li>
<li>戒二：调整饮食，选择低脂肪、低盐（高盐饮食会升高血压，加重心脏负担）、少糖饮食。通常一餐分为四部分，其中一半或两部分为纤维类食物、蔬菜和水果，四分之一为未精制米饭如糙米，四分之一为蛋白质，推荐白肉如鱼或鸡胸肉，避免红肉因脂肪含量高</li>
<li>戒三：运动，适合的运动为有氧运动，如跑步、慢跑或游泳，每周至少3次，每次约30分钟</li>
<li>戒四：控制肥胖，合理减重，计算BMI（体重[公斤] / 身高[米]平方），若BMI过高，应减重至18-23之间为宜</li>
<li>减压，避免过度紧张和劳累，保证充足睡眠</li>
<li>戒烟，吸烟是缺血性心脏病的重要危险因素</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;">心脏病……治愈可能吗？ 
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首先，我们需要了解“心脏病”的定义。实际上，心脏病种类繁多，但大众通常所说的心脏病多指冠状动脉粥样硬化性心脏病。医学上，心脏病包括心脏瓣膜病、心脏壁缺损、心肌异常及冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
对于心脏瓣膜病和心脏壁缺损，经过手术治疗可治愈。但冠状动脉粥样硬化性心脏病即使经过球囊扩张治疗，也无法根治。治疗只能缓解症状，因此必须控制各种危险因素，如合理控制血压，并调整患者生活习惯，如彻底戒烟、规律运动、减压及将BMI控制在18-23之间。
体检非常重要。正如我们在许多新闻中看到，有些人即使经常锻炼仍猝死，有些人在办公桌前猝死，这些都是因为他们从未进行健康检查。我们的身体就像汽车一样，需要每年定期检查。如果问 “汽车和我们的健康哪个更重要？”答案当然是我们的健康。有些人认为没有症状就不需要体检，但如果等到出现症状……可能就太晚了！！

尽管胸痛是冠状动脉疾病的警示症状之一，但超过50%的患者没有症状……等到发现时往往已经太晚，无法及时治疗。这就是为什么“体检”如此重要的原因。

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