กลัวลูกเป็นเด็กเก็บกด! ปัญหานี้ป้องกันได้...หากพ่อแม่รู้วิธีรับมือ

自从进入青春期后，就很少和孩子交流，问什么孩子也不太愿意回答，稍微说点什么就发脾气，或者整天盯着屏幕不理任何人。这是父母们在孩子进入青春期时经常遇到的情况。那么孩子会不会变成一个压抑的孩子呢？精神科儿童及青少年专科医生孙妮达·索潘纳林博士，帕亚泰2医院儿童健康中心，有答案告诉您……
<h2 style=" color: #008080;">青少年行为，父母应了解的重要事项！</h2>
当然，每位父母都希望理解孩子，没有人愿意看到孩子成为压抑的孩子，成为压力重重、不与人交流、不理睬他人的孩子，或者某天突然爆发情绪伤害自己或他人，仿佛孩子变了一个人。孩子进入青春期时的变化，是每位父母都应了解的重要事项。正是这种快速的变化，导致了巨大的紧张感。
导致青少年表现出类似压抑行为的因素有很多，无论是渴望自由、渴望拥有、渴望去做、跟随朋友、恋爱、对学习和未来的责任感、性别困惑、家庭关系混乱、父母分离问题、经济状况等，都可能导致青少年积累大量压力。除了孩子的变化，父母也必须准备好改变照顾孩子的方式。
<h2 style=" color: #008080;">父母应采取的措施，以减少孩子的心理压抑</h2>
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<li style="">当孩子进入青春期时，要调整自己成为一个好的倾听者，因为没有哪个感到压抑的孩子愿意向比自己更压抑的父母倾诉自己的故事。</li>
<li style="">观察孩子的行为，注意观察表情、姿态，并经常询问孩子的感受，例如 “今天孩子累吗？” “可以告诉妈妈哦，妈妈想听。”</li>
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<li style="">不要把孩子皱眉、撅嘴、挑衅的姿态或大声喊叫当作谈话的重点，因为这只是反复传达“我不舒服”的信息。拿这些事情来责备孩子，只会让孩子更不敢说话。请记住，父母的任务是帮助孩子摆脱“不舒服”的感觉。</li>
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<li style="">试着猜测让孩子不开心的原因，可能是父母的话语、学习、朋友等问题。</li>
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<li style="">准备好陪伴孩子面对负面情绪，无论是愤怒、憎恨、嫉妒、委屈、怨恨、失望、烦躁、恼怒、失望等情绪。</li>
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<li style="">父母应理解，给予孩子说话的机会和倾听孩子，并不是去解决问题，而是帮助孩子的心灵变得坚强，以便孩子自己去解决问题。</li>
<li style="">当孩子进入青春期时，尽量不要在孩子情绪激动时给建议，而是在孩子冷静后或第二天再给予建议。</li>
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对于希望在学校帮助父母的老师来说，观察青少年的性格、表情、与朋友的社交情况、了解家庭背景，将有助于老师更快发现需要帮助的孩子。老师也可以采用上述方法，帮助孩子表达思想和感受。
当父母和老师发现孩子性格发生变化，与父母、老师、朋友的交流减少，理解减少，孤立自己，难以融入他人，或情绪激烈难以控制时，应带孩子去看医生，寻找后续治疗方案。
孙妮达·索潘纳林博士 精神科儿童及青少年专科医生 帕亚泰2医院儿童健康中心 电话 02 617-2444 转 3219-3220

当孩子进入青春期……各种行为让父母感到担忧，害怕孩子会变得内向压抑，父母可以通过以下方法应对。

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害怕孩子成为内向抑郁的孩子！这个问题可以预防……如果父母知道应对方法

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