นั่งนานเบ่งถ่าย อาจต้องหนักใจกับริดสีดวงทหารหนัก

…坐着玩手机忘记时间上厕所吗？ 
…大便干硬，排便困难，经常用力排便吗？ 
如果有这些行为…会增加患 “痔疮” 的风险哦
<h2>认识…痔疮 
</h2>
痔疮是一种常见疾病，由肛门或大肠末端的静脉血管肿胀或扩张引起，表现为从肛门突出的小肉球或肿块，分为外痔和内痔两大类。
<h2>1. 内痔 
</h2>
由肛门组织膨胀形成，需通过内窥镜检查才能看到。内痔分为四个阶段，症状如下：
<ul>
<li>第一期 痔核较小，位于肛门内，不突出，排便时或排便后可能有鲜红色出血。</li>
<li>第二期 痔核增大成小肉球，排便用力时突出，但能自行回纳，出血次数可能增多。</li>
<li>第三期 痔核较大，排便时突出，不能自行回纳，需用手推回，伴有出血和明显不适。</li>
<li>第四期 痔核明显增大，持续突出，无法推回，可能伴有疼痛，严重影响日常生活。</li>
</ul>
<h2>2. 外痔 
</h2>
发生在肛门皱襞处，由肛门皮下静脉丛扩张形成，外痔可见可触，发炎时会疼痛。有些患者可能同时患有内外痔炎症。
<h2>评估患“痔疮”的风险行为 
</h2>
除了长时间不正确的坐厕习惯增加痔疮风险外，还有多种因素可能导致 “痔疮”，例如：
<ul>
<li>蔬果摄入少，饮水不足，导致大便干硬排便困难，部分人需经常用力排便。</li>
<li>因急促而用力排便，想尽快完成。</li>
<li>怀孕时，子宫增大导致盆腔血液循环不畅，痔疮加重（建议孕前就诊治疗痔疮）。</li>
<li>年龄增长，肛门组织结缔组织松弛，老年人痔疮更易发炎。</li>
</ul>
<h2>调整生活习惯，远离“痔疮” 
</h2>
只需稍作调整…日常生活中就能降低风险
<ul>
<li>尽量定时排便，避免长时间坐厕。</li>
<li>多吃蔬菜水果，增加膳食纤维，帮助排便顺畅，同时保持充足饮水，防止大便干硬。</li>
<li>坚持规律运动，促进肠道蠕动，改善排便。</li>
</ul>
<h2>痔疮可治…无需担心 
</h2>
痔疮治疗根据症状和严重程度分为两类：
1. 非手术治疗 
适用于第一、二期内痔，痔核较小，可采用多种方法：
<ul>
<li>药物栓剂 由医生开具（不适用于外痔）。</li>
<li>注射疗法 在痔核基底下注射药物，使痔核萎缩，每2-4周注射一次，缓解症状。</li>
<li>橡皮圈结扎术 用橡皮圈套住突出痔核，使其坏死脱落。此法需专业医生操作，避免感染及其他副作用。服用抗凝药者不宜采用此法，以免出血不止。</li>
</ul>
2. 手术治疗 
适用于外痔炎症及第三、四期内痔。
<ul>
<li>传统手术切除 
切除增生且引起问题的痔核及其供血血管，保护肛门括约肌，术后患者可正常控制排便，疗效持久，复发率低。</li>
<li>PPH自动缝合器手术 仅适用于不太大的内痔，需医生谨慎操作，误切会导致剧痛，长期可能引起肛门狭窄，因缝合金属环永久留置。</li>
<li>激光手术 
适合轻度内痔，利用激光破坏痔核血管使其萎缩，效果较好，但长期复发率高，费用较高，使用较少。</li>
<li>Doppler引导下痔动脉结扎及直肠肛门修复术 
仅适用于小型内痔，利用超声定位供血动脉结扎，使痔核萎缩，不切除发炎痔核，适合小痔核患者。</li>
</ul>
不要以为 “痔疮” 会自己好 
不要以为 “痔疮” 是羞耻的，不敢看医生
如果您有异常症状，应尽快就诊专科医生，正确诊断，及时治疗。
患有“痔疮”不要害羞，不要犹豫 
“专科医生”会帮您减轻烦恼…

痔疮是由肛门区域或大肠末端的静脉血管肿胀、膨胀或伸长引起的，表现为突出成赘生物的形态，也有存在于内部的类型。

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久坐用力排便，可能会让痔疮问题更加严重！

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