Guidelines for taking care of yourself after chemotherapy PTP

化疗 是指使用化学物质或药物来治疗癌症。这些药物被视为抗癌药物。化疗药物通过干扰细胞生命周期的生长过程，使细胞死亡。每种药物的作用机制不同。在治疗癌症患者时，可能单独使用化疗药物，某些治疗方案则包括多种药物联合使用，或与其他治疗方法联合使用。化疗药物进入体内后，会破坏癌细胞，同时也会损害部分正常细胞，导致对正常细胞的影响，尤其是那些快速生长和分裂的细胞，如消化道黏膜细胞、血细胞、毛发细胞及生殖系统（卵巢、睾丸）细胞。因此，这会导致在每次用药期间出现一定时间的副作用或不良反应。
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常见副作用 如恶心呕吐、脱发、口腔溃疡、血细胞数量减少等。需要咨询医生的副作用包括：口腔大量出血或溃疡、皮疹或过敏反应、发热寒战、注射部位剧烈疼痛、呼吸困难、严重腹泻或便秘、尿液或大便带血。
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<h2>出现副作用时的自我护理方法</h2>
<ul>
<li>食用软食，易于消化</li>
<li>每次少量多餐</li>
<li>避免食用味道浓烈、高脂肪及油炸食品</li>
<li>每餐后清洁口腔和牙齿</li>
<li>感到恶心时，应休息并进行深长缓慢的呼吸</li>
<li>若持续一整天恶心呕吐严重且食欲极差，应尽快咨询医生</li>
</ul>
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<h2>应对化疗引起的8种副作用</h2>
<ol>
<li>脱发</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>应将头发剪短，便于护理</li>
<li>使用温和的洗发水，如婴儿洗发水，且不宜频繁洗头</li>
<li>使用软毛刷或齿距较宽的梳子梳理头发，避免频繁梳理</li>
<li>禁止使用吹风机、烫发或染发</li>
<li>应咨询医生是否需要使用假发</li>
<li>应提前准备假发，因为提前准备的假发更适合有头发时的脸型，比脱发严重后购买的假发更自然</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ol start="2">
<li>口腔溃疡</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>使用软毛牙刷，每餐后漱口</li>
<li>食用软食</li>
<li>含冰块可缓解不适感</li>
</ul>
</li>
</ul>
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<ol start="3">
<li>腹泻</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>食用干净且煮熟的食物</li>
<li>应食用低纤维食物，如香蕉</li>
<li>食用软食，易消化，每次少量</li>
<li>避免食用易产气的食物，如豆类、苏打水</li>
<li>应避免饮用牛奶、茶、咖啡及各种果汁</li>
<li>多饮水，如温水、温茶等</li>
<li>按医生指示服用止泻药</li>
</ul>
</li>
</ul>

化疗是指通过化学药物治疗疾病的方法。

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