手指使用过度，重复相同动作或用手指提重物，常常是引起“扳机指”的原因。这种情况不仅仅在工作时发生，日常生活中也可能出现。由于现代社会大多以线上活动为主，人们长时间沉迷于使用智能手机、平板电脑和电脑，这成为导致“扳机指”发病率增加的重要因素。
不仅仅是沉迷手机和聊天会导致“扳机指”
不仅仅是沉迷手机和聊天，去超市或菜市场购买大量日用品和食物，需要经常提重物，也可能增加患“扳机指”的风险。尤其是如果同时沉迷聊天，可能会加速“扳机指”症状的出现。此病多见于女性，且多发生在40-60岁的人群中。
如果有指根疼痛、手指僵硬、关节卡住的症状，要注意！
如果出现指根疼痛、手指僵硬、关节卡住、活动受限，应尽快就医，检查是否为“扳机指”或是否有其他疾病并发症。如果确诊为“扳机指”，医生会采用超声波引导下的治疗方法，局部注射麻醉药后，将针头插入有症状的指根部位，轻轻刺破指腱鞘，使其断开。整个过程仅需5分钟，24小时后即可正常接触水。
诺拉瑞·鲁恩查伦 医生
康复医学专家
肌肉骨骼关节中心 帕亚泰纳温医院
