ชื่อเข้าระบบ
รหัสผ่าน
 
+ ลืมรหัสผ่าน
+ สมัครสมาชิกใหม่
CURRENT ISSUE
Editor Talk
Body Tips
Body Talks
Body Food
Body Detective
Body Place
Mind Tips
Mind Talks
Mind Food
Mind Detective
Mind Place
PREVIOUS ISSUES
Mind Tips
เดือนธันวาคมผ่านมาเมื่อไร ใครต่อใครต่างก็เร่งวันเร่งคืนให้ผ่านไปไวเมื่อนั้น และเมื่อปีเก่าโบกมืออำลา ผู้คนทั้งโลกต่างก็เตรียมตัวโห่ร้องรับขวัญปีใหม่กันอย่างครึกครื้น โดยเฉพาะการจัดปาร์ตี้กันภายในครอบครัว กับเพื่อนฝูง หรือแม้แต่เพื่อนร่วมงาน มีการหาของขวัญมามอบให้กันและกัน เพื่อเป็นการกล่าวขอโทษหรือขอบคุณสำหรับเรื่องที่ผ่านมาทั้งหมดเมื่อปีที่แล้ว และเป็นการผูกสัมพันธ์อันดีเพื่อสานต่อ และเริ่มต้นไปพร้อมๆ กันในปีต่อไปด้วย

และเมื่อวาระการเปลี่ยนปีมาเยือนทั้งที จะให้มัวแต่ยุ่งหาของขวัญให้กับคนรอบข้างอย่างเดียวก็ดูจะใจร้ายกับตัวเองไปสักนิด Mind tips มีข้อแนะนำดีๆ มานำเสนอ เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับคนที่กำลังคิดจะเปลี่ยนตัวเองเพื่อต้อนรับปีใหม่เรียกง่ายๆ ว่า How to be New you for New Year….

เดินตามรอยพระพุทธบาท

ถ้ายังคิดไม่ออกว่าจะเริ่มต้นเปลี่ยนตัวเองไปในทางใดจึงจะดีที่สุด เราขอแนะนำว่าให้นำแนวคิด หรือวิถีปฏิบัติที่เหล่านักคิด หรือคนสำคัญต่างๆ ถือปฏิบัติอยู่มาปรับใช้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด โดยเฉพาะหลักคำสอนของในหลวง ที่พระองค์ทรงปฏิบัติมาตลอดพระชนมายุของท่าน ซึ่งหลักคำสอนนี้มีมากมายหลายข้อ แต่ข้อที่เราคิดว่าเหมาะกับสถานการณ์ในช่วงนี้ที่สุดน่าจะเป็น ‘ความอ่อนน้อมถ่อมตนเรียบง่ายและประหยัด’ (จากหนังสือหลักธรรมตามรอยพระพุทธบาท)

ไม่มีคำอธิบายหรือคำชักชวนใดๆ นอกจากเรื่องเล่าที่ว่า “นาฬิกาของพระองค์นั้นพระองค์เรียกว่า ‘ยี่ห้อใส่แล้วโก้’ ราคาไม่กี่ร้อยบาท...”

ยิ้มให้มากขึ้น

ไม่ใช่แค่ตื้อเท่านั้นที่ครองโลก
รอยยิ้ม หรือ การยิ้ม ก็สมควรที่จะได้รับตำแหน่งนี้เช่นกัน เพราะเพียงแค่ยิ้มน้อยๆ วันละบ่อยๆ ก็ถือเป็นการบำบัดตัวเองอย่างง่ายที่สุด ไม่มีหลักฐานจากสถาบันใดมาอ้างอิง นอกจากให้ลองยิ้มกันมากขึ้นกว่าเดิมดูแล้วก็จะรู้สึกได้เองว่า โลกมันสดใสขึ้น

ถ้าในปีใหม่นี้อยากจะสะกดจิต สะกดใจคนรอบข้างให้อยู่หมัด ก็ส่งเวทย์มนต์ที่ชื่อว่า ‘ยิ้ม’ ออกไปให้เยอะกว่าปีที่แล้ว หรือจะหัดยิ้มให้ตัวเองก็ไม่มีใครว่า โดยเฉพาะเวลาเผชิญปัญหา... เชื่อเถอะแล้วคุณจะรู้ว่ายิ้มสยามของเรามันไฉไลเพียงใด

หากำไรให้ชีวิต

สุภาษิตไทยบอกเอาไว้ว่า “น้ำขึ้นให้รีบตัก”

Mind tips เองก็เลือกที่จะเชื่อตามนั้น เพราะชีวิตมันสั้น ไม่รู้ว่าวันหมดอายุของลมหายใจจะมาเมื่อไร ฉะนั้นแล้วเราต้องรีบตักตวงความสุขให้กับตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะท่านที่ก้มหน้าก้มตาทำงานมาตลอดปี แล้วไม่มีเวลาทำอะไรให้ตัวเองสักอย่าง...รีบหาของขวัญได้แล้ว ความสุขของแต่ละคนก็ต่างความหมายกันไป สุดแท้แต่ว่าการทำอะไร หรือสิ่งไหนจะทำให้เรารู้สึกเป็นสุข สบายใจ และรื่นรมย์กับชีวิตได้มากที่สุด ก็เลือกกันไปตามใจชอบ

คิดและทำเพื่อคนอื่น

ความคิดดีๆ เพื่อเปลี่ยนให้คุณเป็นคนใหม่ในข้อสุดท้ายนี้ Mind tips ขอยืนยันว่า “ทำไม่ยาก” การทำอะไรเพื่อคนอื่น ทั้งคนในครอบครัว คนรอบข้าง และสังคมโดยรวมไม่จำเป็นต้องดูยิ่งใหญ่เสมอไป เพราะแค่คุณคิดที่จะให้นั่นก็ยิ่งใหญ่และมีคุณค่ามากเพียงพอแล้ว

อาจจะทำในรูปของการบริจาคให้กับมูลนิธิ องค์การสาธารณะกุศลต่างๆ การเป็นอาสาสมัครช่วยเหลือผู้ประสบภัย หรืออาจจะคิดทำอะไรดีๆ ขึ้นมาใหม่เลยก็ได้ ส่วนวิธีที่ง่ายที่สุด คือ ‘ปลูกต้นไม้’ ช่วยกันคนละไม้คนละมือ ปลูกวันละต้นสองต้น เท่านี้ตัวคุณและคนรอบข้างก็จะมีอากาศดีๆ ไว้ใช้ในปีต่อๆ ไป
Mind tips อยากย้ำว่า ถ้าชีวิตที่ผ่านมาดีอยู่แลวก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอะไร แต่หากใครที่รู้สึกไม่สนุกกับชีวิตก็ลองปรับเปลี่ยนดู เพราะชีวิตต้องดีกว่าเดิม เพื่อไม่ให้เราเบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิตไปวันๆ การทำอะไรใหม่ๆ อาจทำให้คุณสดใสขึ้นเป็นกอง...สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้า