กรดโฟลิก…ทำไมจึงจำเป็นกับคุณแม่ตั้งครรภ์

<p><span style="text-align: justify;">عندما تعرفين أنك حامل&#8230; تبدأ الأم في التخطيط لنظام غذائي لطفلها، أليس كذلك؟ بالنسبة للأمهات الجدد، فإن المغذيات الضرورية التي يجب معرفتها هي <strong><span style="color: #00826a;">&#8220;حمض الفوليك&#8221;</span></strong> لماذا هو مفيد بشكل خاص للأمهات الحوامل؟ دعونا نرى&#8230;</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="paragraph">
<div style="text-align: justify;"><span style="color: #00826a;"><strong>حمض الفوليك (Folic Acid)</strong></span> أو ما يُعرف أيضًا باسم <strong><span style="color: #00826a;">&#8220;الفولات&#8221;</span></strong> هو فيتامين يساعد في تكوين الجنين، بما في ذلك تخليق وإصلاح الجينات، والتحكم في إنتاج الأحماض الأمينية الضرورية لانقسام الخلايا، وصولاً إلى&#8230; تكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء في نخاع عظام الجنين داخل الرحم.</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong><span style="color: #00826a;">لماذا يجب على الأم الحامل تناول حمض الفوليك أكثر من المعتاد؟</span></strong></h2>
<div class="paragraph">
<div>بينما تحتاج الأم الحامل حمض الفوليك لطفلها، يمتص الجسم كمية أقل من المعتاد من الطعام! لضمان حصول الأم والجنين على كمية كافية من حمض الفوليك، يجب على الأم زيادة تناول حمض الفوليك عن المعتاد لضمان تكوين الجنين بشكل سليم داخل الرحم.</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong><span style="color: #00826a;">متى يجب تناوله&#8230; ليكون أكثر فعالية!</span></strong></h2>
<div class="paragraph">
<div>لأن في الأسبوعين الثالث والرابع بعد الإخصاب، يغلق الأنبوب العصبي تمامًا، وقد يكون الوقت متأخرًا عندما تكتشف الأم حملها. للحصول على أفضل النتائج! يجب تناول حمض الفوليك منذ التخطيط للحمل أو قبل الحمل بشهر إلى ثلاثة أشهر، والاستمرار في تناوله لمدة ثلاثة أشهر بعد بداية الحمل.</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong><span style="color: #00826a;">ماذا يحدث للجنين إذا نقص حمض الفوليك؟</span></strong></h2>
<div class="paragraph">
<div style="text-align: justify;">التأثير الناتج عن نقص حمض الفوليك هو أن الجنين يكون معرضًا لخطر التشوهات، وفي الحالات الشديدة&#8230; تحدث تشوهات في الدماغ والجهاز العصبي المركزي، وعدم إغلاق الجمجمة. إذا استمر الحمل حتى الولادة&#8230; يعيش الطفل أقل من 24 ساعة! كما أن الحبل الشوكي معرض أيضًا لخطر التشوهات.<br />
تكوين خلايا دم حمراء أكبر من الطبيعي أو غير مكتملة النمو، بالإضافة إلى حالة ارتفاع مستوى الهوموسيستين، مما يؤدي إلى أمراض القلب، انسداد الدهون في الأوعية الدموية الدماغية، ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدم، والسكري.</div>
<div></div>
<h2 style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #00826a;">كمية حمض الفوليك المناسبة للتناول</span></strong></h2>
<div style="text-align: justify;">بالنسبة للأمهات الحوامل، يحتاج الجسم إلى 800 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا، أي أكثر بـ 400 ميكروغرام من النساء غير الحوامل، لأنه إذا زاد حمض الفوليك في الجسم&#8230; فإنه يثبط عمل فيتامين ب12، مما قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.</div>
</div>
<p><span style="text-align: justify;">عندما تفهم الأم أهمية وحاجة حمض الفوليك، يجب عليها اختيار تناول الأطعمة مثل الخضروات الورقية، صفار البيض، الكبد، وغيرها. ولكن إذا كانت الأم تخشى من عدم الحصول على كمية كافية من حمض الفوليك، يمكنها تناول مكملات غذائية&#8230; تحت إشراف طبي دقيق، لضمان صحة الأم والطفل.</span></p>
<div style="clear: both;"></div>


حمض الفوليك... مساعد حياة ممتاز لا يجب على الأم الحامل تجاهله لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ويعمل على تغذية متكاملة لكل من الأم والطفل.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

حمض الفوليك... لماذا هو ضروري للأمهات الحوامل؟

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى