Overwork causes you unhappy mood and health.

في الوقت الحالي، مع تغير المجتمع، تزداد حدة الصراع من أجل البقاء. أصبح المال عاملاً مهماً في الحياة، مما يجعل الجميع يعملون بجد أكبر لكسب المال وإنفاقه. وبالطبع، كلما احتجنا إلى المزيد من المال، زاد عملنا. أحيانًا نعمل بجهد مفرط ونحصل على قسط قليل من الراحة، مما يؤثر سلبًا على الجسم بطرق مختلفة. هناك العديد من المخاطر المرتبطة بالعمل الشاق المفرط، وهي كما يلي:
<div class="contrainer2-margin">
<div class="paragraph">
<ol>
<li>العمل الشاق يجلب الأمراض يمكن أن يؤدي العمل الشاق المفرط إلى المرض، لأنه عندما تعمل بجهد كبير، يضعف جسمك، مما يسهل دخول البكتيريا، التي هي سبب الأمراض المختلفة، إلى الجسم، خاصة في مكان العمل الذي يعد من الأماكن التي تتجمع فيها أنواع مختلفة من الجراثيم. تشمل أعراض التسمم في المبنى التعب، الصداع، الدوار، الغثيان، انسداد الأنف، السعال، العطس، ظهور طفح جلدي وحكة، تهيج العين، واضطرابات في حاسة الشم. وإذا تم تجاهل هذه الأعراض لفترة طويلة، ستزداد شدتها.</li>
<li>العمل الكثير يؤدي إلى السمنة الجلوس لفترات طويلة متواصلة يوميًا يؤثر على نظام الأيض، حيث يقل معدل الأيض عند الجلوس، وهو سبب رئيسي للسمنة ومشاكل صحية أخرى كثيرة مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.</li>
<li>كلما زاد العمل، زاد الألم الأشخاص الذين يقفون للعمل لفترات طويلة غالبًا ما يعانون من آلام في الظهر والكتفين والرقبة، وحتى الجلوس للعمل قد يسبب هذه الأعراض إذا كان الجلوس بطريقة خاطئة، مثل الانحناء للنظر إلى شاشة الكمبيوتر، مما يؤدي إلى آلام مزمنة في الكتف، بالإضافة إلى آلام في المعصم بسبب كثرة استخدام لوحة المفاتيح. وإذا تم تجاهل هذه الأعراض لفترة طويلة، قد تتفاقم الحالة.</li>
<li>العمل الشاق قد يضر بالبصر العمل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر قد يسبب متلازمة رؤية الكمبيوتر، التي تؤدي إلى مشاكل في الرؤية، تبدأ بجفاف العين، صداع، ألم في الرقبة والكتفين، وقد تؤدي إلى رؤية ضبابية. للوقاية من هذا المرض، يجب إبعاد النظر عن الكمبيوتر والنظر إلى النباتات الخضراء للاسترخاء البصري.</li>
<li>التوتر يهاجم العمل الشاق المفرط قد يسبب التوتر، والذي يؤثر على الجسم مثل الصداع، التعب، الغثيان، والغضب. بالإضافة إلى أن التوتر يقلل من كفاءة العمل.</li>
<li>كلما زاد العمل الشاق، ساءت العلاقات العمل تحت ضغط وتوتر يؤثر سلبًا على العلاقات خارج المكتب.</li>
</ol>
</div>
</div>
&nbsp;
بعد معرفة ذلك، من يعملون بجد يجب أن يدركوا أضرار العمل الشاق، أليس كذلك؟ فليس من المجدي أن نعمل لكسب المال من أجل علاج أنفسنا. لذلك، عندما تشعر أنك تعمل كثيرًا، يجب أن تسترخي أيضًا.

كلما زادت الحاجة إلى المال، زاد العمل أكثر، حتى أننا أحيانًا نعمل بجهد مفرط ونرتاح قليلاً، مما يؤثر سلبًا على الجسم في نواحٍ مختلفة. إن أضرار العمل الشاق المفرط تتضمن مخاطر متعددة.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

خذ قسطًا من الراحة من العمل من أجل صحة مستدامة

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى