ตรวจภูมิต้านทาน ช่วยให้รู้ทันปัญหาสุขภาพ...เสริมภูมิคุ้มกัน(โรค)ได้ตรงจุด

<p>من مشكلة كوفيد 19، أدرك معظم الناس أن تجنب المخاطر ليس هو الأمر الوحيد المهم للمساعدة في الابتعاد عن الفيروس، بل إن العناية بالنفس وتعزيز المناعة لتكون قوية أمر مهم بنفس القدر. مما جعل الكثير من الناس يهتمون بتعزيز المناعة من خلال اختيار تناول الطعام وممارسة الرياضة بشكل أكبر. وعند اختيار تناول الأطعمة التي تساعد في تعزيز المناعة، يجب أن نعرف أولاً&#8230; أي جانب يحتاج الجسم إلى تعزيز. لذلك، يعد برنامج فحص المناعة طريقة أخرى تساعدك على معرفة الإجابة!</p>
<h4></h4>
<h4><span style="color: #00826a;">هل مناعتك جيدة أم منخفضة؟ تعرف على ذلك من خلال الفحص!</span></h4>
<p>يمكن إجراء فحص المناعة عن طريق فحص مستويات الهرمونات مثل هرمون التوتر وهرمون الغضب، وفحص مستويات الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك، قد يتم فحص البكتيريا داخل الأمعاء، وفحص الناقلات العصبية. عند معرفة نتائج الفحص، يختار الطبيب طريقة تعزيز المناعة المناسبة، مثل إعطاء الفيتامينات والمغذيات التي ينقصها الجسم بشكل فردي بناءً على نتائج الفحوصات المختلفة مع مراعاة حالة المريض. وتكون الكمية التي يجب الحصول عليها حسب ملاءمة كل شخص، مع تقديم نصائح حول كيفية تعديل سلوكيات الحياة بشكل مناسب.</p>
<h4></h4>
<h4><span style="color: #00826a;">تعزيز المناعة بنفسك&#8230; يمكن القيام به بهذه الطرق</span></h4>
<ul>
<li>تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي (Vitamin C) مع التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل تناول الخضروات مثل البروكلي، الكرنب، السبانخ، بالإضافة إلى تناول الفواكه مثل البرتقال، الجوافة، وفواكه التوت.</li>
<li>تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك (Zinc) مثل المكسرات، الحبوب، اللحوم، والكبد.</li>
<li>تناول الأطعمة التي تحتوي على البريبايوتكس (Prebiotics) مثل الفطر، البصل، الثوم، الموز، وفواكه التوت.</li>
<li>تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتكس (Probiotics) والتي توجد في اللبن الرائب، الكيمتشي، الناتّو، وغيرها.</li>
<li>فيتامين د (Vitamin D) يمكن الحصول على كمية كافية من فيتامين د من خلال تعريض الجسم لأشعة الشمس بشكل مناسب.</li>
<li>النوم الجيد</li>
<li>تجنب التوتر</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام</li>
</ul>
<p>امتلاك مناعة جيدة سيكون حصناً مهماً يحميك من العوامل الغريبة التي تغزو الجسم. لذلك يجب علينا الاهتمام بالحفاظ على مناعتنا قوية دائماً. ففحص المناعة لا يساعد فقط في معرفة المشاكل الصحية الخفية، بل يساعد أيضاً في معرفة طرق تعديل السلوكيات من أجل صحة شاملة جيدة.</p>


وجود مناعة جيدة لا يقتصر فقط على كونه درعًا واقيًا ضد الجراثيم على المدى القصير، بل يساعدك أيضًا على الابتعاد عن الأمراض المختلفة على المدى الطويل. لذا فإن فحص المناعة لمعرفة المشكلات الخفية في الجسم أمر مهم.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

فحص المناعة يساعد في التعرف المبكر على مشاكل الصحة... يعزز المناعة (الأمراض) بشكل دقيق

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى