Cravings during pregnancy PTP

تحدث التشنجات أثناء الحمل غالبًا في فترة الحمل من الأسبوع 21 إلى 24، وهو أمر طبيعي قد يحدث بسبب التغيرات الكبيرة التي تطرأ على الجسم.
&nbsp;
&nbsp;
“التشنجات” تحدث نتيجة نقص الكالسيوم وارتفاع الفوسفور في مجرى الدم، لأن الأم الحامل تزداد وزنها، ويجب على ساقيها تحمل الوزن الزائد، مما يؤدي إلى توتر مفرط في الدورة الدموية في الساقين، مما يسبب التشنجات.
&nbsp;
&nbsp;
ليس فقط الوقوف أو المشي قد يسبب التشنجات، بل حتى أثناء الجلوس قد تحدث التشنجات أيضًا. خاصةً الأمهات العاملات اللواتي يقضين وقتًا طويلاً على المكتب، مما يعيق تدفق الدم ويسبب تراكم الفضلات في الساقين، مما يؤدي إلى انقباض العضلات وحدوث التشنجات.
&nbsp;
&nbsp;
سبب آخر للتشنجات هو ضعف تدفق الدم إلى الجزء السفلي من الجسم. لذلك، ارتداء جوارب ضاغطة أثناء العمل يساعد على تقليل حدوث التشنجات بشكل كبير.
&nbsp;
&nbsp;
<h2>الإسعافات الأولية</h2>
قم بتمديد العضلة ببطء إلى طولها الطبيعي واستمر في التمدد حتى يزول الألم، قد يستغرق ذلك حوالي 1-2 دقيقة، ثم حاول تحرير اليد لترى إذا ما كانت العضلة لا تزال متشنجة. إذا استمر التشنج، كرر التمدد حتى لا تشعر بأي انقباض عند تحرير اليد.
&nbsp;
&nbsp;
شرب الحليب وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الخضروات الورقية، بذور اليقطين، الأسماك الصغيرة أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم يساعد في تقليل التشنجات. إذا كانت الأم الحامل تعاني من التشنجات أثناء النوم ليلاً بشكل متكرر، يُنصح بشرب المزيد من الحليب قبل النوم ورفع الساقين باستخدام وسادة لرفع الساق حوالي 10 سم (4 بوصات) عن السرير.

تحدث التشنجات أثناء الحمل في الغالب في فترة الحمل من الأسبوع 21 إلى 24، وهو أمر طبيعي قد يحدث بسبب التغيرات الكبيرة التي يمر بها الجسم.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

الأم الحامل تعاني من تشنجات.

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى