Strong Skin ดีที่แข็งแรง คุณสร้างได้

قد يكون الكثيرون قد سمعوا مصطلح البشرة القوية، فما هي البشرة القوية اليوم؟ الدكتورة سوتاسيني تانسورييوانغ، الطبيبة الرئيسية لمركز الجلد والجمال في مستشفى باياتاي 2 لديها الإجابة.
&nbsp;
<h2>ما هي البشرة القوية ولماذا يجب أن تكون البشرة قوية؟</h2>
البشرة القوية هي البشرة التي لا تتحسس بسهولة، يمكنها استخدام معظم مستحضرات العناية بالبشرة مثل الأشخاص العاديين، ولديها صحة جلدية جيدة.
&nbsp;
يمكن ملاحظة ذلك من النظرة الأولى بأنها ممتلئة، نضرة، شفافة، لا تبدو متعبة، المسام ضيقة. أحيانًا تكون البشرة الجيدة والقوية وراثية منذ الولادة لأن خصائص البشرة تختلف من شخص لآخر، ولكن بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة فإنها تكون أكثر تأثرًا.
&nbsp;
لا تحبطوا بعد، لأننا نستطيع تعديل بشرتنا لتصبح أكثر قوة أيضًا.
&nbsp;
<h2>هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البشرة أن يبنوا بشرة قوية؟</h2>
يمكن للجميع تحسين بشرتهم تدريجيًا لتصبح أقوى، مثل شرب الماء كثيرًا، تقليل التوتر، الامتناع عن الكحول والتدخين، تناول الطعام المناسب، تنظيف الوجه جيدًا، استخدام واقي الشمس والمرطب بانتظام. قد تبدو هذه أمورًا بسيطة، ولكن إذا تم الالتزام بها، ستتحسن بشرتنا بالتأكيد.
&nbsp;
بالإضافة إلى ذلك، يجب علينا تجنب الأشياء التي نتحسس منها، إذا كنا نعرف ما الذي نتحسس منه ونتجنب التعرض المتكرر للمحفزات، ستعود بشرتنا تدريجيًا لتصبح قوية. لذلك يجب مراقبة مستحضرات التجميل التي نستخدمها ومعرفة أي منها يسبب تحسسًا.
&nbsp;
أو معرفة العوامل الأخرى، وإذا لم نكن متأكدين، يمكننا زيارة الطبيب لإجراء اختبار الجلد (Skin Test) لمعرفة ما نتحسس منه وتجنب المحفزات التي تؤثر على البشرة الحساسة. وعندما تصبح بشرتنا قوية، قد نتمكن مع مرور الوقت من استخدام ما كنا نتحسس منه سابقًا.
&nbsp;
<h2>كيف نجعل البشرة قوية؟</h2>
<ul>
<li>النوم النوم العميق لمدة 8 ساعات، والوقت المهم هو من 22:00 إلى 02:00، حيث يفرز الجسم هرمون النمو (Growth Hormone) الذي يعمل على إصلاح البشرة.</li>
<li>تجنب أشعة الشمس</li>
<li>شرب الماء كثيرًا على الأقل 8 أكواب يوميًا، فالأشخاص الذين يشربون ماءً قليلاً تبدو بشرتهم جافة وقد تضعف.</li>
<li>تناول الطعام المتوازن من جميع المجموعات الغذائية الخمسة فكل مجموعة غذائية مهمة، ولاحظ أن الأشخاص الذين يخفضون وزنهم قد تفتقر بشرتهم إلى العناصر الغذائية مما يضعفها.</li>
<li>المكملات الغذائية إذا شعرت بنقص أو رغبت في تعزيز الفيتامينات، فإن فيتامين C المناسب لجعل البشرة جميلة وقوية يوجد في البرتقال، الجوافة، أملا، أو يمكن تناوله على شكل أقراص بجرعة مناسبة 1000 ملغ/يوم، يساعد على تعزيز المناعة وزيادة الكولاجين.</li>
<li>تقليل التوتر ليس مجرد قول مأثور &#8220;لا تتوتر وإلا لن تكون جميلًا&#8221;، فالأبحاث تشير إلى أن التوتر يسبب الجذور الحرة التي تفرز سمومًا تضر البشرة والمناعة.</li>
<li>عدم التدخين لأن التدخين يدمر الكولاجين، والنيكوتين يجعل الكولاجين الذي يكون ناعمًا ورديًا يتحول إلى رمادي ويتكسر، لذلك الأشخاص المدخنون يبدون أكبر من عمرهم بعشر سنوات.</li>
<li>عدم وضع مكياج كثيف لأنه قد يسبب انسداد المسام، وعند غسل الوجه يجب القيام بعدة خطوات قد تضر البشرة.</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>من يمكن استشارته إذا كانت البشرة غير قوية؟</h2>
إذا قمت بكل ما سبق ولا تزال بشرتك حساسة ولا تستطيع استخدام أي مستحضرات، أو تشعر أنك تريد بشرة أفضل، يمكنك استشارة طبيب الجلدية ليحلل السبب الحقيقي.
&nbsp;
حاليًا هناك العديد من الإجراءات التي تساعد على تجديد البشرة، مثل اختبار التصحيح (Patch Test) الذي يحدد المواد التي تسبب التحسس، حتى المواد الكيميائية ومواد الحفظ والعطور التي لا تناسب بشرتك، أو ما يجب استخدامه.
&nbsp;
اختبار التصحيح هذا يوضح كل شيء، وهذه الطريقة تجعل العناية مناسبة لحالة بشرة كل شخص.
&nbsp;
إذا كانت البشرة تعاني حقًا، قد يصف الطبيب أدوية أو إجراءات علاجية مثل العلاجات أو الليزر، وفي حالة التقدم في العمر وتدهور الكولاجين، قد يتم حقن هذه المواد لتحسين البشرة.
&nbsp;
<h2>دعونا نبني بشرة قوية</h2>
العين هي مرآة القلب، والبشرة تعكس الصحة أيضًا وجود بشرة صحية لا يعني فقط الجمال، بل يمكن أن تعكس صحة كل شخص، فالأمراض الخطيرة مثل أمراض الكبد، الكلى، والسرطان تظهر على البشرة. العناية بالبشرة مهمة لا تقل عن الصحة العامة، تبدأ من الداخل وتظهر على الخارج. هيا نبني بشرة قوية معًا

البشرة القوية هي البشرة التي لا تتحسس بسهولة ويمكنها استخدام معظم مستحضرات العناية بالبشرة مثل الأشخاص الآخرين بشكل عام، ولديها صحة جلد جيدة.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

بشرة قوية، يمكنك بناءها.

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى