التحدث إلى طبيب نفسي ليس بالأمر المخيف. لستَ مضطرًا للانتظار حتى تظهر عليك أعراض حادة، كالأرق، والقلق، والتوتر، والاكتئاب. حاول أن تُراقب نفسك. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فعليك التفكير في استشارة طبيب نفسي.
- قد يُصاب الطلاب والعاملون والأشخاص الذين يُكوّنون أسرًا بالتوتر والقلق. عند حدوث التوتر، نشعر بالقلق، ونعاني من الصداع، ونتناول كميات أقل من الطعام، ونعاني من الأرق، ونُعيق التركيز على الدراسة أو العمل، ونقضي وقتًا في التفكير في حل مشاكل لا نستطيع حلها مهما كثر تفكيرنا. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فعليك مراجعة طبيب نفسي فورًا.
- سماع أصوات، رؤية صور لا يستطيع الآخرون رؤيتها، سماع أصوات، سماع أشخاص يتحدثون، سماع أشخاص ينادون من بعيد، سماع أكثر من شخصين يتجادلون أو يعبرون عن آرائهم، أو الهلوسة، التفكير في أن شخصًا ما سوف يؤذيك.
- عدم الاهتمام بالنفس، الشعور بالملل وعدم الرغبة في فعل أي شيء، ترك نفسك، عدم الاهتمام بنظافتك الشخصية، عدم الاستحمام، أو غسل شعرك، أو تغيير ملابسك.
- قلق وخوف شديدان. قد يُشعَر بهذا العرض تلقائيًا لأنه ناتج عن حالة نفسية داخلية، ويمكن ملاحظته بوضوح من قِبل الآخرين، مثل التعرق، وخفقان القلب، وخدر اليدين والقدمين، وبرودة الجسم، والغثيان، وتقلصات المعدة، والصداع، وعدم القدرة على التحكم في النفس.
- لا تريد أن تتواصل مع الآخرين، ولا تريد أن تتحدث مع أي شخص، وتبدأ في الشعور بالتعب والإحباط، وقد تبدأ في أن تصبح مهووسًا ومهتمًا بشيء واحد على وجه الخصوص.
إذا لاحظتَ أن لديك أو لدى أحدٍ من حولك هذه الأعراض، فعليكَ استشارة طبيبٍ نفسي. إذا لم تُعالج هذه الأعراض أو لم تُعالج بشكلٍ صحيح، فقد تُؤدي إلى اضطراباتٍ أو أمراضٍ أخرى.
الرعاية والتأهيل لجميع مشاكل الصحة العقلية
يركز مركز "هيا نتحدث" للطب النفسي على الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية معًا. نقدم رعاية شاملة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية جسدية، والتي تُسبب التوتر والقلق والاكتئاب، مثل مرضى القلب، وأمراض الأوعية الدموية الدماغية، والسرطان، ونقدم العلاج اللازم.
- اكتئاب
- القلق والتوتر
- الرهاب الاجتماعي
- أرق
- اضطراب ذو اتجاهين
- اضطراب الهلع
- اضطراب الوسواس القهري
- الأشخاص الذين يفكرون في الانتحار
- الأشخاص الذين يريدون الإقلاع عن شرب الكحول أو تعاطي المخدرات
- الأشخاص المعرضون لخطر الاكتئاب
- مشاكل مختلفة، بما في ذلك مشاكل الأسرة، ومشاكل العلاقات، ومشاكل التكيف
- المشاكل العاطفية، مشاكل المراهقين
المناقشة والتشخيص والعلاج من قبل فريق من الأطباء النفسيين المتخصصين
لدينا فريق من الأطباء النفسيين، وعلماء النفس، والمعالجين النفسيين، والمعالجين المهنيين، والمعالجين بالفنون، للتحدث والاستماع وتقديم النصائح وطرح الأسئلة لمساعدتك على فهم مشاكلك بشكل أفضل. ويعود الفضل في ذلك إلى فريقنا من الأطباء النفسيين ذوي الخبرة الذين يهتمون بصحتك النفسية ويقدمون خدماتهم بعناية فائقة كعائلتك. نهدف إلى مساعدة المرضى النفسيين على استعادة كامل قواهم العقلية قدر الإمكان، والعيش حياة سعيدة وقيّمة في المجتمع.
دافئ وآمن لأنه مصمم بالفهم.
يُولي مركز "هيا نتحدث" للطب النفسي اهتمامًا بالغًا للسلامة في أجواء دافئة. يضم المركز غرف فحص وغرفًا خاصة مُزينة بعناية فائقة لخلق شعور مريح ودافئ كأنك في منزلك. كما يضم ركنًا للأنشطة العلاجية لاستعادة الصحة النفسية، مثل العلاج بالموسيقى والفن، وركنًا للاسترخاء لدعم المستفيدين من الخدمة، بما في ذلك المراقبة الدقيقة للمرضى ذوي الحالات الحرجة للحد من المخاطر المختلفة.
