عند ذكر “أمراض الجهاز الهضمي”، بعضها قد يكون شديدًا بما يكفي للتسبب في الوفاة، وبعضها يسبب الإزعاج، ويؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للمرضى، خاصة العاملين في المكاتب في المجتمع الحضري الذين ليسوا بالقليل من الضحايا.
هل أنت واحد منهم؟ دعنا نتحقق من نفسك معًا.
متلازمة القولون العصبي، تهديد خطير للجيل الجديد
متلازمة القولون العصبي أو IBS (Irritable Bowel Syndrome) تحدث بسبب استجابة الأمعاء للمحفزات بشكل أسرع من الطبيعي، مما يؤدي إلى ألم تشنجي في أسفل البطن أو تحت السرة، مع إسهال أو إمساك، أو تناوب بين الإسهال والإمساك. قد يكون هناك مخاط في البراز أو أعراض انتفاخ، شعور بالامتلاء، أو التجشؤ. عادة ما يتحسن الألم بعد التبرز.
يحدث معظم ألم البطن في الصباح أو بعد الأكل ويمكن أن يُثار بسهولة بالتوتر، الأطعمة عالية الدهون، اللحوم، والأطعمة التي تنتج الكثير من الغازات في المعدة.
ارتجاع الحمض، مرض شائع بين النساء العاملات في المكاتب
مرض ارتجاع الحمض يحدث بسبب تدفق حمض المعدة إلى المريء. هذا الحمض مركز جدًا، مما يسبب تلف المريء وبطانته الحساسة، مما يؤدي إلى الالتهاب.
نظرًا لأن مرض ارتجاع الحمض يسبب أيضًا الانتفاخ وعسر الهضم، المشابه لأعراض التهاب المعدة، يفترض الكثير من الناس غالبًا أنهم يعانون من التهاب المعدة. مؤخرًا، زاد عدد مرضى ارتجاع الحمض، خاصة بين الشباب في سن العمل، وخصوصًا النساء العاملات في المكاتب اللاتي يحببن تناول الوجبات الخفيفة، الأكل غير المنتظم والعجلة، وكذلك من يستمتعن بالأطعمة الحارة، شرب الكحول، التدخين، أو الاستلقاء فورًا بعد الأكل، وكل هؤلاء معرضون لخطر عالٍ.
لذا، إذا كنت تعاني من الانتفاخ، عسر الهضم، التجشؤ الحمضي، ألم حارق في الصدر ومنطقة فوق المعدة يمتد إلى الصدر أو الحلق، يجب عليك استشارة الطبيب.
سرطان القولون والمستقيم، قضية رئيسية لجميع الأعمار
هل تعلم أن سرطان القولون والمستقيم يحتل مرتبة من بين أعلى 3 أمراض تسبب أكثر من 6000 وفاة سنويًا في تايلاند؟ على الرغم من أن معظم المرضى تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، إلا أن أي شخص يمكن أن يصاب بهذا المرض بغض النظر عن الجنس أو العمر.
السبب الرئيسي لهذا المرض هو العوامل الوراثية، التي يصعب تجنبها ولكن يمكن الوقاية منها من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي ومناعة قوية. ومع ذلك، العديد من المرضى ليس لديهم تاريخ عائلي لكنهم يصابون بالمرض جزئيًا بسبب أنماط حياة غير صحية مثل قلة التمارين، العمل المفرط، التوتر، وقلة أو عدم تناول الألياف الغذائية.
تشمل الأعراض الشائعة لسرطان القولون والمستقيم وجود دم في البراز، مخاط و/أو مخاط دموي، تناوب غير مفسر بين الإمساك والإسهال، فقر دم غير مفسر ناتج عن نزيف مزمن طفيف من قرح السرطان دون وعي، إمساك شديد، أو ألم مزمن في البطن بسبب أورام تسد الأمعاء.
اعرف مبكرًا، غيّر نمط حياتك مبكرًا… لم يفت الأوان بعد.
