صداع، ألم حول العين، رؤية ضبابية، عدم القدرة على التركيز، وأحيانًا غثيان وقيء. بالنسبة للأشخاص العاملين الذين يحتاجون إلى التركيز لفترات طويلة أمام الشاشات أو على كميات كبيرة من الوثائق، قد تظهر هذه الأعراض، والتي تنجم عن تشنج عضلات حول العين وداخل العين بسبب الاستخدام المستمر للنظر لفترات طويلة.
الإجراءات الواجب اتباعها عند حدوث ألم حول العين
إذا ظهرت الأعراض المذكورة أعلاه، يجب التوقف عن استخدام العين مؤقتًا، وعند الحاجة لاستخدام العين مرة أخرى، يُنصح باستخدام العين لمدة حوالي 30 دقيقة ثم إغلاق العين للراحة لمدة 5 دقائق. في حالة استخدام شاشة كمبيوتر كبيرة، قراءة الكتب، أو مشاهدة التلفاز، أما إذا كان الاستخدام لشاشة هاتف صغيرة، فيجب استخدام العين لمدة 10 دقائق ثم إغلاقها للراحة لمدة 5 دقائق، ثم العودة لاستخدام العين بالتناوب.
خطوات العلاج… إذا كانت الأعراض شديدة
في حالة عدم تحسن الأعراض بعد العلاج الذاتي الأولي، يجب مراجعة طبيب العيون لمتابعة العلاج. عادةً ما يقوم طبيب العيون بالعلاج بطريقتين: إما تناول الأدوية واستخدام قطرات العين أولاً، أو في حالة رغبة المريض في الشفاء السريع، يتم استخدام قطرات لتخفيف توتر عضلات العين عن طريق توسيع حدقة العين. بعد ذلك، يعاني المريض من رؤية ضبابية لمدة 4 – 6 ساعات، مما يمنعه من القيادة والعمل.
علامات غير طبيعية… تستدعي مراجعة الطبيب فورًا
- الشعور بحرقان وتهيج متكرر في العين، واستخدام الدموع الاصطناعية دون تحسن. في هذه الحالة، يجب فحص العين بواسطة طبيب العيون أولاً، لأن السبب غالبًا ما يكون حساسية في العين. العلاج بسيط باستخدام قطرات مضادة للحساسية، وستتحسن الأعراض تدريجيًا.
- رؤية ظلال أو نقاط سوداء تتحرك، تشبه وجود ذباب طائر أو سحب ضبابية تتحرك، أو رؤية أضواء وامضة داخل العين. يجب التفكير في وجود عكر في الجسم الزجاجي للعين. إذا ظهرت هذه الأعراض، يجب على طبيب العيون توسيع حدقة العين لفحص داخل العين بدقة، لأن هذه الأعراض قد تؤدي إلى تمزق وانفصال الشبكية مما قد يؤدي إلى فقدان الرؤية في النهاية. إذا تم العلاج مبكرًا، سيكون العلاج أقل تعقيدًا.
