مرض الكلى، خطر الإصابة بأمراض الكلى، كيف تعتني بنفسك لتحافظ على صحة جيدة

في كل عام، يزداد عدد مرضى الكلى الجدد بأكثر من 10,000 شخص. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، أو ارتفاع الدهون أو السكر في الدم، أو تشرب كمية قليلة من الماء، يجب عليك إجراء فحص للكلى لأن الكلى هي عضو يتدهور ببطء، وعندما تظهر الأعراض يكون التدهور قد تجاوز 75% بالفعل.

علاوة على ذلك، إذا كنت تعاني من مرض الكلى المزمن في مرحلة متقدمة تتطلب غسيل الكلى، فإن ذلك سيشكل عبئًا وتعقيدًا من حيث الوقت والاقتصاد والصحة العامة. لذلك يجب أن نكون حذرين ونقلل عوامل خطر الإصابة بأمراض الكلى، ولدى الأطباء بعض النصائح الجيدة لمشاركتها معكم.

4 نصائح للأشخاص المصابين بأمراض الكلى

• معرفة مرحلة مرض الكلى الخاصة بك

نظرًا لأن مرض الكلى له 5 مراحل، فإن معرفة المرحلة التي أنت فيها يسهل عليك العناية بنفسك بشكل كبير. ولكي تعرف ذلك، يجب عليك إجراء فحص فحص للكشف المبكر، والذي يمكن إجراؤه خلال الفحص الصحي السنوي، ويقوم الطبيب بإبلاغك بالنتائج.

• • المرحلة 1-3 تركز على العناية لتأخير تدهور الكلى، وغالبًا لا يعاني المرضى من مضاعفات كبيرة.
  • المرحلة 4-5 تبدأ فيها المضاعفات، ويجب علاج المضاعفات وتأخير التدهور في نفس الوقت.
  • المرحلة 5 يحتاج بعض المرضى إلى بدء العلاج التعويضي للكلى أو غسيل الكلى، لأن وظيفة الكلى لم تعد كافية لإزالة الفضلات والحفاظ على التوازن في الجسم.
• يجب معرفة وعلاج أسباب فشل الكلى، والتي غالبًا ما تكون بسبب
  • السكري
  • ارتفاع ضغط الدم
  • الحصوات

الأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض الثلاثة يجب أن يتلقوا علاجًا مستمرًا، ويحرصوا على تناول الطعام واستخدام الأدوية بحذر لتجنب الوصول إلى حالة فشل الكلى.

• علاج المضاعفات الناتجة عن فشل الكلى مثل
  • تورم
  • فقر الدم
  • اختلال المعادن

عند ظهور أعراض غير طبيعية، يجب على المريض مراجعة الطبيب ويجب أن يكون تحت رعاية طبيب متخصص في أمراض الكلى، ويجب تناول الطعام والأدوية حسب توصية الطبيب.

• طرق تأخير تدهور الكلى هي كما يلي
  • تقليل تناول الأطعمة المالحة
  • السيطرة على السكر وضغط الدم بشكل جيد
  • الحفاظ على الصحة العامة قوية دائمًا
  • تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب وتجنب الأدوية الضارة بالكلى
  • الإقلاع عن التدخين

بالنسبة للأشخاص الذين لم يصابوا بعد بمرض الكلى، يجب معرفة عوامل الخطر وإجراء فحوصات الكلى بانتظام، لأن فشل الكلى المزمن في مراحله الأولى غالبًا لا يظهر بأعراض، لكنه يمكن اكتشافه بالفحص.

الفئات المعرضة لخطر الإصابة بأمراض الكلى هي

• الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، السمنة، أمراض القلب والأوعية الدموية، أمراض المناعة الذاتية (SLE)، والحصوات
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الكلى
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ في استخدام أدوية سامة للكلى لفترة طويلة
• الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق
• ويجب عليهم إجراء فحص صحي للكلى سنويًا لفحص وظائف الكلى