Chronic Chest Pain and Acute Myocardial Infarction Signs

<h2><span style="color: #00826a;">胸の締め付け痛みが好きな方は注意！虚血性心筋症の可能性があります</span></h2>
<p>胸のピリッとした痛みや締め付け感、重苦しさ、息苦しさ…まるで締め付けられているような、胸の焼けるような痛みが左肩にまで広がることがあります。呼吸をするとさらに息苦しさを感じることもあります。これらの症状は「虚血性心筋症」の初期症状であり、健康管理をしっかり行うことでこの病気から遠ざかることができます。</p>
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<h2><span style="color: #00826a;">閉塞が虚血性心筋症の主な原因です</span></h2>
<p>血管の内壁に大量の脂肪が付着し、血管壁が硬くなります。心筋に血液を供給する動脈が狭くなり、心臓への血流が不足します。喫煙、高血圧、糖尿病、高脂血症は血中脂肪を異常に増加させ、動脈硬化と閉塞を引き起こす原因となります。</p>
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<h2><span style="color: #00826a;">詳細かつ正確な診断</span></h2>
<p>胸の締め付け感の診断には、詳細な問診と身体検査が必要で、痛みの種類を区別します。血液検査、心電図検査、胸部X線検査、高周波超音波心臓検査やトレッドミル心電図検査も行います。さらに、血管拡張薬や鎮痛筋弛緩薬の試用も行い、医師は患者の薬に対する反応を注意深く観察します。</p>
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<h2><span style="color: #00826a;">虚血性心筋症を遠ざける予防法</span></h2>
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<li>甘いものや塩辛いもの、脂肪分の多い食事を控えましょう。血管内に脂肪が多くなると、血管壁に脂肪のプラークが蓄積します。</li>
<li>脂肪分の少ない魚、野菜、果物、食物繊維を含む食品（米ぬか、トウモロコシ、小麦など）を摂取しましょう。</li>
<li>週に3～4回、1回20分以上の有酸素運動を定期的に行い、心臓の血液循環と肺の拡張を促進しましょう。</li>
<li>喫煙は控えましょう。タバコのニコチンは血管内壁を傷つけ、心臓の血管を収縮させ、心臓への血流を減少させます。</li>
<li>怒りやストレス、睡眠不足、過度の労働は症状を引き起こす原因となります。</li>
<li>体重管理と適切な食事は肥満防止だけでなく、心臓の正常な働きを助け、過度な負担を防ぎます。</li>
<li>年に1回は健康診断を受け、異常を早期に発見しましょう。虚血性心筋症は完治できませんが、適切な自己管理で発症を防ぐことが可能です。</li>
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胸の痛みが頻繁にある場合は、喫煙しているか、糖尿病や高血圧の病気にかかっているかを確認してください。これらの要因は、痛みの原因が虚血性心筋症であることを示す重要な指標です。

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