Things to know about

「乳がん」と言えば、私たち全員がよく知っていますが、まだ知らないこともたくさんあります！女性の皆さんの疑問を解消するために、今日はパヤタイ・シラチャ病院 一般外科専門医 クリッサダー・ポーチャンスワンチャイ医師から、女性全員が知っておくべき乳がんについての答えをお届けします…。
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<h2>正しい乳房自己触診の方法は？ 
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触診は座った姿勢と横になった姿勢の両方で行うべきです。重要なのは、乳房から脇の下までの全体を検査することです。人差し指、中指、薬指の腹側、特に指先に近い部分を使い、螺旋状に、または縦方向に上下に、あるいは放射状に優しく押しながら触診します。腕を伸ばして乳房を持ち上げると検査しやすくなります。また、検査中に乳頭から液体や血液が出ていないかも観察してください。
検査は毎月1回、月経開始日から数えて7～10日目の間に行うのが望ましいです。この時期は乳房が張っていないため、異常を見つけやすいです。
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<h2>豊胸手術を受けた場合、自己触診の方法は豊胸手術をしていない女性と同じですか？ 
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豊胸手術を受けた方も自己触診でしこりを確認することは可能ですが、マンモグラム検査は乳腺全体を映し出せないため、正確性が低くなることがあります。そのため、他の検査技術を併用する必要があります。
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<h2>出産経験はあるが、初産が35歳以上の場合、乳がんになるリスクはありますか？ 
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乳房がエストロゲンホルモンに長期間さらされること（妊娠中は除く）は乳がんのリスクを高めると考えられています。例えば、12歳未満で初潮を迎えた方や55歳以降に閉経した方、出産経験がない方、または初産が35歳以上の方は乳がんのリスクが高まります。
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<h2>若い年齢でも乳がんになる可能性はありますか？ 
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乳がんの主なリスク要因の一つは「年齢」であり、40歳以上でリスクが高まります。しかし、近年40歳未満の若年層での乳がん発症も増加傾向にあり、20～30歳代の女性でも乳がんが見つかることがありますが、発症率は非常に低く、1％未満です。
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<h2>家族に「卵巣がん」の既往がある場合、乳がんのリスクも高まるのですか？ 
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家族に卵巣がんや乳がんの既往がある場合、特に若年で発症した方や直系の親族に複数いる場合は、乳がんのリスクが高まります。
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<h2>なぜ糖尿病患者は乳がんのリスクが高いのですか？ 
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糖尿病患者で乳がんの発症が増えているという報告がありますが、明確な原因はまだわかっていません。ただし、2型糖尿病患者は閉経後の女性で体重が多いことが多く、体脂肪組織からのエストロゲン産生が低いことが関係している可能性があります。
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<h2>乳がんと診断された場合のセルフケア 
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まずは医師の診察を受けて治療を開始することが重要です。セルフケアとしては、身体と心の健康を保つよう努めることが大切です。栄養バランスの良い食事を摂り、十分な休息をとり、化学療法中は感染リスクの高い場所を避け、ストレスをためずリラックスすることが推奨されます。
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乳がんは予防が難しい病気かもしれませんが、進行を防ぐことは可能です！適切な年齢になったら年に一度の乳がん検診を受け、家族にがんの既往がある場合は特に注意しましょう。早期発見は治療の成功率を高めます。
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クリッサダー・ポーチャンスワンチャイ医師<a href="https://bit.ly/3Qt6VzT"> 
</a>一般外科専門医 
パヤタイ・シラチャ病院 外科センター

若年で糖尿病があり、体重が多い、または家族に卵巣がんの人がいる場合、これらは乳がんのリスク要因でしょうか？疑問を解消するために、医師にお答えいただき、あなたの疑問を解決します。

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