เช็คหน่อยไหม? สุขภาพหลังคลอด...มีปัญหาอะไรหรือเปล่า

出産後4週間で、母親は内診を受けるべきです。子宮頸がん検査や乳房のしこり検査を行い、出産後の他の問題がないか確認します。また、産後の避妊に関するアドバイスも受けます。
<h2>産後の健康チェックとセルフケア</h2>
<ul>
<li>悪露 
通常は2週間続き、出産後最初の10日間は赤色からピンク色、茶色に徐々に変わり、その後3週目と4週目には淡い黄色に変わります。感染のリスクがあるため、膣内にタンポンを使用しないでください。</li>
<li>会陰のケア（経膣分娩の場合） 
母親は出産後約2～3週間、会陰の傷の痛みを感じます。前から後ろへ（後ろから前へではなく）液体石鹸で清潔にすることが重要です。これは肛門から傷口に細菌が移らないようにするためです。痛みが強い場合は、少量の硫酸カリウムを混ぜた温水に15分間浸すと血行が良くなり、傷の治りが早くなります。</li>
<li>子宮周辺の下腹部痛 
これは子宮が収縮して子宮内の血液の流出を減らす正常な状態です。特に授乳中に痛みが強い場合は、鎮痛剤を服用しても構いません。</li>
<li>重い物を持つこと 
出産後最初の2週間は、赤ちゃんより重い物を持ったり、長時間強くいきんだりしないでください。歩くときに子宮が動きすぎないように、腹部を支える伸縮性のある布を使うことができます。</li>
</ul>
<h2>産後の母親が以下の症状を感じたら、すぐに医師に相談してください</h2>
<ul>
<li>膣から大きな血の塊が出る、または1時間でナプキン1枚が血でいっぱいになる</li>
<li>非常に強い下腹部痛や高熱、悪寒がある</li>
<li>排尿時に痛みや灼熱感がある</li>
<li>会陰の傷や腹部手術の傷から膿や血が出る</li>
<li>悪露が悪臭を放つ、または出産後3週間ずっと鮮血のままである</li>
<li>乳房にしこりがある、または乳房が腫れて赤くなる</li>
</ul>

出産後4週間、母親は内診を受けるべきです。子宮頸がん検査や乳房のしこり検査を行い、出産後の他の問題がないか確認します。また、産後の避妊に関するアドバイスも受けます。

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