Breast Self-Exam for more possibility of cure in “Breast Cancer”

<p>医師による乳房検査やマンモグラムを受ける前に、<strong>「正しい方法での自己乳房検査」</strong>は、<strong>「乳がん」</strong>のリスクを発見するための最初のステップといえます。もし患者さんが早期に異常を発見し、すぐに医師の診断を受ければ、乳がんからの回復の可能性はさらに高まります！</p>
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<h2><span style="color: #00826a;">乳房検査はどのくらいの頻度で…いつ検査すればいいの？</span></h2>
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<li>毎月定期的に検査する</li>
<li>生理開始日から7～10日後に検査する</li>
<li>生理がない場合は毎月同じ日に検査する</li>
</ol>
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<h2><span style="color: #00826a;">検査方法は…どうやってやるの？</span></h2>
<ol>
<li>鏡の前に立ち、両方の乳房を見て、サイズ、形、皮膚の色、乳房の位置、乳首の状態を観察し、前月との変化を比較する</li>
<li>次に両腕を頭の上に上げて、再度乳房を見て、ゆっくり体を回して乳房の側面を確認する</li>
<li>手を腰に置き、少し前かがみになって変化を再度確認する</li>
<li>乳首を軽くつまみ、血液、膿、または液体が出ていないか確認する</li>
<li>乳房を触診する。鎖骨から下に向かって触り、右乳房は左手で、指は人差し指、中指、薬指の3本を使い、皮膚を軽く押し、徐々に強く押して肋骨に触れるまで触診する。乳房全体をあらゆる方向から触り、脇の下までしっかり触診する。その後、反対側も同様に行う</li>
<li>立った状態での触診が終わったら、触診する側の肩の下に枕を置いて横になり、立った時と同じように触診を繰り返す</li>
</ol>
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<h2><span style="color: #00826a;">これは警告サイン…すぐに医師に相談すべき症状</span></h2>
<ul>
<li>乳房や脇の下に通常より硬いしこりや厚みがある</li>
<li>皮膚が赤くなっている、または熱を持っている</li>
<li>毛穴が大きくなり、オレンジの皮のように見える</li>
<li>皮膚がへこんでいる、または引きつっている</li>
<li>皮膚が盛り上がっている</li>
<li>いつもより痛みが強い</li>
<li>かゆみや発疹があり、特に乳首やその周囲に見られる</li>
<li>乳首がへこんでいる</li>
<li>乳首の向きが変わっている</li>
<li>乳首から血が出ている</li>
<li>乳房や乳首に治りにくい傷がある</li>
</ul>


乳がんリスクを減らすために、陥没乳首の症状、乳首のかゆみ、出血や膿の有無を観察し、自己検診やマンモグラム検査を行いましょう。

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自己検診を習慣にしましょう…「乳がん」治療の可能性を高める

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