“คลอดธรรมชาติ” ไม่น่ากลัว..หากเตรียมตัวดี

自然分娩 とは、手術を使わずに自分で出産することを指し、正常な妊娠で合併症がなく自然分娩が可能なほとんどの母親にとって安全で適した方法です。ただし、帝王切開の適応がある場合は、その指示に従う必要があります。
通常、妊娠期間は最終月経日から数えて40週で、3つのトリメスターに分けられます。第1トリメスターは妊娠初期12週、第2トリメスターは12～28週、その後第3トリメスターに入り、妊娠37週以降が正期産とされます。母親の70～80％はこの時期に陣痛が始まり、症状が出たらすぐに医師に相談するべきです。
<h2>自然分娩の時期を示す4つの兆候 
</h2>
出産前に母親には4つの兆候があり、これらのうち1つでも見られたらすぐに病院に来てください。
<ul>
<li>陣痛：陣痛は子宮の収縮と弛緩がリズミカルに起こります。妊娠中も時々子宮が収縮しますが、第3トリメスターに入ると一時的に起こることがあります。子宮が45～60秒間収縮し、その後2～3分間弛緩し、これが10分間に1回のペースで2～3回続く場合、母親は出産間近であり、通常は妊娠37週以降に起こります。</li>
<li>膣からの粘液や血液の排出：通常、粘液は子宮頸部に詰まっていますが、子宮口が開くと粘液が排出されます。これは子宮口が開き始めたことを示します。</li>
<li>羊水の排出：羊水は透明な液体で、多量である必要はありません。母親によって多い場合も少ない場合もあります。</li>
<li>胎動の減少を感じる</li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;">自然分娩は3つのPで構成されます</h2>
<ul>
<li>1つ目のPはPassenger、つまり赤ちゃんで、大きすぎないことが重要です。</li>
<li>2つ目のPはPassage、つまり産道や骨盤で、赤ちゃんより小さくないことが必要です。</li>
<li>3つ目のPはPower、つまり母親のいきむ力で、赤ちゃんを押し出すのに十分な力が必要です。</li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;">自然分娩の準備には何がある？ 
</h2>
自然分娩の準備は、妊娠がわかった時点からすぐに始められます。病院で妊婦健診を受けることが重要です。妊娠は必ずしも成功するとは限らず、時には合併症が起こることもあります。早期に妊婦健診を受けるほど、胎児にとって良い結果につながります。医師は適切なケアのアドバイスを提供し、成功した出産へ導くことができます。異常が見つかった場合は、帝王切開の準備も含めて適切なケアを行います。
<h2 style="color: #008080;">自然分娩は母親と赤ちゃんにどのように良いか</h2>
<ul>
<li>母親にとっての利点は、回復が早く、出血が少なく、母乳の出が早いことです。出産時は強い痛みがありますが一度きりで、赤ちゃんが生まれた後は母親が健康であればほとんど痛みを感じません。</li>
<li>赤ちゃんにとっての利点は、母親の産道を通ることで、研究によれば帝王切開よりも肺が強くなるとされています。</li>
</ul>
&nbsp;
タリニー・ラムルック医師 
母体胎児医学専門医 
パヤタイ2病院女性健康センター

自然分娩とは、手術を使わずに自分で出産することを指し、正常な妊娠で合併症がなく自然分娩ができない場合を除き、ほとんどの母親にとって安全で適した方法です。ただし、帝王切開の適応がある場合は、その指示に従う必要があります。

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