อากาศร้อนจัด! เสี่ยงเป็นลมแดด..อันตรายถึงชีวิต

タイはほぼ一年中夏の季節ですが、特に4月と5月は非常に暑く、その過度の暑さが多くの病気や緊急事態の原因となっています。例えば「熱中症（Heat Stroke）」は、適切な治療を受けなければ命に関わる重篤な状態になることがあります。
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熱中症（Heat Stroke）は、体温が40度以上に上昇し、特に意識障害などの神経系の症状を伴う状態です。例えば、ぼんやりする、混乱する、時にはけいれんや意識喪失に至ることもあります。2016年には熱中症による死亡者が21人にのぼり、毎年4月から5月にかけて患者数が急増します。
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<h2>長時間の屋外活動は熱中症のリスク</h2>
熱中症は体が熱を受け取り、体温を適切に調節できないことで起こります。熱中症には主に2つのタイプがあります。
1. 運動性熱中症（Exertional Heat Stroke） 暑い環境での運動、特に屋外や換気の悪い場所での運動は熱中症のリスクを高めます。主に屋外作業者、軍の訓練生、普段あまり激しい運動をしない人に多く見られます。
2. 非運動性熱中症（Non-exertional Heat Stroke） 主に小児、高齢者、心疾患などの持病がある人、または体温調節が困難な状態の人に多く発生します。
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<h2>体温40度以上はただの熱ではない</h2>
熱中症の主な症状は体温が40度以上に上昇し、倦怠感、食欲不振、頭痛が現れます。汗が出ない場合もあり、血圧低下や不整脈を引き起こし、体が適応できなくなります。さらに、錯乱、けいれん、意識喪失に至ることもあります。
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<h2>熱中症は危険、すぐに病院へ</h2>
熱中症の患者を見つけたら、すぐに日陰に移し、仰向けに寝かせて足を高く上げて血流を促します。衣服を緩め、冷水や氷で体を冷やすか、霧吹きで全身に水をかけて体温を速やかに下げ、すぐに病院へ搬送してください。
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このような暑い季節には、水分補給と十分な休息を忘れずに、長時間の運動や屋外活動を避けましょう。通気性の良い薄い色の服を着て、暑い夏を健康に過ごしましょう。
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4月から5月にかけては非常に暑く、もし直射日光の下で訓練をして熱中症や熱射病になった場合、適切な治療を受けなければ命に関わる危険があります。熱射病は、適切な治療が遅れると、場合によっては...

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暑さが厳しい！熱中症のリスク…命に関わる危険

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