อยากให้ลูกฉลาด คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทำตามวิธีนี้!

すべての親は子どもが賢くなることを望んでいますが、それは生まれた後に子どものスキルを強化するだけでなく、通常、賢い子どもは3つの要素から成り立っています。遺伝、妊娠中の準備、そして出産後の発達刺激です。
<h2 style="color: #008080;">妊娠中に子どもを賢くするにはどうすればよいか</h2>
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<li>5大栄養素をバランスよく摂取し、DHAを含む食品（魚、海魚、海藻）やARAを含む食品（植物油、ベニバナ油、ひまわり油、トウモロコシ油）を摂取すること。</li>
<li>葉酸を継続的に摂取し、欠かさないこと！妊娠前および妊娠中に1日400マイクログラム以上摂取すると、脳の異常を最大70％減らすことができます。</li>
<li>アルコール、タバコ、茶、コーヒー、炭酸飲料を避けること。</li>
<li>自己判断で薬を購入しないこと。妊娠中に疑問や体調不良があれば、すぐに医師に相談してください。</li>
<li>母親の感情と環境。母親が良い気分でいると、子どもは賢くなり、脳の発達が良くなります。例えば、リラックスのために音楽を聴くとエンドルフィンが分泌され、子どももリラックスします。</li>
<li>読書、ポジティブな考え方、楽しめる趣味、子どもに物語を語る練習。妊娠26週を過ぎると胎児は母親の声を聞くことができ、妊娠中に話しかけることも脳の発達に役立ちます。</li>
<li>お腹を下から上へ、または円を描くように撫でること。母親の触れ合いは神経系を刺激し、愛情の感触を子どもの神経系に伝え、子どもを落ち着かせ温かく感じさせ、母子の絆を強めるのに役立ちます。</li>
</ul>
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タリニー・ラムルック 医師 
母体胎児医学専門医 
パヤタイ2病院 女性健康センター

子供を賢くしたいなら…出産後のスキル育成に加えて、妊娠中から子供の知能を高めることもできますよ。

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子供を賢くしたいなら、妊娠中のママはこの方法を実践しましょう！

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