ต้องปรับตัวอย่างไรเมื่อเริ่มใส่...เหล็กจัดฟัน

<h2><span style="color: #00826a;">矯正器具装着後の痛みの軽減と食事の問題および摂取方法について<strong><br />
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<p>矯正器具を初めて装着した後、装着者は約1週間ほど張りや痛みを感じることが多いです。痛みが強い場合は、パラセタモールの鎮痛剤を服用できますが、他の種類の鎮痛剤は服用しないでください。薬の作用により歯の移動が妨げられる可能性があります。</p>
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<p><strong>食事に関しては</strong>、おかゆやおじやなど柔らかい食べ物を摂ることで歯の痛みを和らげ、矯正器具が口内にある状態で徐々に噛むことに慣れていくことができます。</p>
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<h3>矯正器具装着時に避けるべき食べ物</h3>
<p>氷の塊、ナッツ、キャンディーなど硬くて粘り気やパリパリした食べ物を避けてください。また、前歯で噛むことが多い食べ物や果物（グアバ、マンゴー、ローゼル、トウモロコシなど）も避け、適切な大きさに切り分けて奥歯で噛むようにしてください。これにより器具の脱落リスクを減らせます。</p>
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<h2><span style="color: #00826a;">矯正器具による口内炎の対処法<strong><br />
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<p>初期段階では、噛んだり話したりする際に器具が口内を擦って口内炎ができることがあります。器具が鋭利で口内を傷つける場合は、歯科医からもらった痛み止め用のワックスを小さく丸めて、鋭い部分に貼り付けて口内を保護してください。</p>
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<p>貼り付ける前に、その部分の器具をティッシュや綿で乾かしてください。口内炎にはトリアムシノロンアセトニド軟膏を塗るとよいでしょう。これは薬局で購入可能です。口内炎の発生頻度は、矯正器具に慣れてくる2～3ヶ月目には減少します。</p>
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<h2><span style="color: #00826a;">歯と矯正器具の清掃方法は？ <strong><br />
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<p>矯正器具が口内にあると、特に器具周辺に細菌の付着が増えやすくなり、虫歯や歯肉炎のリスクが高まります。歯をきれいに磨くだけでなく、矯正器具も清潔に保つ必要があります。そのため、歯磨きは1回あたりの時間を長くし、1日最低3回、または食後毎回行うことが推奨されます。</p>
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<p>さらに、歯ブラシだけでは矯正器具が邪魔をして歯を完全に清掃できないため、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助器具を使って、歯の隙間やワイヤーの下の部分を清掃することが必要です。通常の歯ブラシの毛先では届かない部分をきれいにできます。</p>


矯正器具を初めて装着した後は、約1週間ほど締め付け感や痛みが生じることがありますが、パラセタモールの鎮痛剤を服用することができます。ただし、他の種類の鎮痛剤は服用しないでください。薬の作用により、歯が望ましい方向に動かなくなる可能性があります。

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