ภาวะลองโควิด (Long COVID) อาการหลงเหลือเมื่อหายจากโรคโควิด-19

<h2>Long COVIDとは何ですか？</h2>
Long COVIDとは、COVID-19感染による病気から生じる状態であり、これらの症状はCOVID-19にかかり始めた時から長期間続く場合や、すべての症状が治った後に発生することもあります。
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よく見られる症状には、病気が治らないような不快感、息が十分に吸えない、疲労感、倦怠感、めまい、思考力低下、抑うつやストレス状態があります。中には筋肉痛、関節痛、動悸を感じる人もおり、これらは通常COVID-19感染から回復した後の1～3ヶ月の間に見られます。
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現在、Long COVIDの原因は明確にわかっておらず、病気との関連性も不明ですが、一般的にCOVID-19にかかった人は、症状が軽くてもLong COVIDを発症することがあり、重症でもLong COVIDが見られない場合もあります。
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<h2>Long COVIDは健康にどのような影響を与えますか？ 
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COVID-19に感染すると、ウイルスは全身に炎症を引き起こし、心筋、神経細胞、脳細胞、肺胞、腎臓、その他の臓器を損傷することがあります。その結果、Long COVIDの症状が現れますが、症状は人によって異なります。感染時に重症であった人は、軽症の人よりも臓器や体のシステムに異常が生じやすいですが、すべてのケースに当てはまるわけではありません。
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<h2>Long COVIDによる肺への影響 
</h2>
COVID-19にかかっている間にウイルスが肺胞を破壊すると、肺胞は酸素のガス交換を行う役割があるため、以下のような影響があります。
<ol>
<li>軽度またはあまり重くない肺感染症の場合：肺胞の損傷が少なければ、正常に回復する可能性が高いです。</li>
<li>重度の肺感染症の場合：肺胞が大きく損傷すると、肺が正常に戻らず、肺胞が線維化し、酸素交換が減少する可能性があります。</li>
</ol>
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<h2>基礎疾患を持つ人のLong COVIDの状態 
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Long COVIDは、喘息、糖尿病、慢性肺感染症、慢性閉塞性肺疾患などの基礎疾患を持つ人に長期的な影響を及ぼす可能性があり、これらの病気が悪化し、正常に戻る可能性が低くなります。 
糖尿病患者は通常、インスリンの欠乏やインスリン抵抗性が原因ですが、COVID-19感染によりインスリンを生成する膵臓の細胞が損傷を受けることがあり、感染は糖尿病の症状を早期または重症化させる要因の一つとなります。
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<h2>Long COVIDの症状をチェックするための自己観察 
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Long COVIDの症状として、咳、発熱、鼻水があり、COVID-19の治療後も数週間続くことがあります。症状は数週間から1～3ヶ月続くこともあります。 
また、回復後1週間経ってからLong COVIDの症状が現れ、1～3ヶ月後に再び症状が出る場合もあります。症状は人によって様々で、以下のようなものがあります。
<ul>
<li>息が十分に吸えない、息切れ、疲労感、呼吸時の胸痛</li>
<li>思考力の低下、頭がぼんやりする</li>
<li>短期記憶の問題</li>
<li>動悸、めまい</li>
<li>関節痛、筋肉痛</li>
<li>感覚神経の異常、手の皮膚に何か刺さっているようなしびれ</li>
<li>脱毛：ウイルス感染により全身に炎症が起こり細胞が損傷されるため、毛根の細胞が破壊されると脱毛が起こりやすくなります。また、他の関連する病気によっても脱毛が起こることがあります。</li>
</ul>
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<h2>COVID-19の再感染はLong COVIDの再発リスクもある！ 
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通常、初回の感染が治癒した後でも再感染することがあり、Long COVIDも再発する可能性がありますが、初回の症状と比べて重症度がどう変わるかはわかっていません。
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<h2>Long COVIDが来たときの体の回復方法 
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全体的に、Long COVIDには特定の治療法はなく、症状に応じた治療と理学療法などが行われます。例えば：
<ol>
<li>精神科医への相談： 心理的問題、感情の問題、ストレスや抑うつがある場合</li>
<li>肺の理学療法： 息が十分に吸えない、息切れなどの呼吸器症状がある場合は呼吸訓練を行います。</li>
<li>身体の理学療法： 疲労感、倦怠感、筋力低下、痛みがある人は、軽い運動（歩行やジョギングなど）から始めてLong COVIDの症状を軽減し、体力を回復させます。</li>
</ol>
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前述の通り、Long COVIDには特定の治療法はありません。疑問がある場合は、適切な治療計画を立てるために医師に相談してください。

COVID-19に感染すると、ウイルスは全身に炎症を引き起こす可能性があり、心筋、神経細胞、脳細胞、肺胞、さらには腎臓やその他の部分の機能を損なうことがあります。病気が治った後も、一部の患者ではこの状態が継続して見られることがあります。

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