10 ข้อควรปฏิบัติระหว่างฉีดยากระตุ้นรังไข่ เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเก็บไข่

卵巣刺激注射（Ovarian Stimulation）は、体外受精（IVF）の重要なステップであり、1回の月経周期で通常より多くの卵子を卵巣に作らせ、複数の卵子を採取して妊娠の可能性を高めることを目的としています。そのため、この期間中の正しい行動と規律が非常に重要です。 
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このステップに入る準備をしている方、または卵巣刺激注射を受けている方へ、こちらは 知っておくべき10の注意点 で、最良の結果を得て健康を守るためのものです。 
 
<h2>1. 卵巣刺激注射は常に時間通りに行う</h2>
注射は毎日時間通りに行う必要があります。遅れても1～2時間以内であれば調整可能ですが、「最後の注射」（トリガーショット）は医師の指定した時間に必ず行う必要があります。この注射後34～36時間で卵子採取を行い、受精に最適なタイミングの卵子を得るためです。 
 
<h2>2. 注射を間違えた場合は自己判断で対処しない</h2>
注射を忘れた、薬を間違えて混ぜた、時間を間違えた、または腹痛、腹部の張り、めまいなど異常があった場合は、インターネットで情報を調べて自己判断せず、すぐに医師に連絡してください。薬は卵子の成長に直接影響を与えます。 
 
<h2>3. 通常通りにビタミンを摂取してよい</h2>
葉酸やビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、アスタキサンチンなどのビタミンは、医師から特別に中止指示がない限り、薬を止めることなく摂取可能です。 
 
<h2>4. 食事にタンパク質を増やす</h2>
卵白、豆腐、魚、肉類、牛乳、豆乳などタンパク質が豊富な食事は、体を養い、卵子採取後の腹部膨満や張りなどの合併症リスクを減らします。 
 
<h2>5. 衛生的で消化に良い加熱調理済みの食事を摂る</h2>
安全な食事を選ぶことで、下痢や便秘のリスクを減らし、注射の過程に支障をきたさないようにします。 
 
<h2>6. 胃腸に負担をかける食べ物を避ける</h2>
発酵食品や味の濃い食べ物は、注射期間中は避けて、下痢や消化不良のリスクを減らしましょう。 
 
<h2>7. 健康管理に努める</h2>
風邪や咳などの病気は避けるべきです。卵子採取時に麻酔を使用するため、病気があると呼吸器感染症などの合併症リスクが高まります。 
 
<h2>8. 激しい運動と性行為を控える</h2>
激しい運動や性行為は、卵巣がねじれたり、腫れた卵巣による他の合併症のリスクを高める可能性があるため、この期間は十分に休息をとることが推奨されます。
 
<h2>9. 卵子採取後は最低2～3日間休息をとる</h2>
卵子採取後は腹部膨満、張り、軽い痛みが起こることがあります。強い痛み、呼吸困難、膣からの出血がある場合は、すぐに医師に相談してください。 
 
<h2>10. 男性は卵子採取日の3～5日前から射精を控える</h2>
受精に最適な精子の濃度と質を保つために、重要な日から少なくとも3～5日前から射精を控えることが推奨されます。 
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体外受精は医師と患者の協力が必要なプロセスであり、特に卵巣刺激注射の期間は治療成功にとって重要です。健康管理に注意し、指示を厳守し、定期的に医師の相談を受けることで、妊娠の可能性は確実に高まります。 
 
 
ティーラユット・チョンウティウェット 医師
生殖技術センター所長
パヤタイ病院2

卵巣刺激注射中に行うべき10のことを学びましょう。体外受精（IVF）での妊娠成功率を高めるために、採卵前に体を整えましょう。

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