สูงวัยสุขใจกับหมอชะลอวัย

នៅពេលដែលអាយុរបស់មនុស្សកើនឡើង យើងមិនអាចជៀសវាងជំងឺដែលមកជាមួយការខូចខាតផ្សេងៗបាន ជាពិសេសនៅពេលចូលវ័យចាស់ហូរមូនភេទទាំងប្រុសនិងស្រីភាគច្រើនមានអាការៈខ្វះសមតុល្យហូរមូន (Hormone imbalance) ដែលធ្វើឲ្យអាការៈវ័យចាស់បង្ហាញច្បាស់ជាងមុនពេលយើងចាស់ជាងនេះ វេជ្ជសាស្ត្របានកំណត់និយមន័យអំពីវ័យចាស់ដូចខាងក្រោម
 សម្រាប់ស្ត្រី : វ័យដែលមានការបញ្ចប់នៃការប្រតិបត្តិការរបស់ពងមាន់យ៉ាងថេរឬបញ្ចប់រយៈពេលមានរដូវស្រ្តីយ៉ាងថេរដោយភាគច្រើនគិតពីការគិតចាប់ពីពេលដែលរដូវស្រ្តីបាត់បង់រយៈពេលជាប់គ្នា ១ ឆ្នាំ។ អាយុមធ្យមសម្រាប់ស្ត្រីថៃដែលចូលវ័យចាស់គឺ ៤៨ ឆ្នាំ
 សម្រាប់ប្រុស : សម្រាប់ប្រុសភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់ថាចូលវ័យចាស់នៅអាយុមធ្យមប្រហែល ៦០ ឆ្នាំ។ នៅពេលចូលវ័យ ៦០ ហូរមូនភេទប្រុសនឹងធ្លាក់ចុះប្រហែល ៣០-៥០ %
ត្រឡប់មកវិញអំពីវ័យចាស់ មនុស្សខ្លះអាចមានសំណួរថាតើខ្លួនមានអាការៈវ័យចាស់រួចហើយឬនៅ ឬវ័យចាស់ត្រូវមានអាការៈយ៉ាងដូចម្តេច។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់ការសង្កេតដូចខាងក្រោម
១. សម្រាប់ស្ត្រី : – រដូវស្រ្តីបាត់ > ១ ឆ្នាំ
<ul>
<li style="margin-left: 25px;">មានអាការៈក្តៅភ្លាមៗ, មនុស្សខ្លះមានអាការៈញើសញាប់ពេលគេងនៅយប់</li>
<li style="margin-left: 25px;">ស្បែកស្រួយ, ងាយរងរបួស, ឬមានអាការៈរំខានស្បែកជាញឹកញាប់ ស្បែកស្រួយចាស់</li>
<li style="margin-left: 25px;">មានអាការៈឈឺសាច់ដុំឬឆ្អឹងដោយគ្មានមូលហេតុ</li>
<li style="margin-left: 25px;">អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត, ងាយខឹង, ងាយបារម្ភដោយគ្មានមូលហេតុ</li>
<li style="margin-left: 25px;">ចងចាំមិនល្អ, ងាយភ្លេច</li>
<li style="margin-left: 25px;">មានអារម្មណ៍ស្រក់ស្រក់</li>
<li style="margin-left: 25px;">ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទកាត់បន្ថយ</li>
<li style="margin-left: 25px;">ផ្លូវភេទស្ងួត, ខ្វះសំណើម</li>
<li style="margin-left: 25px;">គេងមិនល្អឬគេងមិនជ្រៅ, ភ្ញាក់ជាបន្តបន្ទាប់</li>
</ul>
២. សម្រាប់ប្រុស – មានពោះធំ, ភាគរយខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយកើនឡើង
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>សាច់ដុំស្ងួត, ស្ងួតខ្សោយ</li>
<li>ការជឿទុកចិត្តខ្លួនកាត់បន្ថយ, ការសម្រេចចិត្តមិនច្បាស់លាស់</li>
<li>មានអារម្មណ៍ស្រក់ស្រក់</li>
<li>ចងចាំចាប់ផ្តើមអាក្រក់</li>
<li>អារម្មណ៍ខឹង, បារម្ភដោយគ្មានមូលហេតុសមរម្យ</li>
<li>មានបញ្ហាក្នុងការគេង</li>
<li>សមត្ថភាពផ្លូវភេទខ្សោយ, ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទកាត់បន្ថយ ឬសមត្ថភាពបង្កើតអារម្មណ៍ផ្លូវភេទមិនធម្មតា</li>
</ul>
</li>
</ul>
ឥឡូវនេះអ្នកអានបានស្គាល់អាការៈវ័យចាស់រួចហើយ យើងមកមើលវិធីសាស្រ្តការប្រព្រឹត្តិខ្លួនឬការថែរក្សាខ្លួនថាត្រូវធ្វើដូចម្តេច។ វេជ្ជបណ្ឌិតមានគោលការណ៍ ៥ អ. សម្រាប់ប្រុសនិងស្រីដូចខាងក្រោម
<ol>
<li>អាហារ ជ្រើសរើសបរិច្ឆេទអាហារដែលមានតម្លៃសារធាតុចិញ្ចឹមពេញលេញ ផ្តោតលើបន្លែគ្រប់ពណ៌ ផ្លែឈើដែលមានសរសៃខ្ពស់ អាហារដែលមានខ្លាញ់មិនពេញលេញខ្ពស់ ដូចជាអំបិលត្រី អាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ ដូចជា អង្ករ​ស្រូវពណ៌, អង្កររ៉ៃប៊ែរ, Whole wheat, គ្រាប់ធញ្ញជាតិ</li>
<li>អារម្មណ៍ “ចិត្តជាម្ចាស់ កាយជាប្រិយ” ជារឿងដែលនៅតែអាចប្រើបានជានិច្ច ប្រសិនបើហ្វឹកហាត់ មើលពិភពលោកក្នុងទិសវិជ្ជមាន ស្វែងរកសកម្មភាពដែលធ្វើឲ្យមានសុភមង្គល និងរីករាយ ប្រសិនបើយើងញញឹមជាញឹកញាប់ ការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្របញ្ជាក់ថាធ្វើឲ្យមានអាយុវែង និងប្រព័ន្ធរាងកាយដំណើរការប្រក្រតី</li>
<li>ហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណធ្វើឲ្យបំផ្លាញខ្លាញ់ បង្កើតសាច់ដុំ ការមានសាច់ដុំច្រើននៅប្រុសគឺជាផ្នែកមួយក្នុងការបង្កើតហូរមូនភេទប្រុស ដូច្នេះធ្វើឲ្យប្រុសវ័យចាស់មានសុខភាពល្អជានិច្ច។ សម្រាប់ស្រី ការកាត់បន្ថយខ្លាញ់ដោយសារតែកោសិកាខ្លាញ់ដែលច្រើនពេកបង្កើតហូរមូនអេស្ត្រូសែនច្រើនពេក ដែលបង្កើនហានិភ័យមហារីកសម្រាប់ស្រី</li>
<li>សុខភាពបង្កើតកូន ជាពិសេសស្ត្រីគួរតែពិនិត្យមហារីកក្រពះមាត់ មហារីកដោះគោមួយឆ្នាំម្តងរៀងរាល់ឆ្នាំ។ សម្រាប់ប្រុសគួរតែថែរក្សាការស្អាតនៃអង្គភេទ និងត្រួតពិនិត្យអាការៈមិនធម្មតា ដូចជាបើសមត្ថភាពផ្លូវភេទខ្សោយ ឬអារម្មណ៍ផ្លូវភេទមិនធម្មតាគួរមកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ</li>
<li>សុខភាពបរិស្ថាន ការស្អាតនៃសំលៀកបំពាក់ និងទីលំនៅគឺជាមូលដ្ឋាននៃសុខភាពល្អ ពីព្រោះនៅវ័យចាស់មាននិន្នាការកើតមានភាពទាបនៃប្រព័ន្ធភាពធន់នឹងជំងឺ។ ការការពារការឆ្លងជំងឺគឺជារឿងសំខាន់</li>
</ol>
<h2></h2>
<h2>ការព្យាបាលអាការៈវ័យចាស់ 
</h2>
នៅក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្របន្សាបអាយុ និងការស្ដារឡើងវិញសុខភាព (Anti-aging &amp; Regenerative Medicine) មានការថែទាំព្យាបាលដោយប្រើហូរមូនជំនួស (Bio identical Hormone Replacement therapy) ដែលជាហូរមូនដែលមានរូបរាងម៉ូលេគុលដូចជាហូរមូនធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស ដែលជាហូរមូនថ្មីដែលបានអភិវឌ្ឍពីសហរដ្ឋអាមេរិក និងបានឆ្លងកាត់ការអនុម័តពី FPA-APPROVED តែប៉ុណ្ណោះ ដែលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របន្សាបអាយុ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ៣ បានយកមកប្រើក្នុងការថែទាំព្យាបាលអ្នកជំងឺជាបុគ្គលទាំងវ័យចាស់ប្រុសនិងស្រី។ ទាំងនេះ មុនពេលទទួលការព្យាបាលវ័យចាស់ប្រុសនិងស្រី ត្រូវតែបានពិនិត្យវាយតម្លៃពីវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញវេជ្ជសាស្ត្របន្សាបអាយុ ដូចខាងក្រោម
<ul>
<li>ការសួរព័ត៌មាន និងពិនិត្យរាងកាយ</li>
<li>ការពិនិត្យផ្នែកខាងក្នុង</li>
<li>ការពិនិត្យឈាមនៅមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់វាយតម្លៃវ័យចាស់</li>
<li>ការពិនិត្យពិសេសផ្សេងៗ</li>
<li>ការព្យាបាលវ័យចាស់ដោយប្រើហូរមូនជំនួសភាគច្រើនផ្តល់លទ្ធផលល្អ ប្រសិនបើបានចូលរួមក្នុងដំណើរការពិនិត្យវាយតម្លៃយ៉ាងលម្អិតពីវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញវេជ្ជសាស្ត្របន្សាបអាយុ និងស្ដារឡើងវិញសុខភាព។ ទាំងនេះ អ្នកវ័យចាស់ទាំងប្រុសនិងស្រីដែលទទួលការព្យាបាល ត្រូវតែបានពិនិត្យតាមដានការព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំម្តង ហើយគួរតែទទួលបានព័ត៌មានយ៉ាងត្រឹមត្រូវពេញលេញអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលនឹងទទួលបាន ការហាមឃាត់ ហានិភ័យ និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមុនធ្វើការព្យាបាល</li>
</ul>
ចុងក្រោយនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្ញើដល់អ្នកអានទាំងអស់ដែលអាចជាករណីវ័យចាស់ ឬមានសាច់ញាតិដែលទទួលផលប៉ះពាល់ពីអាការៈវ័យចាស់ថា បច្ចុប្បន្ននេះមានការអភិវឌ្ឍវិធីសាស្រ្តថែទាំព្យាបាលអ្នកជំងឺវ័យចាស់ដែលទាន់សម័យជាងមុន មានសុវត្ថិភាពជាងមុន និងផ្តល់លទ្ធផលល្អ
 ការការពារជាការថែទាំល្អបំផុត ហើយវ័យចាស់មិនចាំបាច់រស់នៅយ៉ាងលំបាកទៀតទេ។

នៅពេលយើងមានអាយុច្រើនឡើង មិនអាចជៀសវាងបាននូវជំងឺឬរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលមានមកពីការចាស់ជរារបស់រាងកាយ ឬហៅថា "អាយុមធ្យម" ដែលបច្ចុប្បន្នមានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលមនុស្សអាយុមធ្យមដែលទាន់សម័យជាងមុន មានសុវត្ថិភាពជាងមុន និងផ្តល់លទ្ធផលល្អ។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

Elderly happiness with anti-aging doctor

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ