เมื่อเริ่มตั้งครรภ์...อะไรในร่างกายคุณแม่จะเปลี่ยนแปลงไปบ้าง

នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ យើងអាចសង្កេតឬពិនិត្យការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយដោយខ្លួនឯងពីរឿងផ្សេងៗខាងក្រោម ឬបើមានអ្វីមិនប្រក្រតីក្រៅពីនេះ ម្តាយដំបូងគួរតែសង្កេតខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ ដើម្បីរៀបចំខ្លួនទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
<ol>
<li> រង្វង់ខែផ្លាស់ទីចេញ 
នៅពេលរង្វង់ខែផ្លាស់ទីចេញពីធម្មតាប្រហែល ៤-៥ ថ្ងៃ ទោះបីមិនបានប្រើវិធានការការពារមួយណាទេ គួរទៅពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិនិត្យមើលទឹកមូសថាតើមានផ្ទៃពោះឬអត់។ ប៉ុន្តែមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលធ្វើឲ្យរង្វង់ខែមិនមកដូចធម្មតា ដូចជា ការតានតឹងខ្លាំង ពីការងារ ពីបញ្ហាក្នុងគ្រួសារ ឬការភ័យខ្លាចថានឹងមានផ្ទៃពោះទោះបីមិនបានរៀបចំរួចហើយ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការប្រតិបត្តិការរបស់ហូមូន ធ្វើឲ្យមិនមានការបញ្ចេញពងស៊ុតក្នុងរង្វង់ខែ នេះហើយធ្វើឲ្យរង្វង់ខែផ្លាស់ទីចេញ។ មូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺថៃរ៉ូអុយដ៍ពុល ជំងឺហូមូនប្រឡាក់ទីនខ្ពស់លើសធម្មតា ជាដើម។</li>
<li>បន្ទោរញឹកញាប់ 
កើតឡើងពីសកម្មភាពរបស់ត្រចៀកបេះដូងកើនឡើងជាងធម្មតា ព្រោះបរិមាណឈាមក្នុងរាងកាយកើនឡើងនៅពេលមានផ្ទៃពោះ ដូច្នេះឈាមឆ្លងកាត់ត្រចៀកបេះដូងច្រើនជាងមុន ហើយពីការពង្រីករបស់មន្ទីរមាត់ផ្ទៃពោះធ្វើឲ្យបន្ទោរញឹកញាប់ឡើង។</li>
<li>ដោះទ្រូងតឹង 
ធម្មតាក្នុងរយៈពេលជិតមានរង្វង់ខែ ទ្រូងនឹងចាប់ផ្តើមតឹង ដែលស្រដៀងនឹងការចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ។ មូលហេតុគឺពីការកែប្រែសភាពរបស់សរីរាង្គទឹកដោះទារកដោយផលប៉ះពាល់ពីហូមូន។ អាការៈនេះមានរយៈពេលប្រហែល ២-៣ ខែ ហើយបន្ទាប់មកនឹងផុតទៅដោយខ្លួនឯង។</li>
<li>អាការៈញើសឈឺក្រពះ ឬជំងឺផ្ទៃពោះ 
អាចមានអាការៈរួមជាមួយនឹងវៀនក្បាល មុខងងឹត ធ្លាក់សន្លប់ ដែលនឹងចាប់ផ្តើមមានអាការៈនៅពេលមានផ្ទៃពោះប្រហែលមួយខែ និងមានអាការៈប្រហែល ២-៣ ខែបន្ទាប់មកនឹងផុតទៅ។ មនុស្សខ្លះអាចមានអាការៈយូរជាងនេះ។</li>
<li>ទម្ងន់កើនឡើង 
ជាមធ្យមក្នុងរយៈពេលមានផ្ទៃពោះ ទម្ងន់គួរតែបន្ថែមប្រហែល ១០ – ១៤ គីឡូក្រាម។ ក្នុង ៣ ខែដំបូង ទម្ងន់គួរតែបន្ថែមប្រហែល ១-២ គីឡូក្រាម ប្រសិនបើមិនមានជំងឺផ្ទៃពោះខ្លាំង។ ខែទី ៤-៥ បន្ថែមប្រហែល ១-១.៥ គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។ ចាប់ពីខែទី ៦ រហូតទៅ បន្ថែមប្រហែល ១.៥-២.០ គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។ អាហារដែលធ្វើឲ្យទម្ងន់ម្តាយកើនលឿនជាងធម្មតាគឺក្រុមកាបូហ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ ដូចជា អង្ករ មីនoodles ផ្លែឈើផ្អែម អាហារដែលមានខ្លាញ់ច្រើន។ ដូច្នេះគួរប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការទទួលទានអាហារក្រុមនេះឲ្យមិនលើសកំណត់។</li>
</ol>
“ការផ្លាស់ប្តូរនៃរាងកាយដែលកើតឡើង យើងអាចសង្កេតឃើញបានយ៉ាងច្បាស់ ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកអារម្មណ៍ អ្នកដែលមានផ្ទៃពោះនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជា សប្បាយចិត្ត អស់សង្ឃឹម ភ័យខ្លាចការឈឺចាប់ពីការបង្កើតកូន ម្តងម្កាលមានការព្រួយបារម្ភលើកូនដែលនឹងកើត មិនចង់ឲ្យមានបញ្ហា រឿងរាងកាយដែលអាចផ្លាស់ប្តូរច្រើនពេក។ មូលហេតុទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យខឹងងងឹតងាយ ធ្វើឲ្យតានតឹង និងគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះងាយឈឺបាន។
ដូច្នេះ មិត្តល្អបំផុតដែលតែងតែផ្តល់កម្លាំងចិត្ត ការលួងលោម និងអត់ធ្មត់ជាមួយការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងៗដែលកើតឡើងជាមួយអ្នកមានផ្ទៃពោះ គឺប្ដី ដែលអាចជួយបានច្រើនចាប់ពីការចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ រហូតដល់ពេលកំណើត និងបន្ទាប់ពីកំណើត នឹងនៅជាមួយផ្តល់កម្លាំងចិត្ត ការយល់ដឹង និងថែទាំដោយក្ដីស្រឡាញ់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ”

យើងអាចសង្កេតឬពិនិត្យការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងក្នុងរាងកាយដោយខ្លួនឯងពីរឿងផ្សេងៗខាងក្រោមនេះ ឬបើមានអ្វីមិនប្រក្រតីលើសពីនេះ ម្តាយថ្មីគួរតែសង្កេតខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ ដើម្បីរៀបចំខ្លួនទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ

នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ...អ្វីខ្លះនៅក្នុងរាងកាយម្តាយនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅ

Tel

Email

សេវាកម្ម

អត្ថបទ

អំពីពួកយើង

សាខាមន្ទីរពេទ្យ